뱃살이 ㅜㅜㅜ

가슴보다 더 나왔슴까? ㅎㅎ
것보다 가슴이 쭐어서 그렇지는 않고 ㅎㅎ
저두 애낳구 가슴이 확 현저하게 쫄아들었슴다 ㅠㅠ

일없슴다.
건강하면 됨다 ㅎㅎ

ㅜㅜ 가슴이 쫀것두 있게지만 ㅜㅜ
배가 넘 나왔씀다 ㅋㅋㅋ 임신때마다 더 나온거갔씀다 지금 ㅋㅋㅋ

웃몸 일으키기 ( 양워치쭤 ㅎㅎㅎ ) ---- 매일 저녁에 자기전에 20개씩 하고

저녁 9시이후로는 야식 금지 !!! 배고프면 우유한잔 마시기 ㅎㅎㅎ

ㅋㅋㅋ 그찮아두 배넘 나오니 동이 맬마다 내배우에 올라가
띠꺽띠꺽 쨔 하우 ㅜㅜㅜ
휴 그늠의 야식 습관대서 딱 밤 10시 무 배고프짐
맬 라면 하나씩 은 먹소 ㅜㅜ

저녁 10시에 라면 ?!?!?!

스모선수라도 메자스 할 예정이니 ?

노노노 절대 안되 . 그건 빨리 고쳐 .

라면 대신 콘냑이라도 먹으면 안될까 ? ㅋㅋㅋ

ㅋㅎㅎㅎ 스모센슈 나두 절때 노우 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
안고치게 됩데 ㅡㅡ ;
오늘저녘부터 해봐야겠소 ㅋㅋㅋ
콘냑으 한번 사봐야겠소 엄청나와서 피뜩 보무 임신 석달때보다 배더 나온것갔소 ㅜㅜ

정말로 배가 고픈건지 아니면 쿠찌가 사비시이해서 그런것인지 잘 판단하고

콘냑이랑 건과류 그리고 과일도 괜찮고 ^^

그냥 습관인거 같애요
어떤땐 출출 할때 있고
어떤땐 좀 모질하다는 느낌 ㅋㅋㅋ
애낳구 시두때두 없이 먹다나니 ㅜㅜㅜ
이렇게 된거 갔소 ㅜ ㅜ 어떤땐 막 12시에 다들 자는데 혼자서 훌훌 하메 먹지무 ㅜㅜ

습성은 조금씩 고칠려고 하면 얼마든지 고칠수 있다 ㅎㅎㅎ
스트레스 쌓일정도로 먹고 싶은걸 참는건 반대이지만 즐거운 마음으로 조금씩 시작해보우 ^^
배살 붙기 시작하면 안 내려가더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 경험

아 ,,, 그리고 내일 출근하게 되서 유감이지만 동이운동회 참석못하게 됬어 . 잔낸 ㅠㅠ

ㅋㅋㅋ알써요
괜찮아요 낼 스케쥴이 빡빡 하던데 ㅋㅋㅋ 몸조심 하시공 ㅎㅎㅎ

난 한달반사이 4키로 올랐어유ㅠㅠ 어쩜 좋아유~~~

운동하는 방법외엔 안될 같은데 우리함께 노력해 봅시다.

ㅎㅎㅎ 운동 어우 락끄 한 방법이 ㅎㅎㅎ있었으무 좋겠씀다 ㅋㅋㅋ
약이래두 먹었씀 하는데 아직두 수유 중이라 ㅜㅜㅜ

마감에 아직도 수유중이라... 요말에 모든게 용서 됨다..

괜챈슴다...수유하는 엄마는..

근데 허리 둘레 늘어나면 심장병 확율이 높아진다니까 배 나오는건 좀 어떻게 하는게 좋을겜다..

저는 다 빠지는데 애 낳구 배만 살짝 나와서 신랑이 맨날 배 나왔다구 그래는데..ㅠㅠ
요즘은 방심 했더니 1키로 올르구...다이어트는 영원한 화제이고 여자의 과제인듯 싶어요.

ㅜㅜ 그렇지에 나온거 쑥떡 벨수도 없고 ㅋㅋㅋ
참 남자들은 이런 저런 ,,, 없든데
여자들은 참 애 만낳면 완전 ,,, 인생 꽝임다 ㅋ
에쓰에서 대번에 디라인으루 ㅜㅜ
그래서 여자들 돈으 벌기 쉽다 했나봄다 ㅋㅋㅋ

ㅎㅎ나도 미치겠슴다 애기 낳은지 오늘이 딱 80일 되는데 이놈의 뱃살은 왜 들어갈 생각 안 함까
어디다 근드리로 팔아먹고 싶을 정도임다