표준 체중

신장에서 110을 뺀 수자라고 합니다.


저는 47정도엿는데, 이말듣고 요즘 살찌기 운동을 하고있습니다.

표준치를 계산해보면 52키로 이기때문입니다.

근데 어디 생각대로 몸무게 조절이 됩니까? 어렵지요 ,다이어트도 그렇고 ,

저는 스트레스 받으면 밥도 안먹고 물조차도 입에 안됩니다 ,

오히려 아무런 부담없으면 잘 먹어줍니다 ,

그래서 맘을 비우기로 햇습니다 ,

질투와 허영, 자질구레한 고민 , 반대로 좋은일만 생각하고 ,웃을일이 없어도 가끔 거울보면서 미소도 짓고,

스트레스도 저절로 날라간듯합니다, 결과 한달사이에 3키로나 쪗습니다,



근데 다른 고민이... 바지가 신다리에서 걸립니다 , 그리고 몸이 무겁습니다 ,계단도 숨차고 , ㅎ

본래 몸무게에 습관이 되서 그런걸까요 , 아직도 2키로나 더 몸에 지녀야하는데 ,

소림사들이 발목에 모래주머니 차고훈련하던것처럼 그걸 미리 사서 연습할가합니다 , 두발목합쳐서 1키로라고하는데,




제가 아는 선배가 바쁜 스케줄도 마다하고 주일에 두번은 몸운동한답니다,(멀리서봐도 한눈에 척들어오는 멋진 몸매

를 갖고잇습니다) 졸리는 얼굴하고잇는걸 보고 ,

왜 그렇게 힘들게 사냐고하니 , 그사람은 영업부문이라 사람만나는 일이 많은건 압니다만,,,,,

능력도 중요하지만 ,첫인상도 아주 중요하다고, 자기관리가 잘되잇는것에서 킷치리 한 인상을 줌과동시에 그사람에 대한

신뢰가 한층 깊어지기때문에 말을 떼기도 쉽고 ,좀은 득을 본다고합니다 , ㅎ



다 제멋에 사는 인생이지만 , 좋은건 받아들일 필요가잇다고 생각합니다,

말이 쉽지,ㅠ 이 뱃살은 어떡할꺼냐고말입니다 ,

걍 수다떨어봣습니다 , ㅎㅎ

자신한테 엄격한 요구를할수잇는분들은 좋겟습니다, 부럽습니다,

표준체형 갖고잇으면 보는 사람도 좋고 ,본인한테는 더없이 좋은건

사실입니다 그렇지요?ㅎㅎ 힘내실분들은 힘내보십시요 ^^