4월여성회 활동안내
저번주 하나미때 쉼터물산으로부터의 많은 지원 이자리를 빌어서 감사드립니다.어른 서른몇명,어린이 열명정도,
추운날씨에 불구하고 많은분들이 하나미에 참가해주셔서 감사드립니다.여러분들 덕분에 뜻깊은 모임이 된것 같습니다.
어쩌다보니 신년회에 이어 3.8모임,하나미에 파티가 참 많았죠?
초면들하고는 구면이 되여가고 구면들하고는 상호요해가 짙어가는
유익한 모임이 되셨길 바라면서 4월엔 여성들사이에서 제일 선호도가 높은
운동중의 하나인 요가교실을 준비했습니다.
요가는 일반 운동처럼 단기간에 살을 빼기는 어렵지만 몸매라인자체를
잡아주는 운동으로 꾸준히하면 체지방뿐만 아니라 몸의 라인도 탄탄하고
예쁘게 잡아주며 우리 몸속의 신진대사가 활발히 움직이고 정신과 마음이
하나가 되는 운동입니다.
매일매일 컴퓨터앞에서 조금씩 망가져가는 몸매땜에 한탄하시고있진않나요?
S라인 이쁜언니들이 부러운적 없으셧어요?
한번쯤 요가수업이 당신의 몸매를 바꿔놀순없지만 미를 위해 도전하는 스타트는 될수있지않을가싶습니다.
모든일은 시작이 절반이라고 했습니다.
오랫동안 요가지도를 해온 현역 요가선생님이 내미는 손을 잡고 다같이 첫걸음을 내디딥시다!
<이번에 모신 요가선생님 프로필>
山下三輝 Miki Yamashita プロフィール
SAWAKI GYM所属トレーナー
グループエクササイズからパーソナルトレーニングまでオールマイティに活動。
一流企業の社員健康研修の講師や、テレビ出演など活動は多岐に渡る。
「美人機能を向上させるファントレダンス」のコリオグラファーとして同プログラムを監修。また、書道「学書院」にて正師範であるというマルチな顔を持つ。
당일준비물: 타올(세수수건),요가매트 혹시 없으시면 긴 바스타올 ,편한복장
활동시간: 2014년4월27일(일요일) 13:30시~16:30시
(요가는 2시~3시,요가 끝나면 기호에 따라 커피타임과 노래교실을 진행할 예정입니다.)
장 소: 北区上十条1-29-4 十条ビル３階（宇賢教育学院3F）
十条駅(JR埼京線 南口)徒歩５分、東十条駅(JR京浜東北線 南口)徒歩10分
참가 회비: 1,000엔/인 음료제공(어린이 무료)
접수방법: 쉼터쪽지 혹은 아래 연락처에 미리 연락을 주시면 감사하겠습니다만 당일 직접 오셔서 등록하셔도 됩니다.
어린이무료한글교실도 동시에 진행됩니다.
문의연락처: 090-3910-2986(전회장)
저번주 하나미때 쉼터물산으로부터의 많은 지원 이자리를 빌어서 감사드립니다.어른 서른몇명,어린이 열명정도,
추운날씨에 불구하고 많은분들이 하나미에 참가해주셔서 감사드립니다.여러분들 덕분에 뜻깊은 모임이 된것 같습니다.
어쩌다보니 신년회에 이어 3.8모임,하나미에 파티가 참 많았죠?
초면들하고는 구면이 되여가고 구면들하고는 상호요해가 짙어가는
유익한 모임이 되셨길 바라면서 4월엔 여성들사이에서 제일 선호도가 높은
운동중의 하나인 요가교실을 준비했습니다.
요가는 일반 운동처럼 단기간에 살을 빼기는 어렵지만 몸매라인자체를
잡아주는 운동으로 꾸준히하면 체지방뿐만 아니라 몸의 라인도 탄탄하고
예쁘게 잡아주며 우리 몸속의 신진대사가 활발히 움직이고 정신과 마음이
하나가 되는 운동입니다.
매일매일 컴퓨터앞에서 조금씩 망가져가는 몸매땜에 한탄하시고있진않나요?
S라인 이쁜언니들이 부러운적 없으셧어요?
한번쯤 요가수업이 당신의 몸매를 바꿔놀순없지만 미를 위해 도전하는 스타트는 될수있지않을가싶습니다.
모든일은 시작이 절반이라고 했습니다.
오랫동안 요가지도를 해온 현역 요가선생님이 내미는 손을 잡고 다같이 첫걸음을 내디딥시다!
<이번에 모신 요가선생님 프로필>
山下三輝 Miki Yamashita プロフィール
SAWAKI GYM所属トレーナー
グループエクササイズからパーソナルトレーニングまでオールマイ
一流企業の社員健康研修の講師や、
「美人機能を向上させるファントレダンス」
당일준비물: 타올(세수수건),요가매트 혹시 없으시면 긴 바스타올 ,편한복장
활동시간: 2014년4월27일(일요일) 13:30시~16:30시
(요가는 2시~3시,요가 끝나면 기호에 따라 커피타임과 노래교실을 진행할 예정입니다.)
장 소: 北区上十条1-29-4 十条ビル３階（宇賢教育学院3F）
十条駅(JR埼京線 南口)徒歩５分、東十条駅(JR京浜東北線 南口)徒歩10分
참가 회비: 1,000엔/인 음료제공(어린이 무료)
접수방법: 쉼터쪽지 혹은 아래 연락처에 미리 연락을 주시면 감사하겠습니다만 당일 직접 오셔서 등록하셔도 됩니다.
어린이무료한글교실도 동시에 진행됩니다.
문의연락처: 090-3910-2986(전회장)
*5월달활동 예고: 5월25일(일) 13:30~16:30
카라코디네이터교실+어린이한글교실 장소는 위와 동일합니다. (十条-宇賢教育学院)
문의연락처:090-6153-0573(방정화)
홈페이지: www.jckwomen.com
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