배고픔에 관하여!

직장생활하는 선배언니들~ 조언 구합시다.

다름이 아니라 배고픔에 관한것인데 예전에는 20대일때는 참으로 머든 마니 먹고  잘 먹었음다.
음식도 주로 고기류를 위주로 가리는것이 없이 물고기 야채 두부 등등 다 골고루 땡기고...밥도 오오모리 먹구 일끝나고 저녁 늦은시간에 라면두 먹구 톤쨩가서도 먹고 하여튼...

친구들이나 직장동료한테서는 먹는 량에 비하믄 살이 정말 안찐다는 말 자주듣지만 (그만큼 활동량이 많았지므 )울 엄마는 먹는거 보믄 복이 있겠다 하면설두 한때는 걱정스러워서 기충약이래두 먹어보개 하던데 -_-

글쎄 그 식량이 30대에 들어서두 변함없이 땡기지만 인젠 얼마 먹음 얼마 살로 가길래 마이 조절하는 편임다...카로리 계산하면서 신경 좀 쓰니까 위 졸아든건 알리는데 문제는 오후시간 이때되믄 회사에서 배고프고 머이 땡긴단말임다.

먹음 그만큼 살로 가니까 요시간대 메뉴를 어뜨케 좀 해야겠는데, 카로리 적고 간식거리 되고 腹持ちよくて맛있는걸루 머이 없음다? soyjoy랑 一本満足랑 이러루한건 인젠 좀 질릴가 해서....현미과자 먹어봤는데 맛이 없음데다 -_-

지금도 豆乳마시는중인데 암래두 허기져서 또 과자 입에 집어넣어야 할거 같슴다.

간식거리만 잘 조절하믄 살 빠질상 싶기도 한데~ 효~