고무줄이 맞지에 ? ㅜㅜ

가정육아 · #570745

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햄토ㄹi · 2011-02-25 10:44:00 · 조회 510
내 어제 6시에 밥먹구 정다연 다이어트 1탄 36분짜리 하고

샤와하구 엎어져서 쉼터들와놀다가 잣슴다

아침에 물한모금먹구 체중떠본게 2.5키로 빠졋슴다 ㅜㅜ

난 내 몸이 살덩어린지 고무줄인지 모르겟슴다 ㅜㅜ

한떄안먹으무 막 빠짐다

그리구 한떄먹으무 두고부래 찌구 휴

무슨 저주받은 체질인지 내원 속상해서 ㅜㅜ

일단 2.5키로 빠지니까 기분은좋은데 무섭슴다

왜냐무 내 지금 아직 밥안먹엇는데 이재 친구 전화와서먹지말래서

나가 먹자하는데 그거 먹으무 내 한 2키로 또 돌아올같다말임다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

님들은 밥잡술때 물 많이 마심까 ?

난 밥먹을떄 물없으무 안됨다 ㅜㅜ

의사들은 이게 나쁘다던데  밥먹기전에 물먹구 밥먹은후에 물마시구 이게 정상이라는데 말임다 ㅜㅜ

쇠기타서 ㅜㅜ

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코멘트 (12)

기쁨과슬픔 · 2011-02-25 10:45:51
글길래 밥을 딱 시간정해놓고 그시간에만 먹어라..

량두 딱 저울질 해서 쌀 얼매.채소 얼매..그외는 먹지말고...물은 밥먹기전에 마니 마심 좋다드라....
햄토ㄹi · 2011-02-25 10:47:04
ㅜㅜ 아침이 중요하다는데
난 아침에 일어나무 밥맛없슴다 ㅜㅜ
밥을 조금씩 여러번먹으무 살안찐다는데
난 하루에 한떄먹어두 폭식이란말이 휴
어찌합니까 ? ㅜㅜ
기쁨과슬픔 · 2011-02-25 10:48:39
아침을 안 먹음 절대 다이어트 못한다..

저녁에 적게 먹엇길래 아침을 맛잇게 먹어주고..점심은 보통으로 먹고 저녁은 일찍머고
다 소화시키고 자믄 절대 100프로 빠진다..
햄토ㄹi · 2011-02-25 10:49:29
ㅜㅜ
이번엔 정말 악먹구해야지 ㅜㅜ

이번여름엔 나두 좀 미니팬츠입어보게 ㅜㅜ
기쁨과슬픔 · 2011-02-25 10:51:43
저녁을 굶고 대신에 아침을 마싯게 먹는 체질로 바꿔라...

나두 한동한 그게 힘들엇는데..어저는 아침 아이 먹음 안된다..변비생겨서...ㅋ
인스탄스 · 2011-02-26 09:41:47
젠데 맞을 미니팬츠 있을가 ?ㅋㅋㅋ 메카에 띵줘르 하우 캬캬
햄토ㄹi · 2011-02-25 10:52:43
ㅎㅎㅎ
이전 아침 먹어야겟슴다
애잇는것두 애만 아침먹이구 난 생각없어서 걍 안먹엇댓는데
사꾸라80 · 2011-02-25 10:55:06
혹시 저울이 문제 있잼가?

그렇게 체중차이가 클스가???

울집저울이 좀 이상해서 난 울집저울을 믿을수 없어서
그램다 ㅠㅠ

나두 다이어트하느라 하는게 제댈 돼지 않아서 ㅠㅠㅠ
햄토ㄹi · 2011-02-25 10:59:02
ㅜㅜ
나두 울집저울이 문제잇는가해서
저번에 막 친구집에가서 재본적두 잇슴다 ㅜㅜ

근게 울집꺼는 수자나오는거구
친구네꺼는 바늘이란말임다

울집께 정확합데다 그래서 내 놀랫슴다
할미꽃 · 2011-02-25 19:46:11
밥먹을때 물을 같이 마시면 소화가 잘 안되거든요..

비교해서 말하는데요..
비닐봉지에 절반 넣고 쌀을 한줌 넣어 잡아맨담에 주물러도 쌀이 안잡히죠?
그런데 물뺴고 쌀만 넣고 잡아매면 주무르면 쌀이 잘 잡히잖아요..

같은 원리로 위에 음식물이 들어갔을때 물이 너무 많으면
위가 늘었다줄었다 할때 음식물을 잘 소화시킬수 없게 되거든요..
소화잘 안된 음식물이 그대로 소장 대장으로 가면 영양흡수도 잘 안되고
그러다나면 영양평형이 잘못되는건 뻔한거잖아요..

식전식후 30분간은 물을 안마시는것이 건강에 제일 좋다고 해요..
건강을 위해서는 참아야죠 ㅎㅎㅎ
깜장야옹이 · 2011-02-26 00:51:06
밥먹기전 물이랑 미소시루랑 좀 마셔야 밥량이 적어짐다 ㅎㅎ
그찮으면 밥을 넘 먹어서.. ㅎㅎ
2.5키로 빠졋다니 대단함다^^
인스탄스 · 2011-02-26 09:40:42
운동하구 샤와하면 수분이 빠져서 체중이 줄어든다오

나는 아침깨나 물 한고뿌 밥 먹을때 한고뿌 밥두 물에 말아먹구 그래서 지금 이 체격 ㅋㅋㅋ (참고)

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