여자의 변신~

기쁨과슬픔 · 2011-09-26 12:09:27 · 조회 732

정다연 다이어트체조 하는 분들은 다 알갯지만..

이분은 연예인도 아니고 그냥 애기 엄마 평범한 아줌마엿는데

운동으로 몸을 일케 만들엇담다.......... 162에 68키로 몸매에서... 50키로 탄력잇는 몸애소유자임다..

난 정다연 디브이디랑 파니까 이분 연예인줄알앗는데.... 이사진보고 깜짝 놀랏음다.
역시 노력없이는 이뻐지기 힘들지에...

코하고 눈은 살짝 손댄거 같은데 그래도 몸매가 변하니까 되게 이뻐보임다...

가을이 오니까 슬슬 정신없이 먹는거 같아서 이사진보메 좀 맘을 다잡자구..ㅋㅋㅋ

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코멘트 (17)

수미 · 2011-09-26 12:12:39

얼굴은 좀 칼댄같은데 ㅋㅋㅋㅋ
고바지자믄
시간과 돈이 있어야 하구 근담에 결심이 필요한거다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

기쁨과슬픔 · 2011-09-26 12:29:14

역시 세상은 돈이요...돈잇음 지방빼는 수술해서 약해지고

칼대서 곱아지고~~~

쨩순이 · 2011-09-26 12:13:13

요런 사진 보면은 팍팍 자극받는데

돌아앉음 이것저것 먹구싶은 나는 아무래두 이대로 살아야 하나봄다..

글두 내일부터 다이어트는 할검다 하하하

기쁨과슬픔 · 2011-09-26 12:29:34

에 다이어트는 낼부터 하믄 됨다..ㅋㅋ

만사형통하리라 · 2011-09-26 12:13:15

음. 동감이라는 의미에서 추천하고갑니다.

사실은 저도 운동다시 할려고 마음먹고, 이틀 달리기하고 하루 자전거타고, 그만뒀습니다.

기쁨과슬픔 · 2011-09-26 12:31:02

내 어디서 본게.... 오엘들이 주말만 달리기 운동하는게 그게 더 나쁘담다

달리기는 적어두 일주일에 5번 정도 해줘야 효과본담다

주말만 이틀하고 나머지평일에 아이 하믄 더 찐다던지...암튼 이런거 봣음다...

운동을 견지하든지 먹는거 자제하던지 둘중에 하나만 견지하믄 된느데 이 견지란에 어째 이리 바쁨다..ㅋㅋ

ほほこ · 2011-09-26 12:16:51

남은 인생 완전 다른 얼굴로 살고싶은 생각도 잇슴다.ㅎㅎ 근데 겁남다,,성형햇다가 원래보다 못하문 땅치며 후회해두

소용없잼까.ㅎㅎ 글구 요가,체조를 거의 직업처럼 한다문 대개 몸이 시마르 하지무..ㅎㅎㅎ

기쁨과슬픔 · 2011-09-26 12:32:50

ㅎㅎㅎ 좀곱아졋음 하는 생각은 잇는데 성형은 어째 무셉음다
이때까지 맹장수술도 못해본 사램이라서..ㅋㅋ

어저는 체조가 직업이라 생각하고 아이 하믄 월급이 커우당한다는 생각으로 해봐야겟음다
스트레스 받아서 더 찌는건 아닌지..ㅋㅋ

장백호 · 2011-09-26 13:16:08

여자들이 피둥피둥하지 않고 포동포동해도 보기 좋은데 ㅎㅎㅎ

기쁨과슬픔 · 2011-09-26 13:29:07

아임다..

요즈음에는 삐쭉 말라서 바람불면 날라갈거 같아야

남자들이 보호해주고 싶어서 좋담다...

동해해돋이 · 2011-09-26 13:28:08

얼굴이 아무리 이뻐도 썬땐샤체격이면 봐주는 사람이 없다고 하던데 ㅎㅎㅎㅎ

역시 몸매가 이뻐야하는데 ...

살이 그렇게 잘 안빠진다는 휴ㅠㅠㅠ

기쁨과슬픔 · 2011-09-26 13:29:28

ㅎㅎ 언니 잘 놀다 왓쏘?

낼부터 다이어트하교~~

아기 태양 · 2011-09-26 14:55:44

정다연.. 이 여자 전번에 일본텔레비에서도 나옵데다 ㅎㅎ

저렇게 약해지려면 정말 피타는 노력이 필요함다 ㅎㅎ

부럽기만 한데 난 신심이 없어서 다이어트 포기했슴다 ㅎㅎ

기쁨과슬픔 · 2011-09-27 11:47:33

아기태양님은 뺄살이 없어서 그렇음다.ㅋ

거울 · 2011-09-26 15:46:45

와 저 빵빵 터지는 가슴은 진짜인가 아니면 짝퉁인지 ㅋㅋㅋ

기쁨과슬픔 · 2011-09-27 11:47:52

저안에다 뽕을 몇개 넣음 절케 되지 않을가요..ㅋㅋ

5년째아줌마 · 2011-09-27 13:07:51

뽕 안넣어도 요즘 브라들이 다 寄せてアップ 이런 효과 있슴다.

싸구두 효과 좋은게 에미휘르임다.ㅎㅎ..

정다연 정말로 몸매 끝내줌다. 같은 여자로써 너무 부럽슴다.

운동하기 싫어하는걸 어떻게 고치는 방법은 없을가요? ㅎㅎ

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