키 160센치에 몸무게 55키로 나가므 빨간불이잼까?
좀 다이에트 하고픈데 효과적이 다이에트 방법이 없을가요?
아니면 생활습관상 주의 해야할거랑...????
특히 50키로 이상 나간적이 없는데 전번에 체크하고 쇼크받앗슴다...
내보기에도 처녀때보다 확실히 배도 나오고 통통해진것같슴다 ㅠㅠㅠㅠ
나름대로 하루에 두때 저녁에 좀 많이 먹는편이고,,,간식은 별루 하지않는편임다..
어떻게 확 약해질 방법이 없을가요? 처녀때만큼 돌아와도 만세인데.......맘들은 어떻게 몸관리 하나요?
좀 다이에트 하고픈데 효과적이 다이에트 방법이 없을가요?
아니면 생활습관상 주의 해야할거랑...????
특히 50키로 이상 나간적이 없는데 전번에 체크하고 쇼크받앗슴다...
내보기에도 처녀때보다 확실히 배도 나오고 통통해진것같슴다 ㅠㅠㅠㅠ
나름대로 하루에 두때 저녁에 좀 많이 먹는편이고,,,간식은 별루 하지않는편임다..
어떻게 확 약해질 방법이 없을가요? 처녀때만큼 돌아와도 만세인데.......맘들은 어떻게 몸관리 하나요?
쉼터에 새로운 글 쓰기는 금지되었습니다. 하지만 과거의 소중한 기록 중에 꼭 다른 분들에게도 읽었으면 하는 좋은 글들은 「추천하기」를 눌러주세요.
일부 글들은 악성광고나 의미없는 스팸들일 수 있습니다. 읽는 분들에게 피해가 되거나 삭제를 희망하는 글에는 신고를 클릭해주세요. 로봇을 통하여 정기적으로 확인 및 정리를 합니다.
코멘트 (6)
땐쓰에서 그래는데 아침에 꼭 챙겨 먹어야 한답다.특히 아침에 스테이크먹으므 지방연소애 좋담다
나도 애낳고 매살이 어찌 나왓는지 ㅎㅎ
처녀때로 돌아가긴 다 틀렷음다 ㅎ
나도 쉽게 다이어트하는 방법알고싶은데
운동은 싫고 ㅎ
처녀때로 돌아가긴 다 틀렷음다 ㅎ
나도 쉽게 다이어트하는 방법알고싶은데
운동은 싫고 ㅎ
나름대로 티비에서 배운거 따라하는데 별루 효과 안남다...ㅠㅠㅠ
저는 애낳구 살 진데다가 요즘 일본에 와서 아마이모노 자꾸 먹어서인지 또 살이 올랐슴다ㅜㅜ...
어제는 남편과 같이 쇼핑할러 나갔다가 웃옷 시챠크한것마다 다 약간씩 작아서 쇼크만 받구 왔슴다.
정말 맨날 다이어트 다이어트하면서도 성과는 하나도 없슴다.
키 160센치에 몸무게 55키로면 마다 다이죠우브인것 같슴다.
이전에 보니깐 저녁마다 자기전에 스트레칭을 하고 음식조절을 잘하니깐 살이 내리긴 내립데다.
같이 다이어트 화이팅하기쇼~!
어제는 남편과 같이 쇼핑할러 나갔다가 웃옷 시챠크한것마다 다 약간씩 작아서 쇼크만 받구 왔슴다.
정말 맨날 다이어트 다이어트하면서도 성과는 하나도 없슴다.
키 160센치에 몸무게 55키로면 마다 다이죠우브인것 같슴다.
이전에 보니깐 저녁마다 자기전에 스트레칭을 하고 음식조절을 잘하니깐 살이 내리긴 내립데다.
같이 다이어트 화이팅하기쇼~!
ㅎㅎ 160에 55키로는 표준체격입니다.
국제적인 표준에도.
건강하면 무리하게 다이에트하지마세요.
국제적인 표준에도.
건강하면 무리하게 다이에트하지마세요.
완전포기..
나그네 돈벌어서 지방흡입 시킬떄만 머리희게 기다립니다..ㅋㅋ