출산한 맘들 제발 알려주쇼.

나두 혼합수유햇슴다..그리구 체중두 원래체중대루 내리는데까지 거의 일년걸렷슴다

4달 돼서 체중이 좀 내렷던지 안내렷던지는 시간이 지나서 잊어버렷지만 좀 더 기달려보쇼..

골반교정은 아마두 출산후 한달인가 두달안으루 해야 효과난담데다

그리구 골반이 많이 비뚤어져야 효과두 알리지..난 가서 한번 검사 햇는데 많이 안 삐뚤어서 그냥 왓슴다.

속시원히 한번가서 검사해보쇼.

도움되는 말은 못드리구 그냥 주절주절하다 감다..

심심님
먼저가서 검사한담까 /
그냥 검사하는데는 얼마 듭데까 ?
아니면 무료람까 ?

이리저리 찾어보니깐 5-10번 가야된다고 써 있습데다.
요금도 꽤 나갑데다 .

그래도 원래도 회복된다면 해야되지에 ㅎ

나도 첫애때는 반년되니깐 바지랑 들갑데다 .
근데 이번은 4달 되였는데 무소식이라서
답답하고 근심됨다.

다시한번 들려주셔서 감사함다 .

처음에 정체원갓을때 골반교정한번 받아보면 체험으루 젤 처음만 눅슴다..

그때 골반많이 삐뚤엇는지 물어보쇼.그럼 알려줌다..

그리구 4달 넘엇으면 그당시엔 정체원 다닐때만 골반이 돌아서지.안 하면 골반이 다시 삐뚤어진담다.그래서 애낳구

될수록 아마두 한달안을루 해야 효과난다는것 같슴데디.

맞슴다.10번 정도는 다녀야 할껌다. 그것두 한주일에 한번씩이엿나할껌다..

근데 살빼겟다구 스트레스는 받지마쇼..더 안 빠지겟슴다..내년 봄까진 빠지겟지하구 천천히 기달려보쇼..

애 젖먹이면서 밥적게먹으면 살 뺀다는건 말두 안되구..ㅎㅎ

나는 지금 체중 재보니 임신전 체중 비슷하게 내렷는데
배가 아직도 애기 잇는 모양으로 남앗슴다

배가 쑥 들어가고 체중도 더 빼야겟는데 제대로 될런지 몰겟네요

저두 출산후 좀 지나서 넘 몸이 쑤셔서 카이로푸라크틱크에 석달다녔는데....
그당시는 좋은거 같던게 시간이 지나두 별로 확실한 변화를 못봐서 그만뒀음다,돈두 만히들구해서...
지금은 임신전 체중보다 좀 불었음다,*눈물*
장백암펌님 말대로 뱃살안내려서 속탑다,
근데 생각처럼 안빠져서.....배근육 단련해야겠는데////

애 낳고 살빼는게 진짜 큰 근심인것 같슴다.저두 애 낳기 전에 26키로 올랐다가 지금 출산한지 53일 됐는데 17키로 빠졋슴다.아직도 9키로ㅠㅠ..근데 저는 막달에 엄청 부엇슴다.그게 근이 많이 나간것 같슴다.부기가 빠지니까 키로수도 내려 가던데요.지금 남은것은 몽땅 살ㅠㅠ 지금부터가 과건인데 근심입다.좋은 방법 있으면 같이 공유하기쇼.조언은 못드리고 주절주절 하다 갑니다 ㅎㅎㅎ

같은 고민하는 사람 여기 한명 더있다 ㅋㅋ

난 퇴원하구 일주일지나니 좀 내린것같더니
젖내느라구 잘먹어그런둥 어쩌면 또 더올라가냐 ㅋㅋ

결국은 진짜 애기몸무게만큼 딱 줄어들구 나머진 그대로있다야ㅎㅎ

보험이 적용되는 정골원두 있으니 잘알아보구 그런곳에가서 해보렴.
너무크게 골반이 변형안된이상, 골반교정이란거 해봐두 나는 크게
달라진게 안알리더라 ㅋㅋ 그냥 마사지받으니 씨원하다뿐이짐ㅎㅎ

我是回家后就带矫正带一个月就躺着除了吃饭和厕所喂奶就回来了，
你可以买瘦身裤穿带骨盆矫正的，不过要产后五个月使用
喂奶的时候因为母乳所以显得没有瘦下来但实际上是在瘦
我产后体重因为母乳超标了的十个月母乳停了就瘦的很快，所以不需要考虑太多