산후조리에 관해서

산후조리를 잘못하면 허리아프고 손마디랑. 무릎이랑
아픈다 이건 약을 먹어도 소용 없을 겁니다. 옛날 사람들 말로는.
둘째를 낳은다음 그때 몸관리 잘하면 된다고 합데다. 전 웅담리랑
먹었습니다. 찬바람이랑맞으면. 무릎이랑 아픔다

허리가 아프구 손이 저린건 산후풍이기두하구
애를 낳는라 인대가 늘어난 상태에서 애를 자꾸 안아서
그럴수두 잇대요 .

저두 아기 낳구 허리가 아프구 ,손이 많이 저렷어요 ,
금방 자구 일어나면 애을 못 안을 정도로요,
그래서 한국에 한의원에서 한약을 한첩 지어먹엇는데
효과를 많이 밧어요 .(애 수유하면서 한약 먹어두 돼요)

나도　둘째낳고　손마디아프고　허리아프고　손목이아팠음다

그래서　일본에있는　한약파는데가서　한약２０일　가져와서　하루　３번

끓여먹으니깐　아픈게　없어졌음다　ㅎㅎ

일본서 한약파는데 어디 있슴까?
알려주겟슴까?

저는 골반조정 세번하구 나았어요
효과가 좋더군요
수유자세가 좋지 않아도 그 현상이 있으니
골반조정을 해볼까치가 있다고봄다
전 아래 집에서 치료했슴다 참고로하쇼
http://www.body-chiro.com/
집주위에 산후골반조정해주는데 있는가 잘 알아보쇼
유명한곳에 갈걸 추천함다

일단 허리가 아픈데는 여러가지 원인이 있다고 볼수 있습니다. 그리구 두통이나 허리통은
그 원인을 제일 알기 어렵다고 할수도 있습니다.

특히 여성분들은, 출산을 한후면 골반에 변형이 생기거나 하는 형상이 많습니다. 게다가
여성의 골반은 남성에 비해서 변형하기 쉬운 구조인것도 관계가 있다고 볼수 있습니다.

허리통은 약도 약이겠지만, 평상시의 운동도 많이 중요합니다. 스트레치를 한다거나, 간단한
체조를 한다던가 해서 몸이 굳어지지 않도록 하는것도 중요하고요.

약을 좀 지어서 먹어 봐야 겟슴다...
우에 분들의 여러가지 조언 .정보 감사 함다...

저도 애낳고 몇달가량은 허리가 끊어지는거 같아서 그냥 앉아있기도 힘들던데
지금 우리 딸 11개월인데 아무 문제 없슴다.
약도 안쓰고...수유할때 수유쿠션사서 벽에 지대서 하니까 요통이 많이 나아졋슴당.
첨에는 손목이고 허리고 아파서 엄청 걱정햇는데...이제 한달이라니 한창 아플때임다.
조금 지나면 괜찮아질겜다. 너무 무리하지말고 천천히 시작하세요.