22주+5일 예비맘임다. 또 여기 신세지러 왓음다.
이번달초 하고 지난달 초에 연속 두번 3.1키로씩 넘어 오른뒤로 겁이나서
매일 두컵씩 마시던 우유를 한컵으로 줄이고 거의주식으로 먹던 과일량 팍 줄엿더니
요즘은 히프와 허리아래쪽 근육이 아파나기 시작하네요. 다리도 좀 붇기는것 같기도 하고...
움직일때마다 근육이 아픈것도 걱정입니다.
이럴때 어떻게 하면 좋죠?
(칼슘제는 메이지비오마마를 사먹고 있는데도 말입니다.)
그리고 태동도 여자아기여서인지 배속을 긁어놓는것처럼 아플때가 있거등요.
님들도 똑 같았는지요?
이번달초 하고 지난달 초에 연속 두번 3.1키로씩 넘어 오른뒤로 겁이나서
매일 두컵씩 마시던 우유를 한컵으로 줄이고 거의주식으로 먹던 과일량 팍 줄엿더니
요즘은 히프와 허리아래쪽 근육이 아파나기 시작하네요. 다리도 좀 붇기는것 같기도 하고...
움직일때마다 근육이 아픈것도 걱정입니다.
이럴때 어떻게 하면 좋죠?
(칼슘제는 메이지비오마마를 사먹고 있는데도 말입니다.)
그리고 태동도 여자아기여서인지 배속을 긁어놓는것처럼 아플때가 있거등요.
님들도 똑 같았는지요?
쉼터에 새로운 글 쓰기는 금지되었습니다. 하지만 과거의 소중한 기록 중에 꼭 다른 분들에게도 읽었으면 하는 좋은 글들은 「추천하기」를 눌러주세요.
일부 글들은 악성광고나 의미없는 스팸들일 수 있습니다. 읽는 분들에게 피해가 되거나 삭제를 희망하는 글에는 신고를 클릭해주세요. 로봇을 통하여 정기적으로 확인 및 정리를 합니다.
코멘트 (12)
같은예정일 블랙요정님 오셧네요 ㅎㅎㅎ, 낮에는 늦잠 자다가 뭐 하는것 없이 밤이 되면
정신이 나서 인테넷 돌아다닙니다 ㅎㅎㅎ, 난 딸로 판정난것 같슴다 ㅎㅎㅎ.
같은날에 님의집 아드님과 우리집 공주가 태여나면 재밋겟네요 ㅎㅎㅎ
신랑보구 좀 마사지 해라 해야겟음다 허리 어찌 아픈지 ㅡ.ㅡ
그리고 나도 애기 힘차게 운동할때면 히프까지 흔들리는게 알립데다 ㅎㅎㅎ, 아주 작은 지진처럼 말임다 ㅎㅎ
정신이 나서 인테넷 돌아다닙니다 ㅎㅎㅎ, 난 딸로 판정난것 같슴다 ㅎㅎㅎ.
같은날에 님의집 아드님과 우리집 공주가 태여나면 재밋겟네요 ㅎㅎㅎ
신랑보구 좀 마사지 해라 해야겟음다 허리 어찌 아픈지 ㅡ.ㅡ
그리고 나도 애기 힘차게 운동할때면 히프까지 흔들리는게 알립데다 ㅎㅎㅎ, 아주 작은 지진처럼 말임다 ㅎㅎ
여자애면 글거놓는것처럼 아프담까??
그럼 저두 아마 여자애 겠씀다~~~ ㅋㅋ
그럼 저두 아마 여자애 겠씀다~~~ ㅋㅋ
지난번 초음파할때 배속애기 때마침 얼굴만지작 거리며 놀아서 역시 여자구나 하고 웃었음다 ㅎㅎㅎ
난 태동이 가끔씩 가다가 애기 손톱으로 글거놓는것처럼 아픔다.. 아파서 아야~ 소리 나갈정도임다
난 태동이 가끔씩 가다가 애기 손톱으로 글거놓는것처럼 아픔다.. 아파서 아야~ 소리 나갈정도임다
나는 붓기진 않는데 전번달에 허리 너무 아파 요가 한게 완전 거뿐해졌슴다.요가 정마 좋슴다.임신부요가책 사쇼.온몸의 근육을 단련해서 애 낳을때 데깍 낳는담다.아직까지 붓긴단게 뭔지 모름다.
