콘냑다이어트를 시작해서 오늘까지 3개월반임다~ㅎㅎㅎ
이번처럼 오래 견지해본적은 없었던 같슴다,ㅎㅎㅎ그리고 이렇게 많이 감량해본적도...
정확하게 소수점까지 넣으면 ,ㅎㅎㅎㅎㅎ7.2키로를 뺏슴다~~~~~짝짝짝~~~~~~~~~~~~
제가 큰애를 임신해서부터 6년간 한번도 60키로 이하로 내려간적이 없었슴다,ㅎㅎㅎ
올봄, 친정어머니가 귀국하구나서,불시에 3키로나 불어서 63.9키로 되구나니
놀란김에 시작한 다이어트가 정말 좋은 성과를 보았슴다~~~
제 키 164센치에 지금은 56,7키로에 도달했슴다,ㅎㅎㅎ
처음 시작할때 목표가 58키로였는데,지금은 10년전 체중 55키로가 목표임다~
살이 내리니까 너무 좋슴다,ㅎㅎㅎㅎ울남편도 대단하다고 치새함다,ㅎㅎㅎ
쇼핑나가도 사이즈근심없이 옷을 고를수 있는게 제일 좋슴다,ㅎㅎㅎ
이제 목표까지 마이나스 1.7키로 끝까지 열심히 노력하겠슴다~~~~ㅎㅎㅎ
이번처럼 오래 견지해본적은 없었던 같슴다,ㅎㅎㅎ그리고 이렇게 많이 감량해본적도...
정확하게 소수점까지 넣으면 ,ㅎㅎㅎㅎㅎ7.2키로를 뺏슴다~~~~~짝짝짝~~~~~~~~~~~~
제가 큰애를 임신해서부터 6년간 한번도 60키로 이하로 내려간적이 없었슴다,ㅎㅎㅎ
올봄, 친정어머니가 귀국하구나서,불시에 3키로나 불어서 63.9키로 되구나니
놀란김에 시작한 다이어트가 정말 좋은 성과를 보았슴다~~~
제 키 164센치에 지금은 56,7키로에 도달했슴다,ㅎㅎㅎ
처음 시작할때 목표가 58키로였는데,지금은 10년전 체중 55키로가 목표임다~
살이 내리니까 너무 좋슴다,ㅎㅎㅎㅎ울남편도 대단하다고 치새함다,ㅎㅎㅎ
쇼핑나가도 사이즈근심없이 옷을 고를수 있는게 제일 좋슴다,ㅎㅎㅎ
이제 목표까지 마이나스 1.7키로 끝까지 열심히 노력하겠슴다~~~~ㅎㅎㅎ
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코멘트 (45)
저두 항상 밋까보즈인데,이번만큼은 큰마음먹구 도전해봤슴다,ㅎㅎㅎ
처음한주일이 제일 힘들었던같슴다,ㅎㅎㅎ
우리 여성분들한테는 다이어트가 영원한 숙제인것같슴다,휴~~~
처음한주일이 제일 힘들었던같슴다,ㅎㅎㅎ
우리 여성분들한테는 다이어트가 영원한 숙제인것같슴다,휴~~~
박수...짝짝짝~
완젼 부럽슴다.나는 애기 낳기전에 20킬로 살이 오른게 애기 태여나면서 얼마간 내리고
퇴원해서 2달되는데 이재 2킬로 딱 내리구 안내림다ㅠㅠㅠ
배 아직두 5,6개월되는 배같지 걸을때문 배가죽이 출렁출렁하지 정말 속상함다 흑흑흑
완젼 부럽슴다.나는 애기 낳기전에 20킬로 살이 오른게 애기 태여나면서 얼마간 내리고
퇴원해서 2달되는데 이재 2킬로 딱 내리구 안내림다ㅠㅠㅠ
배 아직두 5,6개월되는 배같지 걸을때문 배가죽이 출렁출렁하지 정말 속상함다 흑흑흑
ㅋㅋㅋ
그래두 두꺼비아들으 보무 그런 속상한거 인차 잊재우?ㅋ
그래두 두꺼비아들으 보무 그런 속상한거 인차 잊재우?ㅋ
ㅎㅎㅎ감사함다~
저두 임신해서부터 출산까지 24키로나 불었었슴다,ㅠㅠㅠ
두번 출산하구두 한 3키로는 그냥 달구있었는데,이번을 계기로 한번에 싹 덜어냈슴다~ㅎㅎㅎ
아직까진 너무 신경쓰지않아도 될것같슴다,금방 두달밖에 안됐는데뭐....ㅎㅎ
저두 임신해서부터 출산까지 24키로나 불었었슴다,ㅠㅠㅠ
두번 출산하구두 한 3키로는 그냥 달구있었는데,이번을 계기로 한번에 싹 덜어냈슴다~ㅎㅎㅎ
아직까진 너무 신경쓰지않아도 될것같슴다,금방 두달밖에 안됐는데뭐....ㅎㅎ
흠냐~
그거 어케 함다 ?
