이유식

울집 애기는 7개월반이니까 님네 아드님하구 비슷하네요..이유식 만들기 참 품이 많이 들지예..
만들어서 잘먹어줌 괜찮은데 잘 먹지 않음 엄마가 참 속상할거 같습다 ..
아는 레시피 많지는 않지만 몇가지 적어볼게요 .

저같은 경우는 소고기다가 브로콜리르 넣어서 죽 만들엇슴다..
브로콜리느 비타민이랑 철분이랑 여러가지 영양성분이 많아서 자주 해먹임다.

야채는 한두가지 다른거 더 보태 넣어두됨다.. 예를 들면 애호박이라든가 닌진이라든가 표고버섯이라든가 등등
글구 만들때 믹서기로 갈지 않고 손절구를 사서 손절구로 으꺠서 만들엇습다..
믹서기로 갈면 영양성분이 많이 파괴된담다 ㅎㅎ

1. 쌀은 한시간 정도 불린뒤 손절구로 곱게 간다
2. 쇠고기는 찬물에 반시간 정도 담가서 핏물으 뺀담에 끓는물에 10분정도 끓인다
3. 데친 소고기는 잘게 다진뒤 손절구로 곱게 으깬다
4. 브로콜리는 줄기는 뗴버리고 송이만 뗴서 끓는 물에 1분간 데치고 손절구에 잘게 다져서 곱게 으깬다
5. 갈아둔 쌀.. 으깬 소고기.. 물( 저같은 경우는 소고기 끓은 물로 죽 끓임다 그램 더 맛잇음다 )을 넣고
강불로 끓인다 . (소고기 끓인물은 가제같은데다가 받아서 기름으 다 뺏습다)
6. 끓어오르면 중약불로 줄이고 저어가면서 한 오륙분정도 쌀알이 퍼지도록 끓인다
7. 으꺤 브로콜리를 넣고 3분정도 끓인다

애호박이랑 닌진이랑 넣을 경우에는 브로콜리를 넣는거랑 마찬가지로 해서 추가해서 넣음됨다.
글구 닭알 노랑자위두 애들이 잘 먹는 음식중에 하나입다.. 칼슘도 많이 포함되고 ㅎㅎ

이외에두 우리 애기는 닭죽이랑두 잘 먹습데다..
닭죽은 끓이는건 거의다 비슷한데 그냥 입쌀 대신에 찹쌀로 하고 소고기대신에 닭고기넣고 야채도 두세가지 넣고싶은거넣고
대추르 껍질바르고 씨 제거한담에 손절구에 으깨서 넣어두 좋습다..

글구 생닭알 노랑자위부분하구 애기두부하구 야채하고 우유( 모유잇으면 모유)르 넣어서 닭알찜해줘도 잘 먹을거 같습다.

그외에도 가지미랑 흰살 생선 사서 생선으로 죽 끓여주더도 영 잘 먹습데다..

이유식은 만들어서 엄마가 꼭 맛을 보세요..
애기가 뱃속에서 10개월 잇엇기때문에 보통 엄마가 조아하는거 같이 조아하게 돼잇습다.
저는 이유식 만들어서 꼭 내가 맛으 봄다.. 내가 먹어바서 맛잇다고 생각함 애기는 꼭 잘 먹습다 ㅎㅎ

그럼 하루빨리 아드님이 이유식을 꽁꽁 많이 먹고 무럭무럭 자라길 바래요 ^^