변비가 한 3년 넘었어요 ㅠㅠ
근대 요즘 들어서선 점점 심한것 있죠
3-4화장실 못가는건 정상으로 되였습니다 ㅠㅠ한숨
예전에는 화장실 못가면 약 먹으면 또 적시 화장실 갈수 있었는대
요즘에는 약을 연속 몇일 먹어두 전혀 효과 못봐요 ㅠㅠ한숨
요즘도 벌써 5째 ㅠㅠ
어쯤 좋을가요 ?
별의별 방법을 대 해봤는대두 효과 못보구
쉼투에서두 많이 보고 따라 해봤는대두 효과 못봐요
참고로 병원에서 준 약을 계속 먹었거든요
의사 선생님이 말하는대 임신부가 먹어두 괜찮다구 하든대 .
혹시 그 약을 넘 많이 먹어서 그런가요 ??
예전에 친구 한태서 들었는대 약을 넘 많이 먹으면 나중에 부작용 일어난다는대
정말일가요 ??
암튼 요즘은 막 스트래스 쌓이는게 죽겠어요 ㅠㅠ
좀 도와주세요 꾸벅
근대 요즘 들어서선 점점 심한것 있죠
3-4화장실 못가는건 정상으로 되였습니다 ㅠㅠ한숨
예전에는 화장실 못가면 약 먹으면 또 적시 화장실 갈수 있었는대
요즘에는 약을 연속 몇일 먹어두 전혀 효과 못봐요 ㅠㅠ한숨
요즘도 벌써 5째 ㅠㅠ
어쯤 좋을가요 ?
별의별 방법을 대 해봤는대두 효과 못보구
쉼투에서두 많이 보고 따라 해봤는대두 효과 못봐요
참고로 병원에서 준 약을 계속 먹었거든요
의사 선생님이 말하는대 임신부가 먹어두 괜찮다구 하든대 .
혹시 그 약을 넘 많이 먹어서 그런가요 ??
예전에 친구 한태서 들었는대 약을 넘 많이 먹으면 나중에 부작용 일어난다는대
정말일가요 ??
암튼 요즘은 막 스트래스 쌓이는게 죽겠어요 ㅠㅠ
좀 도와주세요 꾸벅
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코멘트 (11)
매일아침에일어나서 우유 한컵 깐빠이 하세요..
저두 님 처럼 변비 아주 심해서... 고생했는데... 요즘은 매일 아침 우유 한컵 간빠이 하니까 제시간에 화장실 가게 되였습니다....
그리구 식사시간이 불규칙하문 더 심해지니까... 하루 세끼 조금씩이라두
꼭꼭 챙겨 드세요..
저두 님 처럼 변비 아주 심해서... 고생했는데... 요즘은 매일 아침 우유 한컵 간빠이 하니까 제시간에 화장실 가게 되였습니다....
그리구 식사시간이 불규칙하문 더 심해지니까... 하루 세끼 조금씩이라두
꼭꼭 챙겨 드세요..
저녁엔 야채를 위주로 하고 누웟다 일어나기 운동은 좀 하세요. 저도 변비가 엄청 심해서 고생햇는데 요즘 이걸 견지하니까 변비가 싹 없어졋어요.
저두 임신하기전에는 변비가 심했어요..생활습관이 불규칙적이다보니 3일씩못볼때도 있었구요...コーラックソフト변비약으로 한때를보냈어요..약먹을땐 화장실 잘다니다가 안먹으니까 또 소용없는게에요...그러니까 아무리 병원에서 준 약이라도 주의하는게 좋을것같은데여....
임신중이라면 식사를 하루에 3때는 꼭하실거아니예요?
저두 지금 임신6개월좀 넘었는데요...신랑 아침식사준비를7시에하니 둘이서 항상같이 밥먹거든요...그러면8시면 자연히 꼭화장실로 갑니다..임신해서부터 하루3때를 먹으면서 규칙적인 생활습관을 하게되니 변비도 다 낫은것같아요..지금은 하루에 적어도 1-2번은 꼭 보군합니다..그러니까 유리구두님도 야채랑 생선이랑 많이드시고 하루3때를 꼭드세요...일주일만 견지하면 저처럼 낫을거라 생각합니다..변비는 태아한테 안좋다고 의사선생이 얘기하던데요...그러니까 아기를 위해서라도 식사를 제때에하세요..