그냥 콘냑마 먹슴다 ?
내두 해보게스리 .ㅋㅋ
상세하게 알캐 주숑~욜씨크ㅎㅎ
그거 어케 함다 ?
그냥 콘냑마 먹슴다 ?
내두 해보게스리 .ㅋㅋ
상세하게 알캐 주숑~욜씨크ㅎㅎ
아침은 정상적으로 먹고,점심은 바나나아님 찐 고구마등....
저녁은 콘냑200그람-한봉지를 주재료로 야채랑 뽁아두 먹구,야끼소바,랭면등등....
입맛에 맟춰서 여러가지 요리방법으로 먹슴다,ㅎㅎㅎ
사실 맛은 정말 없지만,배는 부르고 배출도 잘 돼서 견지했슴다,ㅎㅎㅎ
저녁은 콘냑200그람-한봉지를 주재료로 야채랑 뽁아두 먹구,야끼소바,랭면등등....
입맛에 맟춰서 여러가지 요리방법으로 먹슴다,ㅎㅎㅎ
사실 맛은 정말 없지만,배는 부르고 배출도 잘 돼서 견지했슴다,ㅎㅎㅎ
그냥 콘냑만 먹는건가요???어떻게 하는거죠??
좀 상세하게 알려주셨음 감사하겠슴다..
저도 첫애 낳곤 살이 안 빠지네요...
지금 둘째 임신중인데...입덧땐 팍팍 10키로나 빠지더니...입덧 멎고나니 인차 올라오더라구요.
출산후 다이어트를 해야징 해서유..
금 부탁함다...
좀 상세하게 알려주셨음 감사하겠슴다..
저도 첫애 낳곤 살이 안 빠지네요...
지금 둘째 임신중인데...입덧땐 팍팍 10키로나 빠지더니...입덧 멎고나니 인차 올라오더라구요.
출산후 다이어트를 해야징 해서유..
금 부탁함다...
임신중이면 아직 신경안써두 되겠슴다,ㅎㅎㅎ
제는 임신때는 아무신경없이 먹기만 했슴다,ㅎㅎㅎ
애기한테 피탈대고...ㅋㅋㅋ
나
제는 임신때는 아무신경없이 먹기만 했슴다,ㅎㅎㅎ
애기한테 피탈대고...ㅋㅋㅋ
나
곤냐큐 사서 대구 요리해 먹음 됨가?
