임신부라는게

나도 잠 잘 못잤댔어요..

임신부들 그러신 분들 많으실꺼예요 호르몬관계, 그리고 자주 화장실 다녀야하니까...

걱정할 일은 아니예요

나만 그런가 해서 고민했떼만 .....아니구만 ㅎ
이보쇼 새박에 또 깨났음다 ㅠㅠ

정상일겁니다.
나도 잠 잘 못잤었어요.
한번 자다 깨나면 잠 청하기가 쉽지 않아서
자다 일어나서 책보거나 게임 했던 기억이 나네요.
그래도 아기는 건강하답니다.ㅎㅎㅎ

내원래 책들무 인차잠다 요빙법 시도해봐야겠슴다
게임은 아마 점점 정시날께 ㅎㅎㅎㅎ

나두 임신했을때 잠이 많지않았슴다

그냥 집에 혼자 있는게 심심해서 눈감았다 떴다하면서 시간
보내긴했슴다

근데 저녁에 넘 늦게 자지 마쇼 제가 잔교하고 돌아오는 남편
기다리면 매일 거의 새벽 2시 넘어서야 잤는데 애가 금방 태여
났을때 낮과 밤이 바뀌여서 좀 고생했슴다

생각대로 잠이 콘토롤 되무 얼매나 좋갰씀까
나뚜 눈으 떴다 깜았따 빈둘빈둘 이짝을루 누벗다 저짝을루 누벗다 하메 잠이 안오짐
새바게 깨난게 또 심터나 헤매구 ㅠㅠ

전 잘 잔것같은데요 ㅎㅎ
그만큼 낮에 많이 움직였거든요..

이제 애가 태여나서 밤낮바뀌여 고생하지 말고
배속에 있을때부터 밤낮가리게 태교 잘 하세요 ㅎㅎ
낮에는 그냥 있지말고 산보도 가고 쇼핑도 하고
애기용품 사지 않아도 보는것으로 즐기구요..
낮잠 자지마세요..
그러다나면 저녁에 잠 잘 올거에요..
모든걸 애기 위해서..
그것이 바로 자신을 위한거로도 되니깐요 ㅎㅎ

임산부생활 즐기세요..
전 임신때 너무너무 좋았어요 ㅎㅎㅎ

아참..
자기전에 티비나 컴,핸드폰이랑 밝은 화면이랑 보면 잠이 완전 달아난대요..
대신 아침에 눈뜨기 어려울때 핸폰메일 체크랑 하면 정신이 말짱해진대요 ㅎㅎ
그러니까 저녁에 특히 밤중에 컴앞에 있는건 잠을 더 멀리하는거로 되니까
누워서 은은한 음악을 들으면서 잠 청하세요..