그럼 항상건강하세요...
임신중이라면 식사를 하루에 3때는 꼭하실거아니예요?
저두 지금 임신6개월좀 넘었는데요...신랑 아침식사준비를7시에하니 둘이서 항상같이 밥먹거든요...그러면8시면 자연히 꼭화장실로 갑니다..임신해서부터 하루3때를 먹으면서 규칙적인 생활습관을 하게되니 변비도 다 낫은것같아요..지금은 하루에 적어도 1-2번은 꼭 보군합니다..그러니까 유리구두님도 야채랑 생선이랑 많이드시고 하루3때를 꼭드세요...일주일만 견지하면 저처럼 낫을거라 생각합니다..변비는 태아한테 안좋다고 의사선생이 얘기하던데요...그러니까 아기를 위해서라도 식사를 제때에하세요..
그럼 항상건강하세요...
약보다도 음식조절을 하는기 더 좋다고 봐요~
저도 전에는 그것때문에 많이 고생했었는데 지금 요가도 다니고 아침에 일어나서 우유도 마시고 그리고 일상생활에 물을 많이 마시도록해요!또 하나는 아침식사를 꼭 먹도록 하세요....
그러니 현재는 많이 좋아져서 하루에 한번은 봐요
저도 전에는 그것때문에 많이 고생했었는데 지금 요가도 다니고 아침에 일어나서 우유도 마시고 그리고 일상생활에 물을 많이 마시도록해요!또 하나는 아침식사를 꼭 먹도록 하세요....
그러니 현재는 많이 좋아져서 하루에 한번은 봐요
유리구두님 저하고 같네요... 전 한 일주일씩 화장실 못갈떄 있었어요... 너무 바빠서 울기도 하고... 치질이 겸하니 더 아파서 ㅋㅋ 치질은 수술해서 낫았는데 변비는 아직도 심해요 병이 아닌것 같지만 엄청 힘들잖아요 저는 그래서 화장실 못갈때 약 먹어요 근데 약만 먹으면 위에 안좋다는데 별수없죠머 ㅎㅎ
제가 12일에 일본에 왔는제 그때 연변에서 알로에엿을 만드는 공장에서 연변에서 변비가 심한 사람 100명을 모집한다고 신문에서 보았어요,모집한후 알로에엿을 무료로 드린다고 하더라구요,지금도 계속 모집하는건지는 모르겠지만 알아보세요,
알로에엿을 만드는 공장은 신풍에 있고 파는곳은 서시장 4층에 있어요,
알로에엿이 변비에 그렇게 좋답니다,
알로에엿을 만드는 공장은 신풍에 있고 파는곳은 서시장 4층에 있어요,
알로에엿이 변비에 그렇게 좋답니다,
저의 변비 방지법 적어봅니다.조금이라도 도움이 됬으면 좋겠어요.
제가 2년전 임신때 매일 아침 차거운 우유 한컵에 바나나 하나 먹었고
저녁 자기전에 豆奶(粉状)과 과일 혹은 야채 쥬스를 마셨어요.
과일 혹은 야채 쥬스에도 우유,豆奶를 적당히 넣고 미키사로 만들었어요.
매일 같은 시간에 같은 량으로 먹었는데
효과가 아주 좋았어요.
요즘 또 다른 변비 방지법 하나 총결해냈어요.
아침에는 변화없이 우유
점심엔 纳豆
저녁엔 요그르또
과일,야채 쥬스 만들기는 좀 시끄럽지만 시간이 되면 마이면 좋을 같구.
纳豆,요그르또는 그냥 사오면 즉석에서 먹을수 있어 넘 편리해요.
음식순선는 저의 경우에 의해 만들어진것임.바뀌워도 괜찮다고 생각합니다.
그리고 우의 음식들이 매일 먹는 음식이니 아마 이것들이 효과를 본다고 생각합니다.
하루 빨리 좋은 방법으로 변비가 개선되기 바랍니다.
제가 2년전 임신때 매일 아침 차거운 우유 한컵에 바나나 하나 먹었고
저녁 자기전에 豆奶(粉状)과 과일 혹은 야채 쥬스를 마셨어요.
