운동 ㅎㅎ

주책없이 하루에 두개 사진 올려서 미안하꾸마 ㅎㅎ 욕하지는 마시길 ,,,

근육있는 남자 멋있긴 한데

난 별로인데...겁이 나짐 한매 맞으면 약이 없을꺼 같아서...그걸 생각하면 소름이....으으..

어이,, 어떤 운동하므 그렇게 됩데.. 좀 알려주우~~

사람은 그래도 옷으 입어야지.ㅉㅉ

노력해서 스와신거되기를.

어험~! 내 총객이보다 좀 약하다는 느낌이든다는...

D라인 남자분 어떤 운동이라기보다 난 걸상 세개 삼각형으로 놓고 팔 굽혀기 백개 하고 걸상 하나 빼고 걸상 두개로 다리 한쪽 올려 놓고 다른 쪽은 앉은 부위 양쪽 쥐고 엉뎅이만 내려갓다 올라갓다 백개 하면 팔 위쪽 부분이 동그 라케 되짐 ㅎㅎ 매일 하고 시간 나면 또 하고 한달 반 만에 이렇게 되습니다 님두 열심히 하쇼 ㅎㅎ 꾸준히 노력 하면ㄷ다 될께 ㅎㅎ 글구 행와님 싸구 돈나무님 리플 감사 ㅎㅎ

한달반만에 저렇게 ??? 에~~ 거짓말

정말인데 지금은 또 안 하니까 다 들어 갓짐 운동근육이 ㅋㅋ

몸짱이구나 그것보다도 의력이 대단하십니다. 탄복.

몸짱이군.........짱짱짱