다이에트성공체험기...*나는 어떻게 30키로 다이에트에 성공했는가?!*

먼저 다이에트 체험기르 쓰자구 하니까나 다이어트직전의 내 체격으 간단히 소개해야되갰쏘....

소핵교떄부터 쪼꼼 운동해가지구 장딴지가 어징간한 동무들의 허벅지만큼으느 됐었구 잔더리느
하마잔더리처럼 땅딴했구 가슴으느 어징간한 여자 궁색할정돌르 ..(쉬,,자그마이 씨카프랬쏘)...
궁디느 머 떈씽디 조선족아즈바이 궁디래가지구 푹 퍼젰었구 똥눌떄무 신문찌 산속동굴속에 뚫구들어가기
힘들어해서 잘씃어아이지는고통과 신문지가 자꾸쨰지는 고통 겪은것이 기억이 새롭구만...

글쎄 그거는 그렇다치구 사회생활시작하메서리 하던운동하구는 사요나라르 하구 또 알콜으 무지 반가바하다보니,,
바가질르 장물으 들으케듯이 술으 퍼먹었더만 30대에 들어서서는 완저이 어징간한 스모선수 저짝가라 됐단말이유..

오줌쌀떄 아래동생네 뻔들이매 아이뵈울정돌르 처먹어서 배떄하두나와서 총대르 잘 겨누지못하구 제발등에다 살짝한적이
있었다는거는 어디가서 소문내지말기바라오...
무더운 여늘날이 오문 땀이 쇠낵비내리듯이 퍼붓고 얼굴에서는 초채해먹구 남을정도의 기름이 번지르르....

아꼐 똥눌떄라구 용속하게 말했는데 이번에는 좀 품위있게 말해서 대변볼떄는 내 짧은 팔이 종점까지 도착못해서
그냥 얼버무렸던것이 많이 고통스러웠쏘.....

또 기래구 내 이체격에두 여자동미는 있었는데 그떄 불편했던거는 생략하구 상상에 맡기갰쏘...ㅎ

이렇게 생활가운데 와늘 불편했던 내 체격이였지만 다이에트에 대한 꼬물만한 동경도 없었던것두 사실이였소...

그러던가운데 30대후반에 들어서서 내 인생에 있어서 현실을 개변하지않으면 안될있이 생겼지..
닌겐독끄에 딱 걸렸단말이요...내 이체격에...

간경화, 당뇨,고혈압...하여간 질병가운데 한자리 한다는분들이 다 나를 찾아온게요...낸저..
동네아주마이 빨래방치에 뒤띠맞은것처럼 눈앞이 새까매나더구만...
힘들고 고통스러웠던 정신고통 또 여기메서 생략하갰소...

술부터 끊기로 결심했쏘...사람이 죽는다하니깐 그렇게좋와하던것두 끊게는 되더구만...허허...
헤비스모카래서 페가 목탄불에 구분것처럼 새까맣다해서 그렇게 즐거바하던 댐배두 피우기싶을떄느 손가락에다가
소금발라가지구 빨메 아이보이는 내굴으 멋을르 코꿍개로 내보내는 훈련두 매일 열심히 했었지...

먼저 집주위르 매일 30분 걸어댕기기 시작했쏘...그것두 거저 지나댕기지않구 지나가는 여자 치매속으 투시하면서
댕기니까나 하루에 자연히 시간이 늘기시작하더구만....허허허..
한달이 지나서 살랑씩 달리기도 시작했지,, 끾까꼐느 어떤여자 아침에 그냥내앞으 씽하구 달리기하는게 보인게였쏘..
그여자 달을떄 엉치르 보기위해서 열심히 뒤르 따라간게 처음에는 모가지에 불이 달리는가했는데 그래두 목표가 있으니깐
힘든줄모르구 견지했더만 어느새 휘파람불메 뒤르 쫓을수 있는 여유까지 생기더구만.....허허
석달으 견지한게 15키로....어징간한 새끼돼지 한마리가 내몸에서 빠제나가더구만...낸저...

많이 호리호리해진 내몸매르 보면서리 욕심이 생기더구만....
스포츠지무에 댕기기 시작했쏘...여기서도 요령이 효력으 보더구만..전문여자들이 많이 참가하는 프로그램에 참가하는게
였소...물론 상상과 망상과 리상을 가슴속에 부풀면서...허허

전번에 병원에 검사할라 갔는데 의사가 많이 놀라더구만...수치가 많이 좋와졌다구...간호사가 놀라는것이 더욱 기쁘더구만..ㅎㅎㅎㅎ

전번날에 유니끄로에가서 새 운동빤쯔 사왔쏘....작년에 입었던 빤쯔 고무쭐이 너무 헐럭해서 자꾸 뻤어지자해서 말이오..ㅎ

이재 같이 배드민톤하는 일본아즈마이한테서 메일이 들어왔쏘..오후에 같이 체육관에서 배드민통아이하갰는가구...
내 가는거사 무슨 편지에 우표지므...ㅎㅎㅎ
그래무 오늘으느 요기메까지 쓰구 ...다음에 또 보기요...