파릇파릇한 신랑을 만나서 연애를 하던게 엊그저께 같은데....
어저누 30대에 들어선지두 한참 되지므에...
요즘들어서 혼자서도 세월의 무게를 느끼는두...
비타민이요....헤모힘이요....요구르트요...아침이면 우유요...함설
정말 명심히도 찾아먹슴다...
회사가서는 듬듬 몸에 좋다는거 프린트해서 가져다 바치기도 함다...
자기몸이라무는 정말 기차짐에...
요즘은 다이어트중이라서 저녁두 안먹고 운동두 차암 열심히 할라하는데말임다..
가끔은 혼자서 저렇게 잘 챙길라 하는 남편한테 내가 무심햇나 싶어설...
열분들은 남편건강관리 어떻게 함까...
좋은 건강식품이라던가...음식이라던가 많이많이 추천해주쇼...
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코멘트 (22)
각자 알아서 챙기기 좋슴다에...
리보비탄두 한동안 먹엿엇는데 그게 이라이씽이 있는두 아이 먹음 맥없다해서 끊엇슴다...ㅋㅋㅋ
리보비탄두 한동안 먹엿엇는데 그게 이라이씽이 있는두 아이 먹음 맥없다해서 끊엇슴다...ㅋㅋㅋ
좋아하는 장국을 맨날 끓이듯이 하고
드문드문 저녘먹고 산보 30분쯤하고 ㅎㅎㅎ
주말되면 난 자전거 타구 남친은 달리기를 하는데 일주일에 6키로정도 달립니다 ㅎㅎㅎㅎ
장국만 먹여서 그런지 자꾸 맥이 없다고 합니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
드문드문 저녘먹고 산보 30분쯤하고 ㅎㅎㅎ
주말되면 난 자전거 타구 남친은 달리기를 하는데 일주일에 6키로정도 달립니다 ㅎㅎㅎㅎ
장국만 먹여서 그런지 자꾸 맥이 없다고 합니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
좋아하는 장국을 우리두 그럼 매일 대접해야겟슴다..ㅋㅋ
식후 산보가 글케 좋단데 밥먹구남 어째 딱 움직이기 싫어서말임다..ㅋㅋ
글구 맥없을때 잉어탕 며칠 고아먹이니깐 벌써 다르담설 많이 좋아합데다..기분문제겟지만에..ㅋㅋㅋ
식후 산보가 글케 좋단데 밥먹구남 어째 딱 움직이기 싫어서말임다..ㅋㅋ
글구 맥없을때 잉어탕 며칠 고아먹이니깐 벌써 다르담설 많이 좋아합데다..기분문제겟지만에..ㅋㅋㅋ
신혼에 장국은 무리여 ㅋㅋㅋㅋㅋ
맨탈 곰탕이래도 쌍코피 터질가 걱정 되겠고마 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
맨탈 곰탕이래도 쌍코피 터질가 걱정 되겠고마 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
어째 이리 웃끼우~
어째 이리 웃끼우~
자기절로챙겨먹으면 옆에서도 얼마나 힘이나고, 쉽겠습니까
울집은 매일 내가 비타민이랑, 요그르트랑, 마일물까지 뒤쫓아들고다녀야 입벌리고 받아먹습니다유...
좀 건강하게 오래살라구 마누라가 신경쓴들 본인이 합작않하면 영점...
저녁에는 적당하게라두 식사는 하는것이 좋잼니까?
울집은 잡곡인지라 맛없다구 칭얼거리기때문에
내가 어떤때는 뒤쫓아다니면서 싹싹 끌어먹임다.ㅎㅎㅎ 내가 나그네를 기르는 신세이니...
울집은 매일 내가 비타민이랑, 요그르트랑, 마일물까지 뒤쫓아들고다녀야 입벌리고 받아먹습니다유...
좀 건강하게 오래살라구 마누라가 신경쓴들 본인이 합작않하면 영점...
저녁에는 적당하게라두 식사는 하는것이 좋잼니까?
울집은 잡곡인지라 맛없다구 칭얼거리기때문에
내가 어떤때는 뒤쫓아다니면서 싹싹 끌어먹임다.ㅎㅎㅎ 내가 나그네를 기르는 신세이니...
자꾸 챙겨주구 그러니깐 습관되는거 아님까?
우리는 타발하무는 며칠동안 똑같은거 해주던가 아니무 아이 해줘서 쫄쫄 굶김다...
우리도 잡곡이라 며칠 묵은밥이 같소 맛없다고 불만이 많더니...몸에 좋다는데 함설 들은척두 안햇더니 어저니 잘도 먹슴다..ㅋㅋㅋ
우리는 타발하무는 며칠동안 똑같은거 해주던가 아니무 아이 해줘서 쫄쫄 굶김다...
우리도 잡곡이라 며칠 묵은밥이 같소 맛없다고 불만이 많더니...몸에 좋다는데 함설 들은척두 안햇더니 어저니 잘도 먹슴다..ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ 애잇으니까 언제 신랑챙기게 안된다
근데 저번에 오랜만에 사진찍엇는데 넘 못쓰게돼보여서
그후부턴 진짜 열심히 챙기는데 어째 살두안오르구 ㅎㅎ
그저 힘이 난다니까 다행이지머
우린 어간유하구 그저 야채를 영양가잇다는걸루 자주차린다
고기좋아해서 고기자주햇엇는데 피가 걸어진다나 그래서
야채식으로 시작햇다
근데 저번에 오랜만에 사진찍엇는데 넘 못쓰게돼보여서
그후부턴 진짜 열심히 챙기는데 어째 살두안오르구 ㅎㅎ
그저 힘이 난다니까 다행이지머
우린 어간유하구 그저 야채를 영양가잇다는걸루 자주차린다
고기좋아해서 고기자주햇엇는데 피가 걸어진다나 그래서
야채식으로 시작햇다
고기보다 야채 좋은데 어째 고기 더좋을가 나는??ㅋㅋㅋ
글두 너누 요리두 잘하구 이래저래 잘 챙겨먹이니깐 얼마나 좋니..
