나만 이런걸가요?

불쾌했던 일은 그냥 생각납니다 !저도 옛날
제일 처음 일본왔을때 일본이자까야 에서 일
했는데 그땐 스트레스 많이 받고 그랫는데
지금도 이전에 그 이자까야 에서 켜놓았던  
분위기같은 음악을 들으면 기분이 이상해져요 !

님만 그런게 아닙니다.저도 이전에 그런적이 잇습니다..일본 아니고 상해에서..
자기절로 스트레스를 해소하게끔 잘 조절해보세요...스트레스 제일 나쁩니다.
건강에도 해롭고..정신위생에도 나쁘고..
참을만한 정도에서 버텨보세요...꼭 존일이 잇을겁니다.
하지만 너무 무리할 필요도 없어요.그때 저도 힘들어도 꼭 일본오겟다는 꿈이 잇엇으니 버틸수 잇엇던가봐요. 꿈이나 목표를 가져보는것도 좋다고 봐요.그럼 화이팅.

다 그렇슴다.

기분 나쁜일으 인차 잊어버리문 , 그거 스트레스라 아이 하짐. 인차 잊어아이지길래 쌓인다 하잼다?

그랠때는  속심 털어놓는 친구가 있으문 좋은데, 예?

스트레스를 받은거 편한친구와 시원하게 말해버리면 속이 많이 편할겁니다,,
그러구 되도록 퇴근을 하는 순간부터 저녁 자유시간을 어떻게 보내겟는가 생각하세요,,
저의 경우,,재밋는 바라에티 반그미만 골라봐요,,생각보다 효과를 봐요,,
매일 저녁마다 재밋는 반그미 많아서 뭘 봣으면 망설일때도 많아요,,^^
텔레비도 집중해서 봐야돼요,,그냥 본다더라고 보면 재미없어요
집중해보는 사이에 저도 모르게 웃게 될거고 스트레스를 까먹고잇죠,,

다 그래요,난 몇달전에 구야시이한일까지 생각하믄 막 신경질나는데
될수록이면 않생각하게 다른 생각들이랑 해봄다

나두 그래요,근데 시간이 좀 지나면 괜찮아 지던데요,

私はストレスがあればあるほど間食を食べますけど、
ストレス解除が出来ますけど。肥ってしまいますね。。

스트레스 꼭 풀어야 해요.저도 쌓이거 쌓여서 함 입원까지 했는데...
스트레스로 인해서 여러가지 병이 올수 있느데 전 얼굴마비증까지 했댔어요.
갑자기 얼굴이 돌아가고 말바로 못하고 얼마나 무서운데...조심해야 해요.
그리구 친구 자주 만나서 수다도 떨고 재밌는일도 찾아보고 그러세요.
이세상에 별이별 사람이 다 있다 생각하고 복수하려도 하지말고 그냥 쉽게 넘어갈만하면 넘어가고 그러세요. 힘내세요.

회사에서 일하는게 그럴때 많아요~~~

스터레스 푸는 제일 좋은 방법은 스테레스 만들지 말아야해요...

쯔마리,되기전에 없애버려야하지.......

회사에서 일본인들과 접촉할때 그 사람들의 생각을 따라 갈 필요 없어요....

난 이런사람이다~~하는걸 충분하게 대방한테 이식적으로 심어줘야해요~~

그리고 될수있는한 대방앞에서,쟁론하고,부딪치면서,절대로 피하지 말아요~~

중국사람들이 말로 쟁론할때 습관적으로 사적감정을 데말루 쟁론하는데

그런거 아니고,사실에대한 나의 관점을 대방한테 설명해야죠~~

대방이 납득하느거 안하는가하는게 중요하지않고,내가 이렇게 생각한다구

대방한테 확실하게 나가는게 중요하죠~~

피하무 스터레스 되는게짐~~그렇게 이식적으로 하느라면 일본말 재주두

늘어질거에요~~~겐끼 다시떼~~간바레요~ㅋㅋㅋㅋ

머 일본이 환경이 그러까나

누기나 다 그렇짐

돈 많이 벌어가지구

하루 빨리 중국 가서 살아야지..........

그 심정 참으로 잘 알것같습니다.

분명 잊어버리는게 내 소원인데두 그게 좀처럼 안되는,

텔레비를 봐도 좀처럼 머리에 안들어오고 아무일도 손에 잡히지 않는 그 심정.

될수만 있다면 벗어나고 싶은거죠.그래도 힘껏...

저도 첨엔 해외영업부서였는데
생각과달리 하는일이 맘에 안들고
신입이라 일두 많이 안시키고 해서 무지 스트레스 받았어요.
스트레스땜에 위도 많이 아팠구요 ...
전직할가말가 고민도 정말 많이 했구요.
근데 그냥 그렇게 물러서기가 싫어서 일년참았더니
회사새로운 방침하에
중국쪽하고 관련이 많은 부서에 이동되여
지금은 정말 재밋게 일하고 있어요.

싫다싫다하면 더 싫어지는게 사람심리이고
나 정말 잘할수있다고 생각하면 신심도 생길거얘요.
하는데까지 최선다해 잘해보세요.
그리고 평소에 사람많이 만나고 그러세요.
잡념도 많이 없어질거얘요......

힘내세요!!!

스트레스는 누구나 다 받게 돼있습니다만.

그 고비를 어떻게 넘기는가에 따라서 상처의 깊이도 달라짐다~

한번 스트레스를 받으면 온종일 그 스트레스 받았을때 생각만 하지말구~

왜 그런 일이 생겨야 했는지,어떻게 하면 담엔 똑같은 일이 생기지 않을지를 생각하쇼~

그리구 훌훌 털어버리쇼~

살다보면 이러저런 불쾌한 일이 있기 마련이라고~

이까짓 일에 기가 죽을 내가 아니라고~

그렇게 자신에게 힘을 주세요~~

저두 아직 사회경험두 못해본 학생이지만 나름대로 맨날 스트레스 잘 받슴다~

그래두 어쩌겠슴다.그것땜에 온종일 힘들어해도 달라질건 하나도 없는데~

글서 그냥 깨끗하게 지우려고 애씀다~

담엔 절대 똑같은 일 안 당한다고 결심을 하면서~

앞만 보면서 사쇼~!

일본에 왔다는것 자체가 벌써 커다란 스트레스 아니겠슴까~

큰 결심하고 왔는데 사소한 일에 상처받구 그럼 안되지~~

힘내쇼~

일케 많은 사람들이 응원하구 있는데 ^^

화이팅~!