妊娠して10か月ですが、２０キロ太っちゃたんですよ。赤ちゃんは3100ｇだといわれましたが、みんなどうやってやせましたか？特にいっぱい食べてもないのにただ太っちゃいました。
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코멘트 (4)
저두 임신때 25키로나 불엇습니다
애기낳구 6개월지나니가 애기낳기 전으로 돌아왔어요
그니가 넘 신경쓰지않아두 될겁니다
건강한 애기 낳으세요 ㅎㅎ
애기낳구 6개월지나니가 애기낳기 전으로 돌아왔어요
그니가 넘 신경쓰지않아두 될겁니다
건강한 애기 낳으세요 ㅎㅎ
妊娠後期になった自分の体の変化にびっくりして、前に戻らなかったらどうしようとものすごく心配でした。
ありがとうございます、自信がつきました。
ありがとうございます、自信がつきました。
해산후 모유 먹이면 저절로 체중이 돌아온다지만
산후조리때 젖 나오게 하느라고 기름진 음식이랑 너무 많이 먹으면 돌아오기 어렵거든요 ㅎㅎ
일본에서는 모유 먹일때 기름진 음식 많이 공제해요..
왜냐면 모유의 질이 많이 떨어진다고 하더라구요..
그냥 영양가 많은 음식으로 골고루 잘 먹어주고
모유 잘 나오게 모유검진같은것두 받아보고 하면 모유 잘 나올거예요..
그리고 다이어트?? 몸매 회복에 제일 좋은건 골반띠 예요..
병원에서 추천하는 토꼬쨩베르또...
출산하고 나서 골반 좁혀주면 출산후 골반이 제대로 돌아와주어 몸매는 물론
허리통증도 많이 사라지거든요..
제가 출산하는 예비엄마들한테 제일 추천하고싶은 상품이예요 ㅎㅎ
그럼 건강한 아이 낳으세요...
산후조리때 젖 나오게 하느라고 기름진 음식이랑 너무 많이 먹으면 돌아오기 어렵거든요 ㅎㅎ
일본에서는 모유 먹일때 기름진 음식 많이 공제해요..
왜냐면 모유의 질이 많이 떨어진다고 하더라구요..
그냥 영양가 많은 음식으로 골고루 잘 먹어주고
모유 잘 나오게 모유검진같은것두 받아보고 하면 모유 잘 나올거예요..
그리고 다이어트?? 몸매 회복에 제일 좋은건 골반띠 예요..
병원에서 추천하는 토꼬쨩베르또...
출산하고 나서 골반 좁혀주면 출산후 골반이 제대로 돌아와주어 몸매는 물론
허리통증도 많이 사라지거든요..
제가 출산하는 예비엄마들한테 제일 추천하고싶은 상품이예요 ㅎㅎ
그럼 건강한 아이 낳으세요...
근데 출산하구 2일후에 체중재보니 11킬로나 줄엇습디다.
출산이 좀 힘겨워서 인지 인츰 살이 빠집디다.
글구 제일 좋은 다이어트는 모유임다.
모유를 먹이면 자연이 체중이 감소됨다.
특별히 다이어트 필요없이 1년 지나면 원래 체중으로 돌아옴다.
화이팅!ㅎㅎ