몸이 아플때 먹는 음식들

료리자랑 · #75432

누난강남스딸 · 2012-11-30 00:45:01 · 閲覧 4709

豚肉と野菜のごまだれがけ PDF[258KB]

・生揚げのみそ炒め煮 PDF[257KB]

・豚肉の冶部煮 PDF[277KB]

・わかめのおかか炒め PDF[250KB]

・ミネストローネ風 PDF[238KB]

お粥・くず湯・くたくたに煮たうどん

소화가 안된다거나,
암환자라거나,
감기에 걸렷다거나
임신중이거나
이럴때 먹는 음식들을 찾아볼려고 합니다.
님들과 정보교류 해봅시다.
님들은 아플때 어떤 음식 해서 드시는지?

※ 一部の添付（権限で読めなかったファイル等）は未移行の場合があります

コメント (3)

누난강남스딸 · 2012-11-30 00:56:09

消化の良い

カブ・大根・キャベツ
・かぼちゃ・にんじん

りんご・バナナ白身魚・牡蠣・はんぺん
豆腐・みそ・きな粉・高野豆腐

누난강남스딸 · 2012-11-30 00:58:42

緑黄色野菜（ネギ、小松菜、ニンジン、ゴボウ、カボチャなど）
・玄米、小豆、麦、粟などの雑穀
・ゴマ
・キノコ
・豆腐などの大豆食品
・海藻類
・木の実類

누난강남스딸 · 2012-11-30 01:34:54

材料（2人分）
お買い物リスト>>
カニ(カニ身)・80g　
大根・2cm
エノキ・1/4袋
白ネギ・1/2本
ミツバ(刻み)・1/3束分
卵・2個
ご飯・茶碗1杯分
絹ごし豆腐・1/4丁
＜合わせだし＞
だし汁・600ml 作り方 >>
酒・大さじ2
みりん・小さじ2
塩・小さじ1/2
薄口しょうゆ・小さじ2
＜薬味＞
土ショウガ(すりおろし)・1/2片
刻みのり・適量

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