다이어트 선언한지 거의 열흘된거 같은데
첫사나흘 정도는 정말 음식감량하고 운동하고 겨우 2키로 정도 체중이 내렷는데
또 아들 데리고 나가 돌아다니다 나니 오변도 나머지를 먹고 또 외식하면
아들이 조금만 먹어서 나머지를 아까워서 먹고
또 음료수가 공짜인데 가면 막 4컵씩 마셔주고 햇더니
바로 리바운드가 따라오더라구요
근데 포기하지 않고 이전 거의 다여섯날 정상적으로 음식을 먹으면서
운동을 견지햇더니 인전 완전 먹어도 2키로 감량은 완전 성공입니다.
역시 저한테는 워킹이 적합한가 봅니다.
첨에는 체중이 별로 안 내렷는데 며칠 그냥 운동하니
배살이 출렁출렁하든것이 좀 딴딴해지고 옷입고 나가도
남들이 살이 빠진것 같다고 얘기하드라구요. ㅋㅋㅋ
암튼 워킹이 견고하고 좋습니다.
아자 아자 화이팅. ㅋㅋㅋ
첫사나흘 정도는 정말 음식감량하고 운동하고 겨우 2키로 정도 체중이 내렷는데
또 아들 데리고 나가 돌아다니다 나니 오변도 나머지를 먹고 또 외식하면
아들이 조금만 먹어서 나머지를 아까워서 먹고
또 음료수가 공짜인데 가면 막 4컵씩 마셔주고 햇더니
바로 리바운드가 따라오더라구요
근데 포기하지 않고 이전 거의 다여섯날 정상적으로 음식을 먹으면서
운동을 견지햇더니 인전 완전 먹어도 2키로 감량은 완전 성공입니다.
역시 저한테는 워킹이 적합한가 봅니다.
첨에는 체중이 별로 안 내렷는데 며칠 그냥 운동하니
배살이 출렁출렁하든것이 좀 딴딴해지고 옷입고 나가도
남들이 살이 빠진것 같다고 얘기하드라구요. ㅋㅋㅋ
암튼 워킹이 견고하고 좋습니다.
아자 아자 화이팅. ㅋㅋㅋ
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코멘트 (7)
아자 아자 화이팅!
애엄마들 그래서 살이지는것 같슴다
먹다남어지먹어서 ㅋㅋ
화이팅！ 나도 뺀다면서 못 빼겼음다 ㅋㅋ
먹다남어지먹어서 ㅋㅋ
화이팅！ 나도 뺀다면서 못 빼겼음다 ㅋㅋ
ㅋㅋ 맞슴다. ㅋㅋ
안먹는다 하면서 그냥 주서 먹슴다. ㅋㅋ
안먹는다 하면서 그냥 주서 먹슴다. ㅋㅋ
먹다 나머지 아깝다 생각말고 살이라고
생각하면서 다이어트 하세요.
그런데 저도 그게 잘 안돼서
쯔이 먹다나면 이모양 이대로입니다.
하긴 저는 굶어도 잘 안빠지고 물만
마셔도 살찐느 체질이니깐요.
계속 화이팅하세요
생각하면서 다이어트 하세요.
그런데 저도 그게 잘 안돼서
쯔이 먹다나면 이모양 이대로입니다.
하긴 저는 굶어도 잘 안빠지고 물만
마셔도 살찐느 체질이니깐요.
계속 화이팅하세요
ㅠㅠㅠ 그냥 크세가 된것 같슴ㄷ.
저두 모르는 사이에 손이 가서 벌써 입안으로 들감다. ㅋㅋㅋ
저두 모르는 사이에 손이 가서 벌써 입안으로 들감다. ㅋㅋㅋ
거울아, 운동 칸바레.
나도 응원해줄게.
내 몫까지 군살 다 빼라.
정말 정말 응원해줄게.ㅋㅋㅋㅋ.
나도 응원해줄게.
내 몫까지 군살 다 빼라.
정말 정말 응원해줄게.ㅋㅋㅋㅋ.
잇쇼니 간바로