임신하면 다리에 쥐가 자꾸 올라옵니까 ??

난임신중 다리가 넘 저려서
4개월부터 저녁에 잠잘자본적없음다ㅎㅎㅎㅎ
병원에말해서 약받아먹어두 안됌다
쉽지않슴다

요즘 들어 ,,,어찌나 자주 올라오는지 ,,,
애기가 배에서 막 차지 ,,,다리에 쥐가 막 올라오지 ,,,힘들어서 ,,,

회사 나가서두 아야아야 하다가 맙니다 ...

정보 감사합니다

전 지금 23주인데 한번두 쥐 안 올라왔슴다.쥐 올라오는게 보통현상인듯 책에 써있습디다.치나미는 전 학생돼서 집에 있는 시간이 김다.

앉아서 다리 쭉 펴고 손으로 발가락 끝을 잡아당기면 낮는다.앉을데 없슬땐 서서 벽에 두손을 붙히고 서서 한쪽 발끝을 땅에 붙히고 서 있으면 인차 낫는다.하구 썻습데다.

한가지 자세를 오래 하거나 칼슘이 부족하면 쥐 많이 올라온담다.날마다 우유 한고뿌 마셔보세요.

이렇게 안 올라오는분두 있구나 ,,,영양이 문제인가 ...

운동을 매주마다 쭉 하다가 이번달부터 그만둬서 ,,,그런가 ??

토일 집에만 잇어서 ,,,그런지 ,,,아님 회사일이 넘 많아서 그런지 ,,,,

어떻게 할수가 없네요 ...

래일은 집에서 쭉 쉬야겠어요 ,,,

저도 임신때 자주 쥐가 올랐어요.
특히 저녘에 잘때랑...잘 생각은 않나는대,꾀 오래끌었다는생각이 들어요.
싫어하는 우유도 아침에 꼭꼭 한컵씩 덥혀서 마시고했는대도~ㅎㅎ
화이팅~

맞어요 밤에두 쥐 올라와서 ,,,막 소리치구 ,,
남편이 놀라서 ....ㅎㅎㅎㅎ

언제면 낳을지 ,,,,답답합니다 ...

저두 큰애 임신땐 출산전까지도 자주 쥐들군 했담니다.
특히 밤에 자다가.ㅎㅎ
그러고 나면 어떤땐 며칠이나 알 박힌것 처럼 아파서 옳게 걷기도 힘듭데다..

그건 병원에 말해도 그냥 주무르라고만 합데다..

ㅎㅎ내 지금 그렇습니다 ...

우유를 많이 마시면 애기한테 안좋다 그래서 걱정이고요 ...

영양 부족이라면 멀 먹여야 하는지 ,,,쉬는날이면 더 합니다 ...

회사에 잇을땐 정신이 없어서 ,,잘 모르겟는데 ... ,,,

칼슘부족이예요..
음식으로 칼슘 부족하는건 너무 힘드니까 칼슘제사서 드세요..
임신한 몸이니까 더우기 조심해야 할건 꼭 천연적인 칼슘 선택해서 드셔야해요..
요즘은 첨가제 널렸으니깐요..

칼슘 영양제 먹어야겠네요 ...

휴 ,,,,

나두 쥐 자주 올라옴다...ㅡㅡ;
그리고 자주 붓네요...여기는 발마사지가 엄청 싸서 내 요즘 두날에 한번씩 발마사지 받으러 다니는것도 안낫슴다...ㅜㅜ;
참 답답한게 그냥 누워있어도 쥐올라오지,자다가도 올라오지...
흠...엄마되는게 헐치않슴다.

나두 그게 답답 합니다 ㅎㅎㅎ

회사는 맨날 앉아있지 ...

머 집에서는 거의 누워 있지 ...

어째 ...
이렇게 올라오는지 요즘들어 더 합니다 ...

저도 그랬는데, 밤에 잘때랑 이불을 발까지 꽁꽁 덥지 않아서 그런것 같았읍니다.
시엄마가 알려주어서 자기전에 따스한 물에 발 잠그고 잘 때는 이불을 꼭 발끝까지 덮었더니 많이 낫습데다.
한번 시험해보십쇼... 요즘은 날씨가 추우니 더욱 발이 차거워지니깐요..
꼭 몸을 따스하게구해요...

몸은 많이 따스하게 하는 편입니다

집에서는 내복두 입구 이불두 ,,,4벌이나 덥ㅍ어요 ,,,

붓지는 않는데 ,,,쥐가 올라와요 ..

저는 매일 우유한고뿌,焼き鳥레바,요산,안리에 钙片,이렇게는 꼭꼭 먹씀다

지금 27주 되는데 쥐두 안오르구 붓기지도 않씀다

전 임신막달에 한번 올라오는같으루 하다가 인차 없어지구 그 전엔 전혀 없었습니다.

전 무직업쟁이라서 맨날 집에서 빈들빈들한 원인두 있는거 같슴다.

我现在是33周，但是一次都没有过抽筋现象。
书里说抽筋时缺钙引起的，晚上睡觉前吃点钙片吧。
钙片晚上吃效果好。

저두 자주 쥐올라왔는데 누워서 자다가 몸이 뿌딧해서 팔다리 쫙 늘구무 쥐올라옵데다.
듣기슆게 말하자무 기지개쓰무 쥐올라오더라구요.그래서 누워서 다리쭉 펴는거 조심했습다.