맞슴다,저녁한때를 콘냑으로 대구 요리해서 먹음됨다,ㅎㅎㅎ
다른 다이어트보다 배가 부르게 할수있는거라서 쉬웠던같슴다~~~ㅎㅎㅎ
다른 다이어트보다 배가 부르게 할수있는거라서 쉬웠던같슴다~~~ㅎㅎㅎ
7.2키로 와 진짜 대단함다.근데 그렇게 3달씩 곤약만 잡사서 새나지 않슴까?ㅠㅠ 난 원래 뭐나 한두날
먹어두 인차 새나하는 사람이여서 어째 며칠 견지할것 같지 않슴다 ㅎㅎ 그나저나 의력이 대단함다
먹어두 인차 새나하는 사람이여서 어째 며칠 견지할것 같지 않슴다 ㅎㅎ 그나저나 의력이 대단함다
사실 지금 콘냑을 보기만해두 토할같슴다,ㅋㅋㅋㅋ
다만 살을 뺀다는 의력하나만으로 억지로 넘기고있슴다,ㅋㅋㅋ
다만 살을 뺀다는 의력하나만으로 억지로 넘기고있슴다,ㅋㅋㅋ
텔레비서두 콘냑크다이어트나오던데..확실히효과있는모야임다 ㅎㅎ
정말 견지잘했슴다 ..행복설계사님 나보다 키 1센치더큼다 ㅎㅎ
여자는그래도 너무약하지마고 보기좋게 살이있어야됨다 ..
너무살이없으면 주름살이 ㅎㅎㅎ
정말 견지잘했슴다 ..행복설계사님 나보다 키 1센치더큼다 ㅎㅎ
여자는그래도 너무약하지마고 보기좋게 살이있어야됨다 ..
너무살이없으면 주름살이 ㅎㅎㅎ
맞슴다,ㅎㅎㅎ
저두 그 열시프로보구 시작한겜다,ㅎㅎㅎ
유우나맘처럼 날씬할려면 멀었슴다,ㅎㅎㅎ
제가 워낙 어릴적부터 통통한 체질이라서...ㅎㅎㅎ
저두 그 열시프로보구 시작한겜다,ㅎㅎㅎ
유우나맘처럼 날씬할려면 멀었슴다,ㅎㅎㅎ
제가 워낙 어릴적부터 통통한 체질이라서...ㅎㅎㅎ
너무살이없어서 눈가에주름이늘가함다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
날씬하다기보다 여위여가서 ㅠㅠ 살짝 보기좋게살이있는게 더보기좋슴다 ..
날씬하다기보다 여위여가서 ㅠㅠ 살짝 보기좋게살이있는게 더보기좋슴다 ..
ㅎㅎㅎ살짝 보기좋게란게 쉽지않슴다,ㅎㅎㅎ
저희 식구들이 원래 먹성이 좋아서 심하다하게 공제를 안하면 금방 오바임다,ㅎㅎㅎ
그렇잖아도 석달사이에 7키로나 내리니까 피부가 좀 거칠어졌슴다,ㅎㅎㅎ
기름기적은거만 먹어서 그런지.....ㅎㅎㅎ
저희 식구들이 원래 먹성이 좋아서 심하다하게 공제를 안하면 금방 오바임다,ㅎㅎㅎ
그렇잖아도 석달사이에 7키로나 내리니까 피부가 좀 거칠어졌슴다,ㅎㅎㅎ
기름기적은거만 먹어서 그런지.....ㅎㅎㅎ
14근이나 빠졌음까 ㅎㅎ
정말 대단함다.난 다이어트한다하고는 저녁에 넘 먹어서
다이어트할거같지못함다,ㅠㅠ
정말 대단함다.난 다이어트한다하고는 저녁에 넘 먹어서
다이어트할거같지못함다,ㅠㅠ
정말 쉽지는 않슴다,휴~~~
독신이라면 좀 더 쉬울지 모르겠지만...ㅎㅎㅎ
식구들 식사를 차릴때랑 정말 고역이 따로없슴다,ㅎㅎㅎ
독신이라면 좀 더 쉬울지 모르겠지만...ㅎㅎㅎ
식구들 식사를 차릴때랑 정말 고역이 따로없슴다,ㅎㅎㅎ
와 대단함다
난 머나 오래 못견지해서 맨날 쟁개비열정이라구 말들엇슴다 ㅎㅎ
난 요즘에 5.7키로 빠졋슴다
그런데 하두 실해서 안알림다 ㅎㅎㅎ
언제무 나뚜 날씬해지겟는지 ㅎㅎㅎ
추카함다
난 머나 오래 못견지해서 맨날 쟁개비열정이라구 말들엇슴다 ㅎㅎ
난 요즘에 5.7키로 빠졋슴다
그런데 하두 실해서 안알림다 ㅎㅎㅎ
언제무 나뚜 날씬해지겟는지 ㅎㅎㅎ
추카함다
햄토리님두 그렇게 많이 어떻게 뺏슴까?