지금 전 26주인데 밤마다 태동을래서 한시간씩 못잠다.폭풍태동임다.완전.남자애 돼서 그런지 힘이 영 셈다.
지금 전 26주인데 밤마다 태동을래서 한시간씩 못잠다.폭풍태동임다.완전.남자애 돼서 그런지 힘이 영 셈다.
애기크면서 자는게 점점 불편해지지예~~~
난 아직 님보다 애기작은것도 잘때는 정말 불편합데다 ㅎㅎㅎ
요가는 딱 몇번 안 했는데, 그찮아도 오늘 요가비디오 선물 받앗음다...이제 해봐야겟음다 좋다는대로 다 해볼려구요 ㅎㅎ
난 아직 님보다 애기작은것도 잘때는 정말 불편합데다 ㅎㅎㅎ
요가는 딱 몇번 안 했는데, 그찮아도 오늘 요가비디오 선물 받앗음다...이제 해봐야겟음다 좋다는대로 다 해볼려구요 ㅎㅎ
몸이 무거워지면서 골반주위 근육이 아프거나 붓기가 올수도 있담다.
잠간씩 근육푸는 요가도 좀 하시거나...
붓기는 몸을 편하게 누워 있는것이 좋을것 같슴다.
잠간씩 근육푸는 요가도 좀 하시거나...
붓기는 몸을 편하게 누워 있는것이 좋을것 같슴다.
일도 안하고 매일 집에서 노는것도 아파나니 ㅎㅎㅎ, 할 말이 없음다. 여기보면 씩씩한 워킹맘들이 참 많던데 말입니다.
역시 요가하고 휴식이네요 ㅎㅎㅎ, 고맙습니다 ^^
역시 요가하고 휴식이네요 ㅎㅎㅎ, 고맙습니다 ^^
ㅋㅋㅋ 태아가 허비는거는 남자여자 상관없슴다. ㅎㅎㅎ
부기가 자꾸 오르면 물을 적당히 마시쇼.
그리고 유우두컵은 좀 오바잼까 한컵이면 되는데 거기다 칼슘제까지 드신다니
그렇게 안 드셔도 됨다. ㅎㅎㅎ
부기가 자꾸 오르면 물을 적당히 마시쇼.
그리고 유우두컵은 좀 오바잼까 한컵이면 되는데 거기다 칼슘제까지 드신다니
그렇게 안 드셔도 됨다. ㅎㅎㅎ
칼슘제는 우유한컵 줄인뒤로 사먹기 시작햇음다...몸무게 지내 장난이 아니게 올라서 말임다 ㅎㅎㅎ
지금은 한컵에 과일도 하루에 거의 한개만 먹고 있음다 ㅎㅎㅎ
입맛이 꿀맛처럼 좋을때라 뭐나 맛이서 보이고 먹고 싶어서 그걸 공제하는것도 여간 힘든 일이 아님다 ㅎㅎㅎ
지금은 한컵에 과일도 하루에 거의 한개만 먹고 있음다 ㅎㅎㅎ
입맛이 꿀맛처럼 좋을때라 뭐나 맛이서 보이고 먹고 싶어서 그걸 공제하는것도 여간 힘든 일이 아님다 ㅎㅎㅎ
임산부 요가를 한번 해보시면 어떨가요 ㅎㅎ
http://www.ezday.co.kr/miz/baby/delivery/srh_delivery.html?q_left_menu=miz_baby_delivery&q_sq_category=67
여기가면 무료동영상을 보면서 따라할수있어요!
http://www.ezday.co.kr/miz/baby/delivery/srh_delivery.html?q_left_menu=miz_baby_delivery&q_sq_category=67
여기가면 무료동영상을 보면서 따라할수있어요!
들어가서 한번 따라해 봐야겟음다 ㅎㅎㅎ
툴툴이야님 고맙습니다 ㅎㅎ
툴툴이야님 고맙습니다 ㅎㅎ
저는 다리붇는 증상외에 손끝이 저리구 그럽다 !
근육이 아픈거는 남편분보구 자기전에 부드럽게 맛사지해달라쇼 !
여자애기랍까 ?ㅎㅎ부럽습다 !
우리는 너무 차서 내아까 리모콘 배우에올려노니깐 아주 리모콘 들썽들썽합다 !