변비에 관해서 물어보기쇼

방법은 딱 한가지
야채 많이 드세요..

야채를 많이많이 .....캬베쯔를 생거로 먹구 하기는 함다..

많이심함맴다에...

보통 바나나 요구르트랑 먹음 인차낫잼다?

나는 왜 바나나먹어두 장에는 아무 영향두 아이 주는거 같슴다

요즘은 한주일에 한번정도...???

얼마나 바쁘무 아쁘리에다가 날짜랑 체크까지 함다..ㅜㅜ

내하고 딱 같음다..약 안먹음 절대 장실 못감다

저번에 일이 넘 바뻐서 약도 못먹구 햇더니 5일째 되는날 그냥 위까지 땅땅한게 걸지도 못하겟고
앉아도 못잇겟읍데다....아주 죽을맛임다

토욜에 병원갈가 함다...티비서 보니까 변비 심한 사람은 밸이 도중도중에서 약간 탈려서 좁아져서 거기에 걸린담다
그러면 뒤에꺼다 걸리구 걸리다보믄 무거워서 장이 아래로 처져서 장이 점점 길어진담다

보통사람이 70-80센치인데 자꾸 변비 심해지구 하믄 150센치까지 되는 사람 많은매~
글서 무서워서 저레 병원신세 지자구 그램다
병원가서 약받든 렌토겐하든 장청소하든 머든 해야겟지요~

와...나는 장이 150은 되겟심다..
변비경력이 10년두 넘슴다...

님 글보니까 막 무서바짐다... 병원에는 무슨과에 가무 됨까...
배 짱하구 하무 막 아픔다...ㅜㅜ

몰갯음다 내과잼가..가서 변비땜에 왓단 알려줄겜다


배 눌러보믄 다 땅땅함다...걸을때 그 땅땅한게 잇어서 영 아프구..ㅠㅠ

요듬 유산균 들가 변비약이 좀 말을 잘 듣읍데다..근데 그약먹음 배아프다~하믄 무조건 가야함다
얼매 아픈지 막 전차에서랑 아프믄 떼네리기 싶을정도임다.ㅋ

ㅎㅎㅎ
보통 변비약두 그렇슴다... 아프다하무 시간여유를 아이 주지예....ㅋㅋ
약먹을때는 주말에 집에 있을때 먹슴다....

내 예전에 연길 집에 갔다가 중의원에 가서 약 지어 먹은적이 있슴다
그때 그약 먹으니까 다음날에 인차 효과 나옵데다
장을 청소해주는 효과있다구....

그런약이 일본에서는 없는지 몰겟심다..

青汁 마셔보세요

青汁맛없다는 사람이 많던데... 그래서 아주 오래전부터 고민중임다...ㅎ
요즘은 지푸래기라두 잡기 싶은 심정이래서....
아도바이스 감솨함다..ㅎ

맛는 그냥 록챠랑 비슷해요
맛없으면 물 조금넣구 약먹는다 생각하구 꿀꺽하구요 ㅋㅋ

물만아니라 좋아하는 쥬스나...콩물같은데 풀어두 되니까
한번 마셔보세요 ㅎㅎ

알았음다....ㅎ

함 도전햇다가 내 못먹을정도로 맛이 없으무
루피님한테서 열매 받을라 오겟슴다..ㅋㅋㅋㅋ

어제 방그미에서 장 맛사지 배워줬는데 그대로 하보쇼.
http://blg.mania-info.com/?eid=1682

요거 보니까 기쁨과 슬픔님 말대로 병원가봐야 겟심다...
블로그에 있는 선택사항이 거의 다 맞슴다...ㅜㅜ

요 장 맛사지는 기억해서 오흐로에서 해봐야겟심다.. 감솨...ㅎ

병원 가는것을 추천합니다 .
요즘은 토요일도 진찰해주는데 많아요.
약국에서 파는 변비약은 가끔씩 한번 먹는것은 괜찮은데 ,,,
지속되면 먹는 량도 회수도 저도 모르게 늘어나고
볼일 보고도 또 가고 싶어진다고 하네요 .

변비가 심해지면 건강에도 좋지 않고
나중에 볼일 볼때 항문에도 압력이 가기때문에
참지 말고 빨리 병원 다녀와세요 .
우선 내과에 가보시면 될꺼 같습니다.

감사함다... 내 역시 함 병원에 가 봐야 겟심다

내 이러다가 울 신랑 말대로 치질이 오겟슴다..ㅋㅋ

저새별123님이 올린 링크 내 봣던 방그미 임다..어제던지 그저께던지 합데다..

아..글쿠나...
내 저 블로그 보구 막 무섭슴다..
나는 거의 100% 장에 문제있을거 같슴다....

ヤクルト, 乳酸菌シラ株

하루에 하나씩 먹으니 변비 낫았슴다.

乳酸菌シラ株 요거는 약임까....

야끄르또는 마셔봣음다.... 효과 아이 남다...ㅜㅜ

乳酸菌シラ株 라구 써놓았음다.
다른 야끄르토 보다조금 비쌈다.
5개 183엔 이던가
슈퍼에서 찾아보쇼.


하나 안되면 2~3개씩 마여보쇼.
개인차가 있겠지만 저도 심한 변비증이 있었댔는데
이거 잊지 않구 계속 먹으니까 효과 있습데다.

물으 많이 마이기 ..이게 젤 효과빠름다 .

요즘에 나두 하루에물을 1.5리터씩 마실려구 노력중임다

요그루트랑도 자신에 맛는 요구르트를 먹어야 한다고 하더군요 .
어떻게 맞는지 안맞는지 아느냐 ..
역시 한가지 요구르트를 2주일이상 먹어보구 효과없으면 바꿔라고 하더군요 ㅎㅎㅎㅎ

치나미니 전 아침에 일어나서 빈속에 바나나 하나 .
오전에 생각나면 요구르트한개 ...

글구 우유차거운것을 마시면 대번에 설사합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 장이 안좋아서 오는 현상이기는 하는데
변비가 심할때는 이방법씁니다 ㅎㅎㅎㅎ

2주씩 매일 요구르트 먹자무 새나지 않슴까...ㅋ
나는 여러가지를 사서 이것저것 먹어봣슴다...ㅎㅎ

저 차가운 우유방법두 첨에는 좋았는데 지금은 효과를 크게 못봄다....
예전에 차가운 우유를 마시구 출근길에 뻐스안에서 혼난적이 있음다..ㅋㅋㅋㅋ

요그르또 아침 저녁을로 하루에 두번 먹어보쇼

전 임신후기에 들어서니 막 변비되서 약도 먹었슴다
약 금방 먹기시작했을때는 요그르또 하루에 두개 아니면
세개씩 먹으니깐 약 하루에 한번내지 두날에 한번먹어도
나아지던게 요즘 요그르또 안먹었더니 약 하루에 꼭꼭 제대로 안먹으면
또 변비 되잼다 그래서 오늘 당장 나가서 또 요그르또 사왔슴다
이제부턴 꼭꼭 요그르또 하루에 둬개 먹어야지 약 먹기보다 낫잼다