여자들이 정말 쉽지않슴다,ㅋㅋㅋ
저는 지금 바지들이 하루건너 사이즈가 변해서 대세임다ㅡㅎㅎㅎ
여자들이 정말 쉽지않슴다,ㅋㅋㅋ
저는 지금 바지들이 하루건너 사이즈가 변해서 대세임다ㅡㅎㅎㅎ
기참다.14근 뺏다는게 어딤까.내 14근 빠지문 어떻겟는가 상상한게 웃음주머니 흔들흔들함다.흐흐
나두 곤냐큐 먹겟슴다.ㅋㅋㅋㅋ 마늘 쪼사여서 아지즈케 해야지.ㅎㅎㅎ
나두 곤냐큐 먹겟슴다.ㅋㅋㅋㅋ 마늘 쪼사여서 아지즈케 해야지.ㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎ기차기까지~~~
저두 여름철 비키니입고 해수욕가는 꿈을 꾸면서 노력했슴다,ㅋㅋㅋ
콘냑두 양념을 푹푹 넣구 하면 먹을만두 함다,ㅎㅎㅎ
저는 요즘은 매일 이또콘냑으로 랭면아님 비빔면임다,ㅎㅎㅎ
달콤매콤이니면 못먹어줌다,ㅎㅎㅎ
저두 여름철 비키니입고 해수욕가는 꿈을 꾸면서 노력했슴다,ㅋㅋㅋ
콘냑두 양념을 푹푹 넣구 하면 먹을만두 함다,ㅎㅎㅎ
저는 요즘은 매일 이또콘냑으로 랭면아님 비빔면임다,ㅎㅎㅎ
달콤매콤이니면 못먹어줌다,ㅎㅎㅎ
나루호도!! 이도 콘냐쿠 좋겟슴다..좋은정보 감사함다.ㅋㅋㅋ
와----좋겟슴다,그리구 부럽슴다.
행복설계사님 보고를 들으니 실시하기도전에 저도 희망이 보이는것 같아서 웃음주머니 흔들흔들 임다.
감사함다.
행복설계사님 보고를 들으니 실시하기도전에 저도 희망이 보이는것 같아서 웃음주머니 흔들흔들 임다.
감사함다.
ㅎㅎㅎ전번한달은 내내 변화가 별로없어서 짜증날까두 했슴다,ㅎㅎㅎ
한달사이 올랏다 내렷다 겨우 한키로 내리니까 막 포기하구 싶습데다,그러다가 이번달들어서 땀이랑 많이
흘린탓인지 쭉 내리니까 기분이 좋슴다~ㅎㅎㅎ
한번 도전해보쇼,ㅎㅎㅎ
한달사이 올랏다 내렷다 겨우 한키로 내리니까 막 포기하구 싶습데다,그러다가 이번달들어서 땀이랑 많이
흘린탓인지 쭉 내리니까 기분이 좋슴다~ㅎㅎㅎ
한번 도전해보쇼,ㅎㅎㅎ
헉..부럽슴다..근데 콘냑이라는게 중국말로 뭠까?
내두 함 해볼람다..지금 살이 삐직삐직해서 속상해죽겠슴다..ㅠㅠ
내두 함 해볼람다..지금 살이 삐직삐직해서 속상해죽겠슴다..ㅠㅠ
ㅎㅎㅎ콘냑이 중국어로 뭔지 저두 모르겠슴다,ㅎㅎㅎ
중국에서는 보지두 못했던거라서....
