다음주 일요일에 자치회 운동대회가 있어서 리레 선수로 나와달라해서
방법없이 어제 연습하러 나갔는데 말입꾸마.
설마 하면서 한바퀴씩 뛰고 일분 휴식하고 한바퀴 뛰고 일분 휴식하고
이렇게 3바퀴 뛴게 끝나고 나니 메쓰겁고 눈앞이 돌아가고 식을땀이 쫙쫙..
잰거를 겨우 쓰러지다 싶히 타고 집에 왔는데 문 열자마다 푹 쓰러졌짐
두돐이 안되는 우리 공주 내 옆에서 머리를 어루만지면서 빠빠 빠빠 하면서 울고 ...
그대로 30분 있는게 다시 원기를 회복했는데....난 다 죽는가 했습꾸마
나이가 원쑤라고 2년전까진 그래도 아무 감각 없었는데...
래일부터라도 아침 달리기 시작해야겠습꾸마.
래일은 비가 오니 안되고 ㅎㅎㅎ
모레부터 해야겠습꾸마...
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코멘트 (2)
반팔은 이미 지났습꾸마.
설마 설마 했는데 반팔이 지나니까 진짜 완전히 달라지꾸마.생각은 뻔한데 사지가 말 들어주지 않는단 말입꾸마ㅎㅎㅎ
설마 설마 했는데 반팔이 지나니까 진짜 완전히 달라지꾸마.생각은 뻔한데 사지가 말 들어주지 않는단 말입꾸마ㅎㅎㅎ
아직도 마흔도 안된것으로 알고 있는데 벌써 늙었다고 하면 부모님들이 서러워할거래요 ㅎㅎㅎ
밥도 한때에 많이 먹으면 채하듯이 운동도 한꺼번에 많이 하면 무리가 가죠 ..
그러니 매일쪼금씩이라고 운동하면 메스꺼운 증상은 없을거래요 ㅎㅎㅎ