임신했을경우 먹지말아야할 음식은 무엇인가요? 애기엄마들 많이 부탁드립니다.
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아직 애기 엄마는 아니지만 ,
이하내용 참고로 하세요
임신중 나쁜 영향을 미치는 음식들:
1. 알로에 와 녹두 - 소염작용이 강하기 때문에 피해야 한다.
2. 율무 - 많이 먹으면 태아의 지방질을 없애므로 해롭다.
3. 팥 - 임신중 호르몬 분비가 왕성해져서 기형아를 낳을 확율을 높이므로 주의
4. 생강 - 열이 많은 음식이므로 임산부가 습진, 두드러기가 생겨 태아에게 영향을준다.
5. 술, 담배 - 기형아를 유발한다.
6. 너무 기름진 음식 - 태아가 커져서 난산의 우려가 있다.
7. 맵고 뜨거운 음식 - 과하게 섭취하면 태아에게 열독이 생겨 태열의 원인이 된다.
임신중 좋은 음식들:
1. 태아의 골격과 치아 형성을 위해 - 치즈, 멸치, 뱅어포, 미역, 다시마, 두부
2. 임신중 빈혈 예방 - 간, 생선, 육류, 계란노른자, 귤, 조개류, 녹홍색채소
3. 철분 흡수를 위해 - 비타민 c를 충분히 섭취한다.
4. 임신 초기단계의 신경계통 기형을 예방하기 위해 - 엽산이 많은 생과일,
콩류, 시금치, 딸기, 양배추, 닭이나 소의 간
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임신중 나쁜 영향을 미치는 음식들:
1. 알로에 와 녹두 - 소염작용이 강하기 때문에 피해야 한다.
2. 율무 - 많이 먹으면 태아의 지방질을 없애므로 해롭다.
3. 팥 - 임신중 호르몬 분비가 왕성해져서 기형아를 낳을 확율을 높이므로 주의
4. 생강 - 열이 많은 음식이므로 임산부가 습진, 두드러기가 생겨 태아에게 영향을준다.
5. 술, 담배 - 기형아를 유발한다.
6. 너무 기름진 음식 - 태아가 커져서 난산의 우려가 있다.
7. 맵고 뜨거운 음식 - 과하게 섭취하면 태아에게 열독이 생겨 태열의 원인이 된다.
임신중 좋은 음식들:
1. 태아의 골격과 치아 형성을 위해 - 치즈, 멸치, 뱅어포, 미역, 다시마, 두부
2. 임신중 빈혈 예방 - 간, 생선, 육류, 계란노른자, 귤, 조개류, 녹홍색채소
3. 철분 흡수를 위해 - 비타민 c를 충분히 섭취한다.
4. 임신 초기단계의 신경계통 기형을 예방하기 위해 - 엽산이 많은 생과일,
콩류, 시금치, 딸기, 양배추, 닭이나 소의 간
그외에 다먹엇습니다. 미신이지만 오징어랑 먹지말라해서 안먹었지만 기실 단백질이 많아서 먹으면 좋지요.
그래두 좋다는 일해두 다 못하겟는데무 나쁘단 일하겠습니까?
별루 가릴음식없이 자시구픈거 다 자시세요.
먹구픈거 못먹으면 애가 눈이 짝짜기 된댔어요. ㅎㅎㅎ
그럼 항상 기분좋구 행복하세요,