마마들 피부관리 어떻게 하는지?

저두 피부에 엄청 민감한 예비맘이랍니다~자랑두 좀 섞어서 피부가 좋은편임다~
근데 미용실이거나 비싼 미용기계거나 고급화장품같은건 한번두 못써봣음다~
내 ドラックストア에서 일해서 화장품에 관해서 좀 아는데 화장품 비싼거 쓸 필요없음다~
그리구 전 바깥으로부터 하는 케어보다는 안으로부터 하는 케어를 더 믿고 중히 여기는지라~
즉 바르고 미용하구 그러기보다는 먹는게 낫슴다~
나는 맬 아침 토마토하나씩 믹서기에 갈아서 마심다~(요것만 견지해두 좋은효과 볼수있음다)
지금은 임신중이라 끊었지만 임신전까진 DHCコラーゲン하구ヒアルロンサン두 쭉 먹었음다~
DHCコラーゲン하구ヒアルロンサン대신 スピルリナ먹어두 좋슴다~ 내같이 일하던 친구가 피부 디게 안좋은데
スピルリナ먹구 3일만에 뾰루지랑 없어지기시작합디다~ 변비두 풀린다그러구~
다 ドラックストア에 있음다~
글구 화장은 꼭 깨끗하게 지워야한다는~ 아무리 좋은 세안도구,스킨,로션 써두 화장이 깨끗이 지워지지않은 상태에서
씻구 바르구 해두 다 무용지물임다~ メイク落とし는 좀 비싼걸루 쓰구 다른건 안비싼거 써두됨다~
그리구 잡티를 깨끗이 없애는건 불가능한 일임다~ 에스테가서 돈 왕창 써서 한번에 지우무 모를가~
너무 완벽한 피부를 원하다보면 오히려 지침다~ 어지간한 잡티는 화장으로 커버하도록~ㅎㅎ
도움이 될지 모르갯음다~

끼여들어 대단히 죄송합니다.
제가 너무 급해서요.
3일부터 효과를 봤다는 정보 눈팅하고 저녁에 제꺽 달아가서 사왔습니다.
근데 집 부근 약방 두곳에 서로 다른 회사의것이 있던데
スピルリナ는 어떤것이 좋습니까?
제가 오늘 사온건 スピルリナ100％　販売者　株式会社ＫライズＫＭ　720粒　1980円

다른 한가지는
家族で飲める スピルリナ　2000粒　5590円이던지 그리고 판매업체도 다른곳이였고 성분도
여러가지 들어있는것이였습니다.

어떤걸 복용했는지 꼭 부탁드립니다.

올해2월부터 얼굴이 엉망입니다.
스트레스가 주요원인이겠구요. 요 두달동안 에스떼에도 돈을 꽤 들였는데
여드름이 계속납니다ㅠㅠ
에스떼에서 ポリシー의　화장수와 ゲル 클렌징과 세안제를 사서 씁니다.
여태까지 쓰던 시세이도의 클렌징과 세안제보다 느낌이 좋앗습니다.
그래서 요즘은 세안과 보습은 철저히 하는 편입니다.

다른 아도바이스도 있으면 부탁드립니다.
　

달콤상큼현이맘님 말데루 콜라갠 히아루로산 때깍 사먹어야겠어요.ㅋㅋ

좋은 견의 고맙습니다.

콜라갠 히아루로산 은 약이 아니구 건강식품이기때문에 먹으면 막 이뻐지구 피부확 좋아지구 그런건아님다~
약이 아닌만큼 당장 효과보는게 아니기땜에 로화를 방지하구 건강을 챙긴다는 마음으로 꾸준히 챙겨드시기바람다~
그리구 잡티같은 경우는 클렌징과 자외선커버가 중요하기때문에 꼭 신경써서 챙기세요~

우선 잡티가 뭔지 잘 모르겠어요 ㅎㅎㅎ

하지만 피부관리는 윗분이 말한대로 먹는게 제일 좋아요..
미용에 80프로가 먹는거로 결정되고 20프로가 화장품등 외부환경이거든요 ㅎㅎㅎ
피부에 추천한다면 역시 단백분이예요..
듣기로는 단백분은 마시는 환데이숀이라고 해요 ㅎㅎ
인체의 60프로가 물이라면 20프로가 脂質,나머지 20프로가 단백분으로 구성되였거든요..
단백분이 모자라면 피부나 손톱,머리카락에 인츰 나타난대요..
단백분도 꼭 식물성단백분으로 마셔야하구요..

잡티가 정확하게 뭔지는 잘 모르겠지만
먹어주는 한편 화장품을 미백용품 한두가지 넣어보는건 어떨가요?
내부,외부 같이 한다면 효과가 좋을련지...
다만 윗분말대로 완전히 없어지는건 좀 어려울수 있지만 충분히 카바는 할수 있을수도 있으니깐요 ㅎㅎ