衝動買いを抑える方法、 ㅎㅎ

「見つけた瞬間は欲しいと思ったのに、買っても結局使わなかった」という経験は誰にでもあるはず。特に財布に余裕があると、ついつい余計なものまで買ってしまいますよね。今日はそんな“衝動買い”による無駄遣いをなくすためのヒントをご紹介します。

「衝動買いで失敗しない5つの方法 」の写真・リンク付きの記事

■衝動買いしそうになったら考えてみよう

お店やネットで気になる商品を見つけたら、買う前にちょっと一呼吸。それが自分にとって本当に必要なものか見極めてみましょう。

＜無駄遣いをなくす“2つの判断基準”＞

▽ 無駄遣いをなくすための２つの判断基準｜Weep for me - ボクノタメニ泣イテクレ > 雑記

こちらのエントリーでは、衝動買いをする前に考えたい2つの判断基準を次のように紹介しています。

• それを買ったときの満足感や幸福感の大きさ
• それを買わなかったときのストレスや損失の大きさ

「何 に使ったのか分からないのにお金がない」という状況になってしまうのは、満足度の低いものにお金を使ってしまっている証拠。衝動買いをする前に、それが本 当に自分を満足させてくれるものなのか、冷静になって考えてみましょう。また一方で、満足度は低くても、食料や衣料品など“無いと困るもの”もあるはず。 買った時の満足度はどうか、そして買わなかった時の損失はどれくらいか、これら2つの基準で判断してみて下さい。

＜「H.A.L.T.」方式の衝動買い防止術とは？＞

▽ 衝動買いしそうになったらケアすべき「H.A.L.T.」という4つの感情 : ライフハッカー［日本版］

「H.A.L.T.」 とはHunger（空腹）、Anger（怒り）、Loneliness（寂しさ）、Tiredness（疲れ）の頭文字を取ったもので、これらの感情から くる欲求をあらかじめ満たし、余計な出費を抑えるという考え方です。衝動買いをしそうになったその時、あなたはお腹が空いていたり疲れていたりしません か？商品を買う前にまずそれらの基本的な欲求を満たしておくことで、不用意に財布のヒモが緩まなくなると言われています。

＜リマインダーを1週間後に設定する＞

▽ 衝動買いからくる後悔を防ぐ方法（David Allenさんの場合） - IDEA*IDEA 〜 百式管理人のライフハックブログ

続いては、何か欲しいものを見つけた時、「それを買う」というリマインダーを1週間後に設定するという方法。1週間待って考えてみると、「何でこれが欲しかったんだろう？」と思うかもしれません。

＜ストレンジャーテストをやってみよう＞

▽ 衝動買いを防ぐには「ストレンジャーテスト」が効果的らしい : ライフハッカー［日本版］

「ス トレンジャーテスト」とは、買おうかどうか迷っている商品について、「見知らぬ人からその金額でその商品を譲って欲しいと言われたら自分はどうするか？」 を考えてみるというテストです。もし「譲ってもいい＝その金額の現金のほうが魅力的」と思うのであれば、購入を見合わせてみましょう。

■“欲しいものリスト”を作ろう

また、自分が欲しいと思うものをリスト化するのも有効な方法です。

▽ 衝動買いをしないようにするほしい物リストの作り方＆活用方法 | nanapi[ナナピ]

▽ 物欲を整理する「欲しいものノート」 - [シンプルライフ] All About

▽ すぐ買わずにリスト化！｢30日ルール」で衝動買いを防ごう : ライフハッカー［日本版］

欲 しいものがいくつもある場合、“リスト化”してみると自分にとっての重要度がはっきり見えてきます。リストは、ノートに手書きでもエクセルやGoogle ドキュメントを使ってもOK。欲しい商品の名前を書き出し、それぞれの満足度や利用頻度などを数値化してみましょう。数値の合計が高いものほど自分にとっ て“買うべきもの”ということになります。

また日頃から「家計簿」を付けていると、自分が自由に使っても問題のない金額が分かるようになります。以前はてなブックマークニュースに掲載した下記のエントリーでは、初心者でも無理なく続けられる家計簿の付け方をご紹介しています。

출처  http://news.biglobe.ne.jp/trend/0103/hbn_110103_6348522645.html