애기 밤낮 시간 조절에 관해서

비밀글루말구 공개해주면 안됨 다??
우리아드 이래서 피곤해죽갯슴다
좋은방법잇음 공유하기쇼...

대단한 방법도 아니면서 비밀글로 써서 미안함다 ㅎㅎ
단지 울집 경험담이라서 어떠새서 그랬음다.

위에 글 복사한겜다 (비밀글 편집해서 공개할려니 수개안되네요 ㅋㅋ)

* 애기가 11시에 자도 너무 늦슴다 ㅎㅎ
11시부터 새벽 2시사이엔 애기들이 한창 성장호르몬이 분비될때고
엄마두 그시간엔 같이 잠 잘자야 몸두 잘회복됨다.

우린 애가 태여나서부터 매일 초저녁이 되면
먼저 온집안 불빛을 다 어둡게 조절했음다.
텔레비랑도 다 끄고 어른들도 될수록 조용조용 행동하고 ㅎㅎ
늦어도 8시정도면 온집식구 다같이 취침모드에 들가구요.

반대로 아침이면 커텐 활짝 열고 될수록 집을 환하게 하구요 ㅎㅎ
그랬더니 애기 어릴때 밤낮이 바뀌는 현상이 거의 없었음다.

애기때 형성된 습관이 있어서 지금은 그렇게까지 안해도 밤에 참 잘잠다.

애방만 불죽이고 옆칸에서 텔레비 켜놓고 어른들이 떠들고하면
애들도 혼난스럽겠지요? ㅎㅎ
애기의 밤잠 습관 잘들이려면 어른들이 거기에 맞춰서 생활습관을
잘 조절해야합데다 ㅎㅎ 좀이라도 참고됐음 좋겠네요.

애기 몇달임까?
한살안된 애기들은 낮하구 밤이 바뀌여서 그럴수도 있는데 자연적으로 낫슴다

예, 아직 어려서 그런가봅니다.

우리 집 큰애가 태여나서 두달동안 밤낮 바꿔 잤어요
나도 너무 애나서 여러곳에 물어보니까 석달전에 자연적으로 돌아오니까 별 방법이 없다하던데요
두달 딱 지난 이튿날부터 제대로 자더군요
많이 힘들겠지만 시간이 지나면 저절로 나아져요 힘내세요

위에 빙설님 말씀대로 해보쇼.
무리해서 갑자기 습관 고칠려 하지말고,
매일 10분씩이래도 앞당겨 재워보면 천천히 밥낮 제대로 옴다.
초저녁에랑 자면 저녁에 늦게 자길래 자불면 같이 놀면서 못자게하쇼.
그럼 애기도 지쳐서 일찍 자줄겜다.