언니들~~~맘들~~~
빈혈에 좋다는 음식 여기 다아~ 적어주이소.
철분제 못먹어서 주사 맞앗는데
음식으로 조절해보자구요
동물 간
히지끼…
근담에 머이 좋슴다?
토방법 아는거 잇음 갈켜주쇼
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코멘트 (9)
대추+룽얜 달에서 맬마다 먹구
시지미 지르 맬마다 먹구
고소 맬마다 먹은게 빈혈수치 마이 올라갓댓슴다
근데 요즘 안새 아이 먹은게 점점 내려가등게 또 데비 빈혈이 돼버렛슴다 ㅠㅠ
시지미 지르 맬마다 먹구
고소 맬마다 먹은게 빈혈수치 마이 올라갓댓슴다
근데 요즘 안새 아이 먹은게 점점 내려가등게 또 데비 빈혈이 돼버렛슴다 ㅠㅠ
木耳最好
김,간,참깨,노른자,견과류,木耳 부지런히 잡수쇼~~화이팅!!!ㅋㅋ
스파에 가면 1日分の鉄分이란 요그르트 있슴다
요게 영 효과 있슴다 맬 먹어서 그렀는지 임신때도
빈혈증상이 없었슴다
참고하쇼 강추임다
요게 영 효과 있슴다 맬 먹어서 그렀는지 임신때도
빈혈증상이 없었슴다
참고하쇼 강추임다
히지끼, 동물간, 헤이무얼, 대추, 화성, 철분 들어간 우유, 요그르트랑 부지런히 먹엇던 같슴다
시금치 꿀물~~~
나이가 들어서 그런지 ..음식으루 조절은 않되겠드라 ㅋ
흡수두 젊었을때보다 잘 않되는지 ㅋㅋ
나두 빈혈이라 ...그렇다구 저런거 매일 퍼먹을순 없구 ..
그래서 그냥 철분사프리를 열심이 부지런이 먹어주니 효과는 있네 ㅋ
흡수두 젊었을때보다 잘 않되는지 ㅋㅋ
나두 빈혈이라 ...그렇다구 저런거 매일 퍼먹을순 없구 ..
그래서 그냥 철분사프리를 열심이 부지런이 먹어주니 효과는 있네 ㅋ
대추에 홍탕 다려서 매일 마셔도 효과 보는것 같습니다.
여자는 이래저래 헐챔다 ㅋㅋ
나두 애 낳구 빈혈 심해서
이래저래 음식을루 조절해밧는데
뭐 벨루 효과아이남다