잠을못자서

자기전에 우유를 덥혀서 마셔보세요.그러면 깊은잠 잔다고 티비에서 본적이 잇어요.

네,따뜻한우유마시면 잠잘자는말들엇는데 한번두실행한적이없는것같네요 오늘저녁이라두한번마시게해야겠어요 감사합니다

스트레스입니다,,,휴식이 필요한거 같은데요,,,
수면제보다,코뮤니케숀을 해보시죠,,

네,스트레스도있다고봅니다,,,,코뮤니케숀을어떻게해야하는지두ㅠㅠㅠ

디에치씨에 윳따리란 사프리르 멕입소..
비싸지두 않수꾸마..
서른날분이 일천얼매꾸마...

한시간 자구 깨나두 영 거뿐한게 시원하꾸마...
나두 지내 잠으 못자서...
저 사프리르 먹은게 마이 나아졌수꾸마..
근데 맬마다 먹으니까나...
적응이 대서 그런지 오래 지나니깐 그리 효과 모르겠습데다...
드믄드믄 멕이쇼..

수면제느 몸에 아이좋슴다...
수면제느 먹지 않는게 조을겜다...

네,,당장가서사야겟습니다 감사합니다

그냥 지나갈수 없어서 글올리는데
그걸 그냥 둬두면 우을증이 옵꾸마
스트레스 많이 쌓인것 같은데
일환경 될수있는한 바꾸면 제일 좋은데...
약은 약이고
근본원인을 알아야 되꾸마
이상