사정이 있어 부모님이 일본에 못오시다보니 산후조리 남편이랑 둘이 간바르하게 됐쑴다~
산후에 돼지발쪽,뼈닥국이랑 푹 끓여먹어야 젖이 많이 나온다는데
레시삐 전혀 몰라서 또 이렇게 신세지러 왔씀다~~
쉼터맘들 산후음식에 좋다는걸로 레시삐 좀 알려주시면 감사드리겠씀다~꾸벅
부탁드립니다~
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코멘트 (4)
돼지족발 락화생넣구 푹 삶아서 드쇼.
돼지족발 늑실하지두 않구 맛있음다.
그리구 미역하구 갈비랑 푹 끓여서 잡수쇼.
그리구 패끼 푹 삶아서 패끼물 마시면 젖이 많아짐다.
돼지족발 늑실하지두 않구 맛있음다.
그리구 미역하구 갈비랑 푹 끓여서 잡수쇼.
그리구 패끼 푹 삶아서 패끼물 마시면 젖이 많아짐다.
첫 일주일은 소독위주로 녹두를 죽해서 먹고 그 다음부터는 아마 패끼를 죽 비슷하게 써서 3달까지 먹는다고 들엇음다.
상세한건 나도 겪어못봐 모르겠는데, 아까 엄마랑 통화하다가 산후조리에 뭐가 좋다는 소리 들어서 써봣음다 ^^
상세한건 나도 겪어못봐 모르겠는데, 아까 엄마랑 통화하다가 산후조리에 뭐가 좋다는 소리 들어서 써봣음다 ^^
저는 젖이 저녁 9시면 없어서 분유로 키우려고 고민중에 신랑과 엄마가 매일 젖 마니 나세하는 음식 해주어서 40일만에
젖이 돌아와서 모유로 키웠어요...
미역국 에다 돼지 갈비 넣구 된장 넣구 3개월 견지 했구요...
잉어 국 무과탕 찰떡 돼지 발족 등 인테넷 검색에 젖이 마니 나게
하는 음식 매일 먹었어요...
젖이 돌아와서 모유로 키웠어요...
미역국 에다 돼지 갈비 넣구 된장 넣구 3개월 견지 했구요...
잉어 국 무과탕 찰떡 돼지 발족 등 인테넷 검색에 젖이 마니 나게
하는 음식 매일 먹었어요...
울남편이 이거보구 따라했슴다~
http://cafe.daum.net/sambarbecue/GWxy/4?docid=12onl|GWxy|4|20060323233003&q=%BB%E7%B0%F1%B1%B9%20%B2%FA%C0%CC%B4%C2%B9%FD