料理はすればする程うまくなれますか？＾＾
目指すポイント：栄養／美味しさ／手軽さ
この場を借りて発表しながら料理を楽しみたいです。＾＾
宜しくお願いします。
仕事を終えてご褒美の夕食
（１）ピーマン～チャーハン
材料：ピーマン、玉ねぎ、卵、ほうれん草、茹で豚肉
調味料：塩コショウだけ
調理ポイント：油を使わず、豚肉は茹でてから少しでも油を取り除くこと
（２）冷やし豆腐～和風ドレシングをかけて・・・
（３）果物3種類：キウイ一個、ルビーグレープフルーツ1/2、バナナ1/2
目指すポイント：栄養／美味しさ／手軽さ
この場を借りて発表しながら料理を楽しみたいです。＾＾
宜しくお願いします。
仕事を終えてご褒美の夕食
（１）ピーマン～チャーハン
材料：ピーマン、玉ねぎ、卵、ほうれん草、茹で豚肉
調味料：塩コショウだけ
調理ポイント：油を使わず、豚肉は茹でてから少しでも油を取り除くこと
（２）冷やし豆腐～和風ドレシングをかけて・・・
（３）果物3種類：キウイ一個、ルビーグレープフルーツ1/2、バナナ1/2
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코멘트 (3)
애기드리 감식이같슴댜~!
헤르시함다--
다이어트중인가보죠
다이어트중인가보죠
口内炎...T-T...입안이 쓰라려서 무엇을 먹어도 입맛이 없어요.
ㅎㅎㅎ바쁘게 살다가 이제서야 자기 건강에 눈길이 가네요.
ㅎㅎㅎ바쁘게 살다가 이제서야 자기 건강에 눈길이 가네요.