이젠 저두 30대라서 피부에두 건강에두 신경쓰이게 되네요....
전 올해부터 マルチビタミン＆ミネラル. 青汁、コラーゲン、ヒアルロン酸을 먹구잇슴니다...
이렇게 계속 견지하면 10년후 20년후면 실지년령보다 많이 젊어보이겟죠...^^
여러분들은 어떻게 건강과 미를 가꿈니까?
서로 정보교류 합시다....^^
전 올해부터 マルチビタミン＆ミネラル. 青汁、コラーゲン、ヒアルロン酸을 먹구잇슴니다...
이렇게 계속 견지하면 10년후 20년후면 실지년령보다 많이 젊어보이겟죠...^^
여러분들은 어떻게 건강과 미를 가꿈니까?
서로 정보교류 합시다....^^
쉼터에 새로운 글 쓰기는 금지되었습니다. 하지만 과거의 소중한 기록 중에 꼭 다른 분들에게도 읽었으면 하는 좋은 글들은 「추천하기」를 눌러주세요.
일부 글들은 악성광고나 의미없는 스팸들일 수 있습니다. 읽는 분들에게 피해가 되거나 삭제를 희망하는 글에는 신고를 클릭해주세요. 로봇을 통하여 정기적으로 확인 및 정리를 합니다.
코멘트 (7)
샐러드가 면의력두 좋아지구 건가에두 좋다구 들엇슴다...어느때부터 먹어야한다구 생각은 항상하구 잇는데 그게 참 쉽지않네요...지금 부터라두 먹어야되겟어요....ㅎㅎㅎ
좋은정보 고마워요.....
좋은정보 고마워요.....
그 야채에라 토마토 당근 오이 이렇게 석어 먹슴다....
꼭 이탈리아 도레싱그로.....이탈리아 도레싱구 시큼새큼해서 다이에트에도 좋슴다....
꼭 이탈리아 도레싱그로.....이탈리아 도레싱구 시큼새큼해서 다이에트에도 좋슴다....
저는 일본에 있을때 거의 6년넘게 콜라겐에 히아르론산 같이 먹었음다.
그 덕분인지 나이 30이 넘어도 여직 피부미인이란 소리 많이 듣슴다ㅎㅎ
쭉 몇년계속 견지하면 좋은 효과있을껌다.
그 덕분인지 나이 30이 넘어도 여직 피부미인이란 소리 많이 듣슴다ㅎㅎ
쭉 몇년계속 견지하면 좋은 효과있을껌다.
저는 비타민 씨 이 를 걍 먹고 콜라겐과 히아르론산 두 먹슴다 ㅎㅎㅎ 야채도 좋지만
동물성지방으로 섭취되는 콜라겐은 직접 피부에 가기에 바란스 좋은 음식으로 피부 가꾸는것도 좋겠죠
동물성지방으로 섭취되는 콜라겐은 직접 피부에 가기에 바란스 좋은 음식으로 피부 가꾸는것도 좋겠죠
좋은 걸 잘 배워 감다.
전 여탯껏 이런덴 신경도 안쓰고 먹고 픈건 다 먹고 해와서.
이제 갑자기 좀 신경 써볼려니 어떡해야 할지를 몰랐었는데..
열분들 감사해유..^^
전 여탯껏 이런덴 신경도 안쓰고 먹고 픈건 다 먹고 해와서.
이제 갑자기 좀 신경 써볼려니 어떡해야 할지를 몰랐었는데..
열분들 감사해유..^^
와우~~
보는동시에 떼깍 비타민제를 먹엇슴당...ㅋ
다들 보양을 열씨미 하시네용...
전 챙기기싫어서...게을러서용.ㅋ
랠부터 저두 콜라겐이랑 싸놓구 먹어야겟슴다....
좋은정보 감사합니다....꾸뻑...
보는동시에 떼깍 비타민제를 먹엇슴당...ㅋ
다들 보양을 열씨미 하시네용...
전 챙기기싫어서...게을러서용.ㅋ
랠부터 저두 콜라겐이랑 싸놓구 먹어야겟슴다....
좋은정보 감사합니다....꾸뻑...
전 주로 음식에 주의하고 잇슴다...단음식으 별로 안먹고,스낵이랑 별로 입에도 대지않아요..,야채쪽으로 많이 먹고잇네요...매일 이딸리아 도레싱그의 샐러드를 꼭꼭 먹고잇슴다.....
근데 전 별루 가꾸지 않는데 다들 실제년령보다 어린가함다...ㅎㅎㅎ