皇居ラン　毎週日曜

안녕하세요.　

월～금요일 동경도내에서 출근하는 회사원인데

皇居周回コース을 시작해서 1개월이 되였습니다.

토/일 2일동안 1주(5키로)씩 달리고 싶은데

토요일에는 왠지 발걸음이 무거워집니다.휴

평일에 출근하니깐 대부분시간 밖에 나가게 되고 하루쯤 집에 꼭 박혀있고싶어집니다.

집청소하고 빨래하고 생활용품 사고 하면 하루가 빠릅니다.ㅎ

근처에도 좋은 경치와 괞찬은 환경이 잇지만

달리는 사람들이 적고 중간중간 가름길 신호등이랑 잇어서 불편합니다.

5월 연휴때 처음으로 같이 살던 친구동생과 함께皇居周回コース에 챠렌지 해보았습니다.

그후로 평소에 운동부족과 스트레스 해소를 위해 지금도 견지중입니다.

좋은 점
★산보하거나 달리는 사람이 많아서 외롭지 않습니다.
★신호등이 없고 주위 경치가 좋습니다.
★1주가 대략 5키로
*타임 30분입니다 *기억하기 좋고 훈련하기 좋습니다..
★외국인 관광객들도 많고 동경에서 일하고 생활하는것도 괞찬구만…우월감도ㅎㅎ
★달리는 사람들의 패션체크도 합니다.ㅋㅋㅋ
★그리고 개인적인 소감인데…달리는 사람들은 모두 근육이 좋더구만…땀 흘리며 달리는 모습들이 멋잇습니다.ㅎㅎㅎ

나쁜 점
★그래도 멀어요,,,집에서 전차타고 20분,,,옷을 갈아입고 하는거 귀찬지…
대책: 요즘은 그대로 운동복으로 지하철타고 갓다왔다합니다.ㅠ
★차량이 많아서 솔직히 공기가 좋지않죠ㅠ
대책: 달리는 차를 구경합니다…좋은 차인가 ?ㅎㅎ봅니다.ㅎㅎㅎ
★월요일에 筋肉痛로 다리가 아픕니다...
대책:월요일 부터 며칠동안 은 피곤하겠지만 주말만 되면 또 달리고 싶을겁니다.
천천히 아프지않게 되고 월요일도 거뿐합니다,ㅎㅎㅎ

ランニングライフ 그리고 ジョギング生活 을 하려는 분에게는 한번쯤 발걸음 옮겨보세요.

언젠가 같이 달릴수 잇으면 더욱 좋구요.ㅎㅎㅎ

★사소한 목표　
같이 훈련을 하여 마라손 皆と一緒にチャレンジ해보고싶습니다.　

★연락처 (카카오톡 lan0314)

동경에서 유학생활 그리고 직장생활 하시는 분들

모두 건강하시길 바랍니다.ㅎㅎㅎ