과일 혹은 야채 쥬스에도 우유,豆奶를 적당히 넣고 미키사로 만들었어요.
매일 같은 시간에 같은 량으로 먹었는데
효과가 아주 좋았어요.
요즘 또 다른 변비 방지법 하나 총결해냈어요.
아침에는 변화없이 우유
점심엔 纳豆
저녁엔 요그르또
과일,야채 쥬스 만들기는 좀 시끄럽지만 시간이 되면 마이면 좋을 같구.
纳豆,요그르또는 그냥 사오면 즉석에서 먹을수 있어 넘 편리해요.
음식순선는 저의 경우에 의해 만들어진것임.바뀌워도 괜찮다고 생각합니다.
그리고 우의 음식들이 매일 먹는 음식이니 아마 이것들이 효과를 본다고 생각합니다.
하루 빨리 좋은 방법으로 변비가 개선되기 바랍니다.
변비없던 사람들도 임신하면 변비 생기는데............
전 별 좋은 방법은 못 알려주고 가서 미안합니다
전 별 좋은 방법은 못 알려주고 가서 미안합니다
약은 아무리 좋은거라도, 악순환의 결과를 가져옵니다..
저도 변비 때문에 고생하는데...
저 같은 경우에는 매일 생수를 적어도 1리터 정도는 마십니다.
그러면 하루 한번 변을 보더군요...
그리고, 변비에 도움이 되는 키위, 바나나를 저녁 식사용으로 먹습니다...
저도 변비 때문에 고생하는데...
저 같은 경우에는 매일 생수를 적어도 1리터 정도는 마십니다.
그러면 하루 한번 변을 보더군요...
그리고, 변비에 도움이 되는 키위, 바나나를 저녁 식사용으로 먹습니다...
이렇게 많은 분들이 관심해줘서 진심으로 감사드립니다 *꾸벅*
ㅋㅋ 전 임신하지는 않았어요 ㅋㅋ
아마 잘못 적었나봐요 ㅋㅋ
그냥 병원에서 의사선생님이 임신한 분들도 먹어니깐
안심하구 먹어라구 하더라구요
그치만 글두 약이잖아요 그래서 많이 걱정하면서도 할수 없이 쭉 먹어 왔어요
근대 요즘 들어와선 그 약두 이잰 별루 효과 못보는거죠 ㅠㅠ
여러분들이 알려준 방법 거의 다 쓰봤어요
마음만은 감사하지만 아마 나한탠 안맞는지
별로 효과 못보더라구요 ㅠㅠ
저녁일 하다보니 하루 세끼는 챙기기 힘드내요 ㅋㅋ
여러분정심시간이면 난 아침시간으로 되죠 ㅠㅠ
계속 이렇게 힘들면 중국에 돌아갈 생각도 하는댕 ㅋㅋ
여러분 좋은 조언 남겨줘서 감사하구요
힘든 일본생활 매일매일 건강하길 바랍니다
좋은 하루 .......
ㅋㅋ 전 임신하지는 않았어요 ㅋㅋ
아마 잘못 적었나봐요 ㅋㅋ
그냥 병원에서 의사선생님이 임신한 분들도 먹어니깐
안심하구 먹어라구 하더라구요
그치만 글두 약이잖아요 그래서 많이 걱정하면서도 할수 없이 쭉 먹어 왔어요
근대 요즘 들어와선 그 약두 이잰 별루 효과 못보는거죠 ㅠㅠ
여러분들이 알려준 방법 거의 다 쓰봤어요
마음만은 감사하지만 아마 나한탠 안맞는지
별로 효과 못보더라구요 ㅠㅠ
저녁일 하다보니 하루 세끼는 챙기기 힘드내요 ㅋㅋ
여러분정심시간이면 난 아침시간으로 되죠 ㅠㅠ
계속 이렇게 힘들면 중국에 돌아갈 생각도 하는댕 ㅋㅋ
여러분 좋은 조언 남겨줘서 감사하구요
힘든 일본생활 매일매일 건강하길 바랍니다
좋은 하루 .......
식단으로 어떻게 해보면 어떨까요~~