엽산에 관하여 알려주쇼 .

엽산은 왜 먹는지요?
엽산이 뭔데요?

임신했을때 먹으면 좋해요 . 그래서 먹었었거든요 .

임신부 엽산이라고 따로 잇나요?
그냥 칼슘 보충하고 비타민 여러가지 종류 먹으면 안되나요?
엽산은 처음 듣는 소리에요.

임신전부터 먹어야 하는것 같은데요
난 임신전 3개월부터 쭈욱 임신3개월까지 먹었댔씀다
그때 의사하고 물어봤는데 일본에서는 추천하지안는담다
글구 임신전부터 먹어야 효과있다고 들은것같기두 하구
애키우느라 제정신이 없어서 잘기억두 안남다

임신전3개월. 임신해서 초기 3개월 먹으면 좋다는걸로 알구있어요
슬슬 임신준비할려고 예방주사도 맞고 엽산 2개월째 먹고있슴다
채소거나 과일로 충분히 섭취할수있다면 물론 더 좋겠죠.

엽산은 여성들한테 좋으므로 물론 임신전3개월부터 먹어면 좋겠지만
평시에 임신하지 않아도 먹는담다.
그리고 임신전후,授乳期 계속 먹어면 좋다함다.

http://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E8%91%89%E9%85%B8/-/

여기에 검색한 결과의 제일 처음에것을 추천함다.임신부용 엽산임다.

※　葉酸は妊娠に気がつく前から妊娠、授乳期を通して、毎日きちんと摂ることが大切です。

저하고 날자가 비슷하네요.
원래 임신석달전부터 먹으면 좋다는데 저는 그냥 벼르다보니 먹지 못하고 임신확인돼서부터
지금까지 쭉~먹슴다.
임신부용엽산으로요.
첫애때는 엽산이란거 몰랐었는데 인터넷찾아보니 태아한테 좋다고 하니 둘째때는 꼬박꼬박챙겨먹슴다.

엽산이 여성한테 좋다는건 많이 들었어요.
저는 엽산이 풍부한 시금치랑,야채랑...꼬박꼬박 챙겨먹지 못하면 엽산을 먹슴다...
요즘 보니깐 현미로 만든 과자에랑,우유에랑 들어있더군요...
그리고 가끔 엽산대신 야사이쥬스랑 마심다.

전 임신하기전3개월전부처 철하구DHA가 들간 엽산을 임신15주까지 먹었어요.병원에선 12주까지는 먹으라구 그러더군요. DHA는 애기머리에 좋다구 해서요.지금은 34주인데 철하구 칼슘이 들간거 먹구 있어요.음식으루 많이 조절하지만 그래두 근심이 대서 ...아까쨩혼뽀에서 샀어요.

엽산은 임신전에는 란소등 호르몬 형성에 좋고, 임신초기에는 애기의 신경조직형성에 꼭 필요하데요.
엽산이 많이 들어있는 시금치나 블록고리등 음식에서 섭취할 수 있음 제일 좋지만
그렇지 못할 경우에는 엽산 사푸리를 먹는게 좋대요.
그리고 임신중에는 엽산과 칼슘뿐만 아니라 철도 꼭 잘 보충해야 된대요.
그렇지 않으면 애기가 엄마 몸에 있는걸 빼앗아 가기에
엄마가 빈혈에 걸릴 가능성이 많대요.
입덧도 더 심해지구요.
저보다 한달정도 빠르네요.
몸 잘 챙기시고 건강한 애기 출산하세요!