나는 그저 아는거에서 맨날 번갈아하니깐 나두 질린다...ㅋㅋㅋ
글두 너누 요리두 잘하구 이래저래 잘 챙겨먹이니깐 얼마나 좋니..
나는 그저 아는거에서 맨날 번갈아하니깐 나두 질린다...ㅋㅋㅋ
한국에서 돌아올때 항상 공항에서 정관장 홍삼액 사다 놓으면, 자기가 알아서 먹더라고요.
가끔 삼계탕도 해서 같이 먹고 ㅎㅎㅎ
가끔 삼계탕도 해서 같이 먹고 ㅎㅎㅎ
정관장 홍삼 드시는분들이 많슴다에...ㅋㅋㅋ
급 삼계탕이 땡김다...ㅎㅎㅎ
급 삼계탕이 땡김다...ㅎㅎㅎ
보험도 듭식히 해놨지 ㅋㅋ
겜 영영 영별하기전엔 안해주겠다 ㅋ
내 건강 먼저 챙길란다 ~~~
느끼거나 말거나 헤구 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
겜 영영 영별하기전엔 안해주겠다 ㅋ
내 건강 먼저 챙길란다 ~~~
느끼거나 말거나 헤구 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우리는 보험이 아직 없어설 홀홀 불메 키워야함다..ㅋㅋㅋ
그나저나 오빠한테서 겜을 끊어라는거누 오빤데누 얼매나 혹독한 일이겟슴다..
언니 건강은 언니 너무 잘 챙겨서 대새잼다??ㅋㅋㅋ
그나저나 오빠한테서 겜을 끊어라는거누 오빤데누 얼매나 혹독한 일이겟슴다..
언니 건강은 언니 너무 잘 챙겨서 대새잼다??ㅋㅋㅋ
30대초면 건강식품 드시지않아도 좋을듯한데 ㅎㅎ
울남편은 코레스텔로르 약 먹고있어요
이젠 나이도있고하니 쌌놓으면 제때에 챙겨먹어요 ㅎㅎ
비타민씨도 좋을듯함다 ㅎㅎ
울남편은 코레스텔로르 약 먹고있어요
이젠 나이도있고하니 쌌놓으면 제때에 챙겨먹어요 ㅎㅎ
비타민씨도 좋을듯함다 ㅎㅎ
젊엇을때부터 부품이 성해서 잘 돌아갈때 기름이랑 살살 쳐설...
오래오래 잘 쓰자는게 목점임다...ㅋㅋㅋ
코레스테롤이 높으면 해독쥬스 한 둬달 마시면은 좋아질검다...ㅎㅎㅎ
오래오래 잘 쓰자는게 목점임다...ㅋㅋㅋ
코레스테롤이 높으면 해독쥬스 한 둬달 마시면은 좋아질검다...ㅎㅎㅎ
나두 한가지다 그래서 이저는 막 생각나는대로 내절루 레시피만든다 ㅜㅜ
정말 매일매일 해먹는것두 차암 걱정이다...
그냥 누기 해주는거 그냥 앉아서 먹어줫으람 좋겟다..ㅎㅎㅎㅎ
그냥 누기 해주는거 그냥 앉아서 먹어줫으람 좋겟다..ㅎㅎㅎㅎ
무슨 나그네 건강까지 챙게주느라구...ㅋㅋㅋ
울집아저씨느 배르 봣으라믄
밥 아이 줘두 어째한달은 문제 없을꺼 가트드라야..
울집아저씨느 배르 봣으라믄
밥 아이 줘두 어째한달은 문제 없을꺼 가트드라야..
언니 울집두 배만 보무는 석달열흘 굶어두 될거 같은 체적인데...
마음만은 홀~~쭉한두 좀만 안먹임 맥없다구 경보가 울려댐다....ㅋㅋㅋㅋ
마음만은 홀~~쭉한두 좀만 안먹임 맥없다구 경보가 울려댐다....ㅋㅋㅋㅋ
될수록 요리할때 요드 소금을 안쓰기로 햇슴니다.
그리고 좀 싱겁게...
그리고 좀 싱겁게...
남편이 삼십대 되나?
오년전 니사연 많이 들었는데..
그뒤 어떤 변화를 가져왔는지 모르겠다..
암튼 소망대로 일본와서 알킁달킁 행복하게 사니 기쁘구나.
와라비에 산다고 했나?
후에 시간되면 만나자..
우리 핸드폰 교환안했지?교환하자...
메신저는 바꾸었나?메신저에서 니 모습 감춘것도 오년되나..ㅎㅎㅎ
오년전 니사연 많이 들었는데..
그뒤 어떤 변화를 가져왔는지 모르겠다..
암튼 소망대로 일본와서 알킁달킁 행복하게 사니 기쁘구나.
와라비에 산다고 했나?
후에 시간되면 만나자..
우리 핸드폰 교환안했지?교환하자...
메신저는 바꾸었나?메신저에서 니 모습 감춘것도 오년되나..ㅎㅎㅎ
ㅎㅎ정말 맥없다믄 리보비탄 사주구 끝임다..ㅋ