일본사람과 조선족의 수명 - 사진있습니다

장수의 원인에는 여러가지가 있는데........

맛보다도 영양가를 따지는 음식의 구조...음식의 위생에 지극히 조심하는 태도....

음식의 조화에 주의를 돌리는것....

그리고 비교적 완벽한 사회복리 등등.......

북유럽의 노르웨이,스웨덴,핀란드 등 나라들도 장수국에 속하는데....

이런 나라들을 보면 노후복지가 아주 잘돼있짐.....


중국인이 비위생적이고 사용기한이 지난 음식을 많이 먹는축에 속하는데.....

젊을때는 이런것들이 크게 나타나지 않지만 늙으면 인차 각종 질병으로 나타나짐....


그런데 나 개인적으로는 그렇게 오래동안 살 필요는 없을것같은데...ㅎ

늙으면 자식들한테 부담주지 말고 인차 죽어야짐..ㅋ

일본사람들의 음식구조리론에 의하면 야채를 얼마얼마 먹어야 한다 이래는데 몽골사람들은 야채를 중국문화대혁명때 소고기 먹는것만큼 먹는다던가?
장수하는거는 즐겁게 사는 인생태도에 달렸소.

역시 모택동 주석님이 ...ㅎㅎㅎ
웃집분 . 마음가짐을 즐겁게 가집시다.ㅎㅎ

의학이 얼마나 발달했는가가 가장 중요하짐....

일본은 알다싶이 의학이 영 발달한축이짐....그래서 웬만한 병에 걸려도 다 제때에 병원에서 치료를 받을수도 있는거고......

중국에서야 돈이 없어 병원문앞에서 죽어간다는 사례도 적지않은것같던데...음....

애기로 건강하게 태여났다가 결국엔 나쁜것을 먹고 병이 나는것이 아니겟습니까?
의료도 따라가야 하고 방역주사도 잘 맞쳐야 한다고 생각합니다.급진도 잘 해야 하고.

일본놈들이 그래 힘들구 더럽구 위험한 일들으 다 외국인들인데시키는게 오래살재쿠..

영원이 젊은 마음을 가지고 손에 할일이 있어야 오래산다고 봅니다.
물론 음식과 생활환경에도 직접적으로 관계가 있겠지만
제일 중요한것은 항상 대뇌를 활용하는것이다.
나이의 틀에 잡히여 5.60세부터 늙은이 행세를 한다면 명이 짧아질것은 뻔한일이지.

일본사람들이 죽은 시체를 한여름 집안에 3일씩 놔둬두 잘 썩지 않는 원인이

음식문제 라구 합니다. 생것을 좋와하구 영양을 생각하며 그것들이 몸에 배겨있어서이랍니다.

만병의 근원은 맘에 잇다고 봅니다 ~
장수의 비결에 잇어서 건강에 좋은 식재.영양성분이 풍부한 음식을 드시는것도 좋지만 제일중요한것은 노년에 들어서면서부터 정신적취미생활을 끊지않고 .맘을 즐겁게 하는것입니다 ~그리고  받은 교육이 높을수록   오래사는 비결중의 하나라고 생각됩니다 !특히 일본일경우 우리부모님들 세대사람들은 거의 고중이상이 학력을 갖고 잇습니다 ...보다싶이 이제금방 먹고입는것을 해결한 중국은 일본보다 한세대 떨어졋죠 ㅎㅎ아마 우리세대에서는 평균수명이 마니 길어질거라고 생각합니다 ~ㅎㅎㅎ

조개류  아이 좋다구? 낸저~~ 아미노산 가득하고  타우린도 가득해서 신체에 좋짐!

웃집분들 언제 들렸습니까?ㅎㅎㅎ 파랑새님의 이야기처럼 교육수준이 높으면 오래 산다는데 대해 동감입니다.그만큼 지식이 있으면 영양가를 따지고 먹을거고 또 머리도 자주 쓰니 오래 살겠지요.ㅎㅎ 우리 세대의 평균수명은 한 70세가 되면 좋겠습니다.

조개류가 좋지 않습니다.특히 새우나 호다데등등은 ... 신진대사가 느리고 독성이 많습니다.

이 개 영 재미있지 ㅎㅎㅎㅎㅎ

조개류든 머든 편식하지 말고 하루에 30가지종류의 음식을골고루 섭취하면 건강을 지키는데는 문제 없습니다 ~우리반세대까지 소수부유가정을 빼고 거의 같은 음식으로  끼니를 메운것으로 생각됩니다 !등소평개혁개방이래  우리의 식생활은 많이 풍성해졋다고 하지만 일본처럼 궤도에 들어서자면  어느정도 시간이 걸린다고 생각됩니다 !식생활에서의 난제는 우리세대에서 꼭 해결해야 할 과제라고 봅니다 ~
그리고 추천메뉴로는 와인입니다 !하루에 한잔씩 꼭 마시면 나이들어 치매증과 고혈합도 방지합니다 !프랑스사람들이 매일 고기를먹어도 고혈합에 안걸리는 비결이 바로 와인에 잇답니다 ....ㅎㅎㅎ

햐~ 이거보우! 새우나 조개류   어디서 누기 어떻게 안좋답데?독성이 강하다구?
좀 근거랑 대메 말해주오냐!      옷빠는 잘있떠는 맨날 자기의식의 기준치가
딱 맞는것처럼 한단데... 그거마 고치무 좋은사람인데...ㅋ
머나 편식하고 많이 먹으무 다 독약이요 그럼 우리가 매일 먹는 입쌀은?
당분이 많고 탄산화물이요  이것은  신체에 어떤 영향주는가 아는가?
좀 근거랑 데타랑 데메 설명해란데뚜나.

파랑새   프랑스사람들 와인많이 마여서 고혈압이나 뇌혈증같은 질병이 다른서양인들에비해서는 많이 적다는 데타 나왔지만 프랑스는 그쪽치고는대신 알콜중독이 제일 많은 나라요. 하루에 한잔만 마이면 보약이지만 많이먹으무 독약이지무..

여보세요 ~3님  내가 하루에 한잔정도 마시면 고혈합 방지해서 좋다고 햇습니다 !
무엇이든 오바하면 독약입니다 ....이말을 3님 말씀 동감입니다 !
호도호도가  이찌반이예요 ~ㅎㅎㅎ

　　犬怖い目しているね。

　　歯が白くでいい、歯磨きのＣＭにも出せる！

ㅎㅎㅎ 재미있는 리풀들 잘 보았습니다.와인이라.. ..난 새우와 조개를 먹지 않습니다. 
ken
[10만부자]-- 님   개 영 귀엽다고 생각하지 않습니까?ㅎㅎ 눈거풀을 잡아당겨서 표정이 참 재미있습니다.ㅎㅎ

스트레스 적게 받는게 장수의 비결이요....덧 붙이자면.......

잘 먹고..

잘 싸고...

잘 자고...