목요일저녁부터 시작해서 오늘아침까지 6키로 뺏슴다 ㅎㅎ
이제 한 15키로 더 빼무 묘툘한사진 올리겟슴다 크크
내자꾸 5키로까지 빼구 포기해서 내동미 이저는 날 안믿는담다
그래서 한달뒤에 사진보여주기로햇슴다 ㅎㅎ
성공해가지구 ㅎㅎ 쉼터마미들하구 약속하무 견지할수잇겟는지 ㅋㅋ
이제 한 15키로 더 빼무 묘툘한사진 올리겟슴다 크크
내자꾸 5키로까지 빼구 포기해서 내동미 이저는 날 안믿는담다
그래서 한달뒤에 사진보여주기로햇슴다 ㅎㅎ
성공해가지구 ㅎㅎ 쉼터마미들하구 약속하무 견지할수잇겟는지 ㅋㅋ
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코멘트 (28)
와 이번달은 이정도면 됫잼까
ㅎㅎ 좀 힘들긴함다 맥엾구
그래서 막 비타민 먹으메 악으로 ㅎㅎ
내 넘 뚱해서 요고론 안됨다 ㅎㅎ
그래서 막 비타민 먹으메 악으로 ㅎㅎ
내 넘 뚱해서 요고론 안됨다 ㅎㅎ
나머지는 담달에 넘기쇼.
이러다 크일 나겟슴다.
이러다 크일 나겟슴다.
ㅎㅎㅎ 안됨다
내 자꾸 미루구 미루구해서 요모양으로 됏는데
내 자꾸 미루구 미루구해서 요모양으로 됏는데
몇일사이에 6키로 뺐단말임까?
에 그렇슴다 ㅎㅎ
그 짧은 시간에 어떻게 6키로나 뺏슴다?
나두 10키로 빼야 출산전 몸무게 될텐데 ...
다이어트 하구 싶은데 좋은 다이어트 방법 있음 알려주쇼
나두 10키로 빼야 출산전 몸무게 될텐데 ...
다이어트 하구 싶은데 좋은 다이어트 방법 있음 알려주쇼
나는 먹어서 찐살이기두 하고 요요로 찐살이라서
먹는걸 많이 조절햇슴다 아침에 안먹엇엇는데 아침 좀먹구 점심두 조금먹구
저녁은 과일반쪽정도 글구 물 엄청 많이 마심다 ㅎㅎ 글구 훌라후프 정시나게 돌리구
먹는걸 많이 조절햇슴다 아침에 안먹엇엇는데 아침 좀먹구 점심두 조금먹구
저녁은 과일반쪽정도 글구 물 엄청 많이 마심다 ㅎㅎ 글구 훌라후프 정시나게 돌리구
어떻게 해서 6키로나 뺐니? ㅎㅎ잘했다 더 열심해서 살 빼라 이전처럼 날씬하게 ㅎㅎ
ㅎㅎ 내 제대로 악먹엇소 ㅎㅎ
내 매번마다 이말해갖구 요 밑에아 내말안믿소
내 매번마다 이말해갖구 요 밑에아 내말안믿소
햄토리 홧팅 ~ 아자아자 ~!
이번엔 제발 살좀 확실히 빠지길~~~
제발~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
언제까지 견지하나 보자 -_-;
이번엔 제발 살좀 확실히 빠지길~~~
제발~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
언제까지 견지하나 보자 -_-;
ㅎㅎㅎ 니 겁나서래두 내 이번에 꼭 성공해야지 ㅎㅎ
두고볼거다...
니가 빠지는걸 바야 이모든 포동포동 복스럽게생긴 분들이
희망을 안고 열심히 다이어트 할수잇다
니가 빠지는걸 바야 이모든 포동포동 복스럽게생긴 분들이
희망을 안고 열심히 다이어트 할수잇다
ㅎㅎ 무슨 포동한분들 많다구 여기맘들 묘툘하다
일부 소부분...ㅎㅎ 나를 포함해서 ㅋㅋ
ㅎㅎㅎ 넌 일없다 ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ 계속 노력하쇼 ㅎㅎ
부럽기만 함다 ㅎㅎ 전 올라가기만 해서 ㅎ
부럽기만 함다 ㅎㅎ 전 올라가기만 해서 ㅎ
ㅎㅎ 임신중이니까 빠지면 안되죠
장하다야....한달에 6키로면 넘 빨리 빠진거 아냐?
