피곤한데 저녁에 일찍 잠자리에 들게 안된다

일본에 온지 만 10년이 된다.
저아래 행복해요88님 글과 똑같은 고민하며 지내왔다.
아이티일하면서 너무 힘들어서 우울증걸릴번한때도 있었고
그달월급 다 쇼핑에 써버리는 생활도 보내왔었다.

일본생활 8년 되던해 일 때려치우고 푹 쉬였다.고향도 가서 몇달 있고
일본와서 하로와크에서 운영하는 취직지원을 위한 학교랑 실업보혐받으면서
다니고 그랫더니 몸이 많이 춰서고 사람이 정신이 말짱해진것같다.ㅎㅎ

그런데 왠지 저녁에 일찍 잠자리에 들게 안된다.
집도착하면 젤 빨라 8시되고 그담에 밥해먹고 티비나 쉼터드라마 좀 보고
온수목욕 반시간이상 불구고 이러면 12시가 되는데
자자면 영 아쉽다.못잘것같지는 않은데.오늘이 또 이렇게 끝나냐하면서.
한 반시간만 잡지보다 자자고 결심하나 12시반이 되면 또 반시간만 더...
결국은 요즘 1시반이나 2시돼서 자게 된다.
잠이 적은 사람이돼서 그런게 아니다.주말이면 점심까지 잔다.
내가 같은 업계에서 일하는 친구들과 물어보니 다들 그렇단다.
아마 맘 어딘가 허전해서 그런같다.

요즘 좌선(座禅)을 시작해보려한다.
몸 스스로의 평형조절기능이 강해져서 아픈데가 치유되고
맘이 평온과 만족을 찾을수 있다고 한다.
옛날 어릴때같으면 상상도 할수 없는 허망똥궁리(좌선)가 아니겟는가?하하하