피곤을 풀수있는 방법

저같은 증상이라서 알려주고싶은데요,저는 아까와인한병에 다마네기 두개정도 썰어서 일주일동안 불거놓았다가
저녁마다 두냥정도 마이니까 아침에 일어나기 쉽고 맨날 맥이없었는데 맥없는줄 모르겠습데다.
처음에 다마네기 냄새가 심해서 마이기 힘들었지만 두세번 마이니까 습관돼서 마이기 쉽습데다.
아까와인은 비싸지않아도 충분함니다.
저의 경험담임니다. 도움이되면 좋겠슴다. 비싸지않으니까 한번마셔봐두 좋지않을까요

아까 와인이면 어떤거나 다됨까....

내 요즘에는 술을 잘안마셔서 마실수 있겟는지 모르겟지만..
지금 집에 있는 와인으로 함 해봐야 겟음다...

거의 매일 편두통으로 진통제먹구 삼다.....

아무 아까와인 다됨다. 두냥정도무 안취함다 ㅎㅎ. 한일주일 마셔보쇼. 개인차가있겠지만
나두 골이 하루건너아프구 맨날 맥이없구 자꾸 자부럽구 한 열흘마인게 대대 좋았슴다 그리구
몸상태가 좋으니까 안마신게 또 맥이없구 골이 자꾸아파서 요즘또 먹기시작했는데 오늘두
맥이나니까 이렇게 나같은 사람한테 스스메하는겜다 ㅎㅎ

원래 밤새도록 꿈을 꾸면 피곤하대요.
잠들기전에 따뜻한 우유 한잔 드셔보세요...저는 잘 그래요.
그리고 회사 가서 피곤할때는 블랙커피나 아리나민A를 마셔요 ㅎㅎ
년말이라 많이 분망하신가봐요.

나두 자기전에 가끔씩 우유 마심다 요즘에는 전혀 효과 없슴다 ㅠ

연말연시는 많이 바쁨다 ㅠ

주말에 맛사지라도 받으시고 온천에 갈 시간은 없을꺼같으니 목욕탕에라도 가서 푹 잠그고
하루만이라도 좋으니 머리속을 비워보세요 . 쉽지는 않겠지만 자신한테 조금이라도 여유를 만들수 있도록 노력해봐요 .
마음의 여유가 있어야 몸도 따라서 편합니다 .

나는 회사일을 될수록 집에 안가져오는 타입이긴한데....요즘에는 토욜,일욜에도 핸폰으로 큐큐나 스카이프 켜놓고 있음다..
공장은 일하니까 여러가지로 연락이 와서.....ㅜㅜ머리비우기도 참 쉽지 않슴다....ㅜ

요번주에는 목욕탕에라도 함 가봐야겟심다......

오늘도 아침부터 편두통 시작임다...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

ㅋㅋ
내두 요즘 피곤한지 이틀째 자꾸 늦잠자서리 ,, 흠

오후로 하우 ~
반신욕으 .... 하구 푹 땀내구 하면 ,,,,
잠이 잘 오우 ~

잠으 잘 자야 ,, 피곤이 풀리지 ..

ㅏㅏㅏ
그리구 닭가슴살으 먹으무 .. 피곤으 느끼는 수치를 낮춰준댜~
내두 매일 아침에 챙겨 먹는데 ,, 효과 있나봐 ~

연말에 내마 이러는거 아니구나....다들 바쁘게 지내네....ㅎㅎ

나두 요즘 맨날 늦잠잔다....아침에 5분더자고 역까지 뛰여간다 아이가....ㅎㅎ

오늘부터 당장 닭가슴살 먹어봐야겟다....
좀전에 다이어트 한다고 산건데.....ㅋㅋ

정 피곤하면 병원 가서 마늘주사 맞으쇼.
피부에도 좋고 피로도 풀림다

마늘주사 들어는 봤심다...
이전에 울 회사에 있던 사람이 몇달에 한번씩 마늘주사 맞는다고 하던데.....

병원가서 뭐라고 하면 그 주사 나줌까...
보통 병원에 가도 됨까....

비타민제대서 보통 병원 가도 다 있씀다
닌니끄쥬사 맞겟다고 하면 됨다

야끼니끄 왕창 잡숴주쇼. 피곤이고 뭐고 다 풀림다. ㅎㅎㅎ

그리고 잘 때는 아로마향초를 켜고 요가음악이나 유유하게 들으면서 주무시면...

ㅎㅎㅎ

내 고기는 좋아해서 잘 먹기는 함다...ㅋㅋㅋ

시간내서 요가할라 다시 다녀야 겟음다...ㅎㅎㅎㅎ

영양제를 드셔보세요..