빨리 빠지면 돌아가기두 쉬우니까 이를 악물구 계속 쨔유~ !! ㅎㅎ
빨리 빠지면 돌아가기두 쉬우니까 이를 악물구 계속 쨔유~ !! ㅎㅎ
에 이를 악물고 해야겟슴다 ㅎㅎ
움마나....6키로씩이나?? 좀 상세하게 알려줄수없슴까?
나뜨 지금 살까기하느라구 필사적임다. 죠깅그하는걸루 살빼려구 하는데
효과가 별루 없슴다.ㅠㅠㅠㅠ 음식조절은 어케 하문 되는지요?
부탁합니다.....
나뜨 지금 살까기하느라구 필사적임다. 죠깅그하는걸루 살빼려구 하는데
효과가 별루 없슴다.ㅠㅠㅠㅠ 음식조절은 어케 하문 되는지요?
부탁합니다.....
위에 쓴대로 햇슴다
난 먹어서 찐거구 요요라서
먹는거 3분에 1로 쭐엿슴다
글구 요즘 또 밥맛도 없엇구
저녁에 자기전에 훌라후프 한시간거의 돌렷슴다
빨리빠무 맥엾슴다 ㅎㅎ 비타민 먹어줘야됨다
난 먹어서 찐거구 요요라서
먹는거 3분에 1로 쭐엿슴다
글구 요즘 또 밥맛도 없엇구
저녁에 자기전에 훌라후프 한시간거의 돌렷슴다
빨리빠무 맥엾슴다 ㅎㅎ 비타민 먹어줘야됨다
목금토일 4날에 6키로?
너무 무리한거같슴다. 전 일년에 한 6키로 뺐는데...
너무 무리한거같슴다. 전 일년에 한 6키로 뺐는데...
ㅎㅎ 좀 무리햇슴다 ㅎㅎ 맥엾짐
햄토리님 와늘 프로복사처럼 다이어트 하잼다~~ㅎㅎ
며칠동안에 6키로라는게 상상두 아이감다~~~
한달에 5키로쯤이라두 대단한데~
소원대루 성공하시길 바람다~~
며칠동안에 6키로라는게 상상두 아이감다~~~
한달에 5키로쯤이라두 대단한데~
소원대루 성공하시길 바람다~~
ㅎㅎㅎㅎ
견지를하느냐구 중요한데 난 항상 스타트는 멋잇게하구
끝을못봣슴다 의지가 약해서 맛잇는 음식해놓으면
안먹겟다해놓군 척 상에마주앉아서 밑굽보고해서
살이 찐같슴다 ㅎㅎ 성공해야겟슴다 악먹구 ㅎㅎ
견지를하느냐구 중요한데 난 항상 스타트는 멋잇게하구
끝을못봣슴다 의지가 약해서 맛잇는 음식해놓으면
안먹겟다해놓군 척 상에마주앉아서 밑굽보고해서
살이 찐같슴다 ㅎㅎ 성공해야겟슴다 악먹구 ㅎㅎ
악으로 이렇게 버티긴하지만 설사 다이어트목표 달성했다고 해도 그 뒤가 두렵네요..ㅎㅎ
천천히 조금씩 무리없이...
그래야만 리바운도할 념려도 없거든요..
악두 악이지만 자신의 몸을 그렇게 못살게 굴면 너무 가엾잖아요 ㅎㅎ
천천히 조금씩 무리없이...
그래야만 리바운도할 념려도 없거든요..
악두 악이지만 자신의 몸을 그렇게 못살게 굴면 너무 가엾잖아요 ㅎㅎ
ㅎㅎ 그래서 항상 요요생김다 하지만 이번엔 견지를 해야지
악을먹고한다는게 견지를 악먹고하겟단말임다 ㅎㅎ
위에썻다싶이 워낙 하루두끼먹는데 폭식이라서 찐살들이라
음식을 줄엿을뿐임다 워낙 잘빠지기도하고 ㅎㅎ 몸 못살게군것도 없고 ㅎㅎ
악을먹고한다는게 견지를 악먹고하겟단말임다 ㅎㅎ
위에썻다싶이 워낙 하루두끼먹는데 폭식이라서 찐살들이라
음식을 줄엿을뿐임다 워낙 잘빠지기도하고 ㅎㅎ 몸 못살게군것도 없고 ㅎㅎ