열분 모두 잘 버티시고 있죠?
시름놓고 먹을수 있는 음식이 점점 줄어들고
지진 울렁증때문에 무엇을 먹어고 속에 떨어지질 않네요...
임신때 철분 보충차원에서 일주일에 한번은 꼭 먹어주던
히지끼에도 요드가 많이 포함되어 있다고 하네요.
입맛에 별루라도 방사선으로부터 우리 몸을 지키기 위해서는 히지끼도 한번 해 드셔보세요.
하는 방법: 1.마른 히지끼는 물에 불러두고 체에 받쳐 물기를 짜준다.
2.후라이 팬에 기름 두루고 히지끼와 채썬 닌진, 피망을 넣고 볶는다.
3.간장,술,미린,설탕,소금 조금으로 간을 맞추고 불끄기전에 굴소스 넣고 휘리릭 저어주면 끝.
스파에서 파는 진공포장된 사라다용 노란콩을 같이 넣어 볶아도 되고 사야인겐같은 파란잎도 좀 들가면
색상도 이쁘련만 이것저것 가릴때가 못되네요.
그냥 밑반찬으로 드셔도 되고 주먹밥 만들어서 드셔두 좋아요.
오늘도 좋은 하루 되시길....
시름놓고 먹을수 있는 음식이 점점 줄어들고
지진 울렁증때문에 무엇을 먹어고 속에 떨어지질 않네요...
임신때 철분 보충차원에서 일주일에 한번은 꼭 먹어주던
히지끼에도 요드가 많이 포함되어 있다고 하네요.
입맛에 별루라도 방사선으로부터 우리 몸을 지키기 위해서는 히지끼도 한번 해 드셔보세요.
하는 방법: 1.마른 히지끼는 물에 불러두고 체에 받쳐 물기를 짜준다.
2.후라이 팬에 기름 두루고 히지끼와 채썬 닌진, 피망을 넣고 볶는다.
3.간장,술,미린,설탕,소금 조금으로 간을 맞추고 불끄기전에 굴소스 넣고 휘리릭 저어주면 끝.
스파에서 파는 진공포장된 사라다용 노란콩을 같이 넣어 볶아도 되고 사야인겐같은 파란잎도 좀 들가면
색상도 이쁘련만 이것저것 가릴때가 못되네요.
그냥 밑반찬으로 드셔도 되고 주먹밥 만들어서 드셔두 좋아요.
오늘도 좋은 하루 되시길....
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코멘트 (8)
안그래도 25일날 들갔다 올려구...
큰애가 뱅기 타겠다구 어찌 성화를 부리는지 이참에 집에두 다녀오구.
물이 오염돼서 저 정도인지도 모르고 온 오후 애들 델구 풀장에서 헤맸다 ㅠㅠ
너네는 안 다녀오나? 매사에 조심 또 조심하구 잘 판단하길 바랄게.
큰애가 뱅기 타겠다구 어찌 성화를 부리는지 이참에 집에두 다녀오구.
물이 오염돼서 저 정도인지도 모르고 온 오후 애들 델구 풀장에서 헤맸다 ㅠㅠ
너네는 안 다녀오나? 매사에 조심 또 조심하구 잘 판단하길 바랄게.
영양만점인 요리들로 한상이네요 히지끼도 몸에 좋지만 전 죽순이 더 맛잇어 보이네요 ㅎㅎ 봄에 나오는 죽순 살작 데쳐서
초장에 찍어먹어도 맛잇죠 ^^
초장에 찍어먹어도 맛잇죠 ^^
요즘은 스파가도 방사선에 오염돼서 안심하구 먹을수 있는 음식이 별루 없어요..
그나마 방사선 땜에 요드가 많이 포함된 조금이라도 몸에 도움이 되는
음식으로 식구들을 챙겨야 하구..
hana99님은 아직 1살 안된 공주님이 있으시죠? 이런 시기에 일본에 안 있는다는데
얼마나 다행인지 몰라요.
항상 맛갈스러운 요리들 잘 보고 있어요...
그나마 방사선 땜에 요드가 많이 포함된 조금이라도 몸에 도움이 되는
음식으로 식구들을 챙겨야 하구..
hana99님은 아직 1살 안된 공주님이 있으시죠? 이런 시기에 일본에 안 있는다는데
얼마나 다행인지 몰라요.
항상 맛갈스러운 요리들 잘 보고 있어요...
흐미....................향수님,오늘저녁메뉴는 요걸로해야지......ㅋㅋㅋ
그냥 레시피만 들고가는 저는 못난 새댁이네요...
그냥 레시피만 들고가는 저는 못난 새댁이네요...
어휴~ 깜찍한 전유나?님 (님 닉넴보면 자꾸 생각나는 이름 ㅎㅎ)
무사히 이 고비 넘길수 있게 같이 버텨냅시다.
레시피 가져가시는건 제가 고마워해야죠..
무사히 이 고비 넘길수 있게 같이 버텨냅시다.
레시피 가져가시는건 제가 고마워해야죠..
탕수육도 먹구싶구 히지끼두 먹구싶구...난 요즘 지진때문에 정신이 없어요,식용까지 다 없어져서...탕수육 디따 먹구싶은데...
정작 해먹어두 우째 밥알두 모래알 같은게 맛있는게 없슴다..
다시 해피천사님도 요게에서 활약하는 모습 기대하면서 이번 고비 우리 다 같이 잘 견뎌내요....
다시 해피천사님도 요게에서 활약하는 모습 기대하면서 이번 고비 우리 다 같이 잘 견뎌내요....
요샌 잠잠해서 애들델구 중국들어갔느가햇느데
일본에 있었네요ㅎㅎㅎ
정말 매일불안해서ㅠㅠㅠ
애들은 괜찮은거예요?