나는 약한편이 아니구 너무 실한편두 아닌데
젤 머리 아픈건 이 다리살이 영 많단말임다.
울 신랑도 너 그 다리 좀 뺴라 이램다.
두부같담다.내원..
다리는 약할때 없음다.잔단지는 괜찮은데
大腿가 죽임다.
수술빼고 좀 어떤방법이 없음까?
나도 좀 라인을 만들어보구싶슴다 
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코멘트 (7)
설명두야 ㅡ ㅡ ㅋㅋ
나두 해볼게~
나두 해볼게~
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 양팔을 쫙 펴고 하는걸 난 또 양말을 쫙 펴는걸루 보구 혼자 웃었음다.
예 해보겟음다.쎄쎄~
예 해보겟음다.쎄쎄~
펌글임더 ㅎㅎㅎ
http://www.shimto.com/blog/touch/36311
http://www.shimto.com/blog/touch/36316
http://www.shimto.com/blog/touch/36311
http://www.shimto.com/blog/touch/36316
쎄쎄~ 참고하겟슴다
의자하나 내놓고 두다리를 곧곧히 펴서 의자에 90도각으로 앉으쇼.
일분이면 다리맥이 싹 빠지고 막 부들부들 떨림다.
이거 할수잇는만큼 길게하면 효과를 무조건 봄다.
근데 너무 잔혹함다.
일분이면 다리맥이 싹 빠지고 막 부들부들 떨림다.
이거 할수잇는만큼 길게하면 효과를 무조건 봄다.
근데 너무 잔혹함다.
지금 회사에서 앞으로 다리를 슬쩍 펴구 있는데 진짜 힘이듬다 휴휴~
양팔 앞으로 쫙 펴서 잡고
두 다리는 어깨간격마이 펴고 半蹲한후 일어날땐
다리 다 펴는게 아이라
그자세를 부리싱처럼 그냥 이지하는검다.ㅋㅋㅋ
설명두야 ㅡ ㅡ
암튼 해보쇼. 다리 후들거림다 지내~