妊婦ヨガ

요가는 몸에 좋아요..

근데 임신하면 임산부요가 따로 있는데 산부인과병원에 문의해보시죠..
산부인과면 꼭 임산부요가 배워주는데 있어요..
그거 계속 견지하고 하면 태아에도 좋구
출산할때도 많이 도움된다고 해요..

저도 쭉 요가 한지 4,5년 됩니다,,,임신부 요가도 잇네요..우선 정기검진 의사샘한테 문의하는게 좋을같아요,,,

임신부전문요가 괜찮다면 저도 장래 하고싶슴다.ㅎㅎ 태교 잘하세요.^^

할미꽃님:전번에 때끔하게 말해줘서 쎄쎄.그담부터 단거 생거랑 절제하게 됐슴다.제가 자신에 너무 아마이했슴다.병원에 문의해보겠슴다.

호호꼬님:ㅋㅋ 태교 열심히 화이팅하구 있슴다.요가 해보셔.좋을거같슴다.

전 임신했을때 계속 마따니티요가 했어요,,그래서인지 체중이 25키로나 뿔었는데두 별일없이 순산했어요,,
그것두 집에서 혼자 dvd보면서,,,
꼭 견지해보세요...

마가 니티 요가도 여러가지 많을 거라고 생각 함다 ,,기본은 다 같을 게고 ..

4년전 제가 마다 니티 요가 할때 책과 같이 디부디 따라 왓읍데다 ,,

임신 해서 안전기던지 ,,5달 6달 부터 해라고 적혀 잇엇던지 ?

임신 해서 이달은 이동작 그다음 달은 원래동작에다 블라스 새로운 동작 시작 해서

나중에 달수가 늘어 남에 따라 동작도 많이 늘어 납데다 ...

덕분에 저도 24키로 불엇는데 순산 햇읍다 나이도 먹고 해서 많이 걱정 햇는데 ..

건강하게 이븐 애기 낳으세요 ..

애기 잘 잘 자라고 잇슴까?
나두 임신때 몇번 요가할러 다녓댓는데
좋기는 의사선생님하구 물어보쇼
몇주부터 하는게 안전한가 ^^

콩쥐팓쥐 さん：この前はありがとう。ベッビーは元気にキックしてます。毎日。＾＾落札したら、病院に電話してみます。