남편이 중국에 가서 편하니까 너무 살이 쪘슴다 ㅡㅡ::
막 90키로 ㅠㅠ
미치걨슴다. 이전에 83키로일때부터 쪘다구 다이어트해라구 그렇게
귀에 못이 박히게 잔소리했는데 중국가서 허망 시름놓구
완 비둥비둥해졌슴다. 미침다. ㅠㅠ
어떻게 자극하무 뎀까?
요쌔 좀 노력해서 85라구 말은하는데 ㅡㅡ;;
이전엔 뻐밖에 없던게ㅡㅡ;; 골이 아픔다.
암래뜨 좀 노력함 데는데 그냥 보통이문 남두 보기좋구 저두 보기좋구,
쓰핀하메 턱살이 두층인게 보인다구
옷을루 올리다가 막구 쓰핀함다 미치지무 내. 휴...
그래서.
얏! 옷이 늘어난다!
하니까 들켰다메 슬써 내레놓슴다.
히유...
쨴페이 하게 자극하는 방법 알캐주쇼ㅡㅡ;; !!!
막 90키로 ㅠㅠ
미치걨슴다. 이전에 83키로일때부터 쪘다구 다이어트해라구 그렇게
귀에 못이 박히게 잔소리했는데 중국가서 허망 시름놓구
완 비둥비둥해졌슴다. 미침다. ㅠㅠ
어떻게 자극하무 뎀까?
요쌔 좀 노력해서 85라구 말은하는데 ㅡㅡ;;
이전엔 뻐밖에 없던게ㅡㅡ;; 골이 아픔다.
암래뜨 좀 노력함 데는데 그냥 보통이문 남두 보기좋구 저두 보기좋구,
쓰핀하메 턱살이 두층인게 보인다구
옷을루 올리다가 막구 쓰핀함다 미치지무 내. 휴...
그래서.
얏! 옷이 늘어난다!
하니까 들켰다메 슬써 내레놓슴다.
히유...
쨴페이 하게 자극하는 방법 알캐주쇼ㅡㅡ;; !!!
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젤 좋은 방법은 자주 보는 친구가 다이어트 성공한걸 보는것.ㅎㅎ
제가 그렇게 다이어트를 시작해서 성공했거던요.
하루세끼 식사 하되 밥을 적게 먹고 채소를 많이 먹죠.그리고 저녁식사후
잘때까지 아무것도 않먹을것.중요한 포인트 ;식사후 만보 걷습니다.
건강한 다이어트 추천하고 싶네요. 2달에 10킬로 뺐짐.ㅋㅋ