지금 임심4개월된 예비엄마예요^^
쉼터맘들은 임신햇을때 하루세끼 무엇을 먹엇나요?
임신하니까 이것도 못먹고 저것도 못먹고
또이때까지 쮹 입덧하느라 잘 못먹엇거든요
어떻게 하면 배속의 아기가 튼실하게 자랄수 잇을까요
쉼터맘들 조언 부탁드립니다~~
쉼터맘들은 임신햇을때 하루세끼 무엇을 먹엇나요?
임신하니까 이것도 못먹고 저것도 못먹고
또이때까지 쮹 입덧하느라 잘 못먹엇거든요
어떻게 하면 배속의 아기가 튼실하게 자랄수 잇을까요
쉼터맘들 조언 부탁드립니다~~
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코멘트 (3)
저와 같네요 저도 지금 임신4개월임니다 같이 화이팅합시다 전 고기보다도 남새를 많이 먹어요 그리구 너무 먹는데대해서 신경쓰면 오히려 스트레스받으니깐 먹고싶은걸 먹고 그래면 된다고 생각해요
저두 임신 4개월임다.
입덧은 11주지나니깐 없어지더라구요..
하지만 깨끗하게 없어진건 아니구 먹은뒤 인츰 설겆이하거나,치솔질하면 꿀꺽 토했어요.
지금 16 다 낳은셈이죠..
저는 고등어랑 구워먹고 변비를 방지하기위하여 호박국,삶은고구마,이런거랑 먹어요.
그리고 요즘 겨울이니깐 시금치,두부,돼지고기,홍당무무,다드배채...암튼 한가지 야채를 듬뿍 넣는게 아니라 여러가지 야채를 골고루 넣어서 국을 해먹슴다..
입덧은 11주지나니깐 없어지더라구요..
하지만 깨끗하게 없어진건 아니구 먹은뒤 인츰 설겆이하거나,치솔질하면 꿀꺽 토했어요.
지금 16 다 낳은셈이죠..
저는 고등어랑 구워먹고 변비를 방지하기위하여 호박국,삶은고구마,이런거랑 먹어요.
그리고 요즘 겨울이니깐 시금치,두부,돼지고기,홍당무무,다드배채...암튼 한가지 야채를 듬뿍 넣는게 아니라 여러가지 야채를 골고루 넣어서 국을 해먹슴다..
먹구싶은거 있을텐데--먹구싶은거 먹도록하쇼--
토할떄 토하더라도 먹구싶을떄 먹으두면 어느정도 태아한테 영양이 갈겜다--
하루세떄--먹고싶은거 먹고--
하기싫을떄 나가서 외식하고==신랑한테 징징대서 맛잇는거 해달라하고==
아님---시켜먹고--
즐태하시고 이쁜 아기 나으세요