다리에 쥐

고야르 키우렴 .. 캬 ~ 욕먹겟다..

자기전에 안마르 하무 괜챈채 ?

고애하구 쥐 다리에서 부잡을래기 함

참 편하겟수 아재 ㅠ

혹시 임신중임까?
저는 큰애때는 막달에, 작은애는 6개월부터 그런 증상이 있었던거같슴다.
칼슘이 부족하면 쥐오른다고 하기에 우유랑 마니 드세요.
중국에서는 임산부가 먹는 칼슘제랑 있어서 제 친구는 그걸 먹는다는데 일본엔 있을런지...

일본에두 잇긴 잇다던데에..

병원에서 먹지말랍데다.

우유는 워낙 잘 안마셔서 ㅠ

임신중이믄 칼슘부족임다..
나두 한 8개월때부터는 아침에 깨나서 누운채로 기지개해두 막 쥐올라오구 그래서 칼슘제 보충해서 먹엇댓슴다..

흠~~ 나두 이젠 8개월 돼감다

칼슘제 먹으니까 좀 낫습데까??

병원에 말은 안 듣는게 좋은겜까??

자다가도 될수록이묜 다리쭉 늘구거나 기지개 펴는 동작은 안하는게 좋슴다
증상이 같은진 모르겠는데 나는 기지개를 펼때면 장단지에 올라옵띠다
기지개를 안켜면 불편해 미칠것 같구...그래서 다리를 굽히구 기지개를 켜고싶은대로 쭉 켬다
그래무 장단지에 쥐도 안올라오고 기지개두 맘댈루...

글쎄말임다...

잘떄 저도 모르게 자꾸 쭉쭉 늘구는지..ㅋㅋ

증상은 거의 비슷한거 같슴다

저두 잘떄 다리에 힘을주면 장단지에 쥐가올라온적이 몇번있었슴다.
전번에 병원갓을때 간호사가 임신중에カリウム부족해서 그렇다면서
바나나 매일 반개씩 먹으랍데다.

오...그러구 보니 칼슘이 들갓다는 우유랑 바나나랑

난 다 아이 먹슴다 ㅋㅋ

여기 바나나 영 싼데두...

반개씩이라니까 좀씩 먹어바야겟슴다. 감사!!

안리에 칼슘제 먹어보세요..
병원에서 주는 칼슘제는 텐까브쯔가 많이 들어가서 의사선생님이 추천하지 않는거예요..
안리에거는 백프로 천연이라 흡수률도 높아서 효과좋거든요..

임신중엔 밤에 자다가 그런현상이 종종 일어남다 ㅎㅎ

쥐가 올라오면 제꺽 그쪽발끝을 신다리쪽으로 향해서
발목을 구부리쇼, 제절로 못하겠으면 남편보구 도와달라하구.
그러면 인츰 낫슴다 ㅎㅎ

혹은 바쁘더라도 인차 침대에서 일어나
방바닥 디디고 서보쇼, 이방법도 효과적임다 ㅎㅎ

저희 경험담인데 5년전 딸애 임신때는 밤중에 쥐가 올라오고 통쯩이 심하고 다리가 부어올라서 무척 힘들었슴다.
그래서 이번엔 마음먹고 발다리 맛싸지 기계를 샀슴다.만원 좀 더 주고 샀댔는데 해산하는 날까지 쥐가 한번도
올라오지 않았고 막달에도 붇기지도 않아서 많은 고통을 덜었슴다.하지만 신경통증은 맛싸지 기계로 안됩데다.
참고로 하세요.