허리 풀치면 어떡하면 됨다?
무거운거 들다가 삐꺽한것같은데 ...
움직임이 자유자재롭지않고
미치겠슴다.
ㅠㅠㅠㅠ
무거운거 들다가 삐꺽한것같은데 ...
움직임이 자유자재롭지않고
미치겠슴다.
ㅠㅠㅠㅠ
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코멘트 (11)
한번 받아 낫겠승까 ㅠㅠㅠㅠㅠ
혼자 당연히 걸을수 있슴다.ㅡㅡ;;
혼자 당연히 걸을수 있슴다.ㅡㅡ;;
整形外科로 가십시요 .
ぎっくり腰한거 같다구 말함됨다 ㅋㅋㅋㅋ
ぎっくり腰한거 같다구 말함됨다 ㅋㅋㅋㅋ
구렇슴까?
파스랑 붙임 아이뎀까?
파스랑 붙임 아이뎀까?
병원가서 보쇼 .
그냥 나뒀다가 후에 또 발생하면 어쩌자고 .
난 전번주에 발가락으 묻에다 박아서 굽히지도 못해서
막 병원가서 사진 찍었댔습다 .
결과 아무런 문제도 없다해서 다행이였습다 .
그냥 나뒀다가 후에 또 발생하면 어쩌자고 .
난 전번주에 발가락으 묻에다 박아서 굽히지도 못해서
막 병원가서 사진 찍었댔습다 .
결과 아무런 문제도 없다해서 다행이였습다 .
안판만 귀엽씀다^^
글게말임더.
몸이 편찮으니 일어나기 싫네요 .ㅡㅡ;;
글게말임더.
몸이 편찮으니 일어나기 싫네요 .ㅡㅡ;;
난 또 내 풀으 귀엽다는가 해서 좋아했는데 ㅎㅎㅎ
내 아이콘 깜찍하지에 ㅋ
내 아이콘 깜찍하지에 ㅋ
참 눈치두 님 플이 기엽은거 딱 내 요렇게 말해야겠슴까.
아이콘두 기엽구 님두 기엽슴다^^
고마워요^^
아이콘두 기엽구 님두 기엽슴다^^
고마워요^^
걸을수 있는 정도면 심하지는 않는가봅니다 .
물론 맛사지 한번 받아서 완쾌하지는 못하겠죠 .
2,3일에 한번씩 가서 3번정도 받으면 낳을껍니다 .
그리고 그 사이에 집에서는 파스 붙이구요 .
무거운 짐같은거는 절대로 들지 말구요 ㅎㅎ
물론 맛사지 한번 받아서 완쾌하지는 못하겠죠 .
2,3일에 한번씩 가서 3번정도 받으면 낳을껍니다 .
그리고 그 사이에 집에서는 파스 붙이구요 .
무거운 짐같은거는 절대로 들지 말구요 ㅎㅎ
무거운 짐들기 일함더 ㅠㅠㅠㅠㅠ
콜라겐을 많이 보충해보세요..
지금 당장 효과보는건 무리지만
앞으로 다시 킷끄리고시 안되게 예방하자면 콜라겐이예요 ㅎㅎㅎ
꼭 천연적인걸로 골라서 사세요 ㅎㅎ
지금 당장 효과보는건 무리지만
앞으로 다시 킷끄리고시 안되게 예방하자면 콜라겐이예요 ㅎㅎㅎ
꼭 천연적인걸로 골라서 사세요 ㅎㅎ
혼자서 걸을수있는 정도라면 집근처에 있는 整骨院에 가서 맛사지 받으면 됩니다.
요즘은 整骨院도 보험증 사용가능한 곳이 많으니 꼭 확인하시고 진료 받으세요.