나이 먹어서 그렇는지 잠을 제대로 못자면
얼굴빛이 영 어두워지고 눈꺼풀이 축 처짐다.
어제 저녁에 팩도 하구 안마도 좀 했는데
신랑하구 저녁 1시넘어까지 대화하구 아침 7시20분에 일어났음다.
근게 어제 한 팩이든가 다 효과 없어졋음다.
팩이랑 안해도 잠만 잘 자도 얼굴이 환해지는데...
수면이 중요함다에..
열분도 저처럼 이렇슴까?
지금도 자부러워 죽겟음다 ㅠㅠ
얼굴빛이 영 어두워지고 눈꺼풀이 축 처짐다.
어제 저녁에 팩도 하구 안마도 좀 했는데
신랑하구 저녁 1시넘어까지 대화하구 아침 7시20분에 일어났음다.
근게 어제 한 팩이든가 다 효과 없어졋음다.
팩이랑 안해도 잠만 잘 자도 얼굴이 환해지는데...
수면이 중요함다에..
열분도 저처럼 이렇슴까?
지금도 자부러워 죽겟음다 ㅠㅠ
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코멘트 (5)
나이 먹어서 그렇는지 ㅋㅋㅋㅋ
나이르 물어보문 실례함까? ㅎㅎㅎ
나이르 물어보문 실례함까? ㅎㅎㅎ
전 상상만 해도 막 겁남다.
근데 낮에는 애같이 누워 자면 되잼까 ㅎㅎ
근데 낮에는 애같이 누워 자면 되잼까 ㅎㅎ
정작에 애자는 시간에 자게 안됨다..
집안일 두루 하구 그래다보문 애가 깨남다..ㅋㅋ
수면이 제일루 좋은 보약이람다..신체건강에두 좋구
미용에두 좋그...ㅎㅎㅎ
집안일 두루 하구 그래다보문 애가 깨남다..ㅋㅋ
수면이 제일루 좋은 보약이람다..신체건강에두 좋구
미용에두 좋그...ㅎㅎㅎ
저두 못자면 정신이 휭해나고 피부윤기가 없어요..
미용에 제일 중요한게 수면이거든요 ㅎㅎ
우리의 몸은 자면서 그만큼 세포가 수정되고 피로가 풀리거든요..
잠든 담에 메라토닌이라는 성분이 그 작용해준대요.
근데 메라토닌이란건 밤중 11시부터 1시까지 형성되거든요..
요시간에 안자면 그날의 메라토닌은 생성안된거로 되기에
우리의 세포도 수정되지 않고 피로도 풀리지 않아요..
아무런 화장품도 사프리도 요건 대채할수 없거든요 ㅎㅎ
그러니까 꼭 수면보장하세요..
그럼 매일매일 윤기있는 피부미인으로 지낼수 있을거예요..
미용에 제일 중요한게 수면이거든요 ㅎㅎ
우리의 몸은 자면서 그만큼 세포가 수정되고 피로가 풀리거든요..
잠든 담에 메라토닌이라는 성분이 그 작용해준대요.
근데 메라토닌이란건 밤중 11시부터 1시까지 형성되거든요..
요시간에 안자면 그날의 메라토닌은 생성안된거로 되기에
우리의 세포도 수정되지 않고 피로도 풀리지 않아요..
아무런 화장품도 사프리도 요건 대채할수 없거든요 ㅎㅎ
그러니까 꼭 수면보장하세요..
그럼 매일매일 윤기있는 피부미인으로 지낼수 있을거예요..
ㅎㅎㅎ
애놓고 잠편히 자본적 없는것같슴다
저녁내내 애한테 차이는라고ㅎㅎ