가정육아 · #803721
현재 임신27주에 예비맘 입니다.25주즘붙어 배가자주 땅땅해지네요. 앉으나 서나 걸어다니면 더하고요.
그나마 옆으로 눕어 있으면 좀 풀리긴하는데 지금 산부인과서 채중관리하라해서 자꾸 눕어 있을수도
없구요. 저랑 비슷한 경험하신 맘 계신지요. 산부인과서는 별다른 문재는 없고 그냥 땅땅하게 뭉치면
바로 눕어서 쉬라고 하드라고요 .일안하고 집에만 있지만 소화가 너무 안되서 눕어만 있는데 위가 너무
쓰리네요. 무슨 좋은 방법없는지요 .잘부탁합니다.
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배가 땡땡해지는게 1시간에 5번이상 되무 조산위험이 잇으니 너무 무리하게 움직이지 말고 땡땡하무 바로 누워서 배르 살살 문질러서
풀어주람다. 사람마다 체질이 다르구 체력이 달라서 어떤게 정답인지 모르겟음다.
근데 7개월부터 8개월까지 조산을 조심해야 해서 무리하게 다니지 않고 사람만은 곳에 혼자 다니지 말람다.
다 안전으 위해서 그러는 거 같음다. 특별히 애가 이상이 없으면 괜찬은거 같음다.
나는 소화가 안될때 고구마를 먹거나 야채쥬스를 마임다. 그러면 좋아집데다.
암튼 나머지 3개월 힘내기쇼.