타격받구 다이어트 시작 해야 겟슴다

내 일본와서 계속 살이 조금조금씩 오르기만해서,

이번에 중국 갓을때 친척들이 보는 사람마다 다 내 살이 올랏다고 합데다,

내절루두 알고 잇는데 그렇게 딱 집어 말하니까 속이 좀 그렇더란 말임다ㅠㅠ

25살후부터 나이 먹으면서 신진대사 늦어져서 그렇는지

옛날하고 같은 량 먹어도 살이 오르지,

회사 일이 바쁜게 핑계로 운동 적게 하니까 운동부족원인도 있고,

옛날 내 대학때 체육위원이 댓단 말임다,

학교 대표로 1500메터 시합도 참가해보고,

800메터 체육시험칠때 와늘 제일 앞에서 활개치면서 막 달아다녓댓는데

오늘 남편하고 신쥬크에 쇼핑하러 갓다오는것도

어찌 힘든지, 다리허리 싹 쑤심다,

몸이 내 생각 따라 안줌다ㅠㅠ


그나 저나 어느 백화점에서나 다 쎄일 한답시고

옷사기 영 좋은 기회인데 이쁜 옷들이 많은데

낸데 맏는게 몇견지 없더란 말임다..

완전 타격임다,

그래도 zara에서 치마하나 우에 와기 같은거 하나 주어왓슴다,

근데 위에건 단추 챙구면 숨이 막히고

치마는 엉덩이 선이 그대로 보일 정도임다, 넘 달라붙어서

그래 내 봄에나가 입기위해서는

살으 좀 빼야 될거 같슴다,


아, 그리고 저번에 내 화장품 많이 사서

미안해가지고 남편 스츠 사준다고 햇잼까,

오늘 나가 스츠에 구두에 와이샤츠 두개까지 사주고 왓슴다,


여기 다이어트 할려는 분 없슴까,

같이 좀 좋은 레시피랑 운동방법이랑 공유합시다.

많이도 아닌 딱 3키로 뺏슴좋겟는데..ㅎ