맘들 주유시기 음식

모유수유중에 유선염 걸렷슴까,,힘들엇겟슴다,,
저의 경우는 7달까지 중국에 잇엇는데 그때는 국을 많이 먹고 짜고 매운걸 삼가햇을뿐임다,,
그러구 지금은 일본들어와서 먹고싶은거 맘대로 먹슴다,,국도 드문드문 먹고,,근데 오히려 젖이 더 잘 나노는것같슴다
일본오니 요리종류 많아서 여러가지 바란스 맞춰가면서 먹어요,,좋다는것만 먹지말고 오늘은 이것 내일은 저것,,
3일내에 같은 메뉴가 중복되지 않게 먹엇어요,,

제일 중요한건 유선이 완전히 열려야 됨다,,이전엔 애가 젖을 잘먹지않으면 젖이 붇기고 아프고 그랫는데 일본에 와서부터는 애가 젖을 잘 먹지 않아도 붇기지 않고 또 애가 젖먹을때마다 량은 충분하고 젖줄이 통하는 느낌?(젖줄에 따라 젖이 나오는거 느낄수 잇는거?) 대신 모양이 이전보다 아주 완전히 못나게 됨다 ㅠㅠ