사진보니까 보기좋던데....ㅎㅎㅎ
중국에서는 보지두 못했던거라서....
사진보니까 보기좋던데....ㅎㅎㅎ
휴..뱃살이 엄청남다..제 지금 몸무게 알려드리면 아마도 기절하실듯..ㅋㅋ...
콘냑 곰방 인터넷에서 찾아보니까나 나옴다..ㅋㅋ..
저두 랠부터 곤냑 다이어트 해야겠슴다..ㅋ
콘냑 곰방 인터넷에서 찾아보니까나 나옴다..ㅋㅋ..
저두 랠부터 곤냑 다이어트 해야겠슴다..ㅋ
ㅎㅎㅎ한번 해보쇼~
근데 중국어로 뭐라함까?궁금함다,ㅎㅎㅎ
울 나그내는 굶어죽어두 콘냑은 안먹는담다,그렇게두 맛이 없단말임다,ㅎㅎㅎ
근데 중국어로 뭐라함까?궁금함다,ㅎㅎㅎ
울 나그내는 굶어죽어두 콘냑은 안먹는담다,그렇게두 맛이 없단말임다,ㅎㅎㅎ
蒟蒻라고 함다..
중국에 있을 때 요거 쪽쪽 빨아먹게스리 만들거 봤댔슴다..
다이어트에 좋을 줄 알았더면 많이 먹었을꺼 그랬슴다..ㅋㅋ
혹시 일본에 콘냑가루파는거는 봤슴까?
내 금방 사이트 본게 콘냑 가루를 식사하기 15분전에 3-5그람을 물 250ml에 섞어서 먹어도 다이어트에 좋다구 합디다.
중국에 있을 때 요거 쪽쪽 빨아먹게스리 만들거 봤댔슴다..
다이어트에 좋을 줄 알았더면 많이 먹었을꺼 그랬슴다..ㅋㅋ
혹시 일본에 콘냑가루파는거는 봤슴까?
내 금방 사이트 본게 콘냑 가루를 식사하기 15분전에 3-5그람을 물 250ml에 섞어서 먹어도 다이어트에 좋다구 합디다.
햐`~~~~진짜 대단하오
저녁으 어떻게 독하게 참아내오ㅜㅜ
난 이래서 다이어트 안되는매요
맨날 먹고 뺀다는게
정말 큰맘 먹고 나도 콘냑구 다이어트에 도전해봐야겟소
저녁으 어떻게 독하게 참아내오ㅜㅜ
난 이래서 다이어트 안되는매요
맨날 먹고 뺀다는게
정말 큰맘 먹고 나도 콘냑구 다이어트에 도전해봐야겟소
나두 놀라울정도다,ㅎㅎㅎ
다른때는 비싼돈 퍼주구두 별로 효과두 못보구, 한달두 못견지하군 했는데...
이번처럼 돈 안들이고 한적이 있는같지 않다~ㅎㅎㅎ
한봉지에 기껏해야 100엔정도하는데,식비가 얼마나 절약됐겠니~ㅎㅎㅎ
다른때는 비싼돈 퍼주구두 별로 효과두 못보구, 한달두 못견지하군 했는데...
이번처럼 돈 안들이고 한적이 있는같지 않다~ㅎㅎㅎ
한봉지에 기껏해야 100엔정도하는데,식비가 얼마나 절약됐겠니~ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋ하늘아~ 넌 피쥬를떼라 그램 다이어트된다 ㅋ
행복설계사야~ 진짜 대단하다~ 난 애있어서 다이어트
안된다구 핑게대구싶다 ㅋㅋ 애없으므 밥이랑 안하구
대충먹구살건데 애있어서 떄마다 만드니까 또보면 먹고싶고 ㅠㅠ
행복설계사야~ 진짜 대단하다~ 난 애있어서 다이어트
안된다구 핑게대구싶다 ㅋㅋ 애없으므 밥이랑 안하구
대충먹구살건데 애있어서 떄마다 만드니까 또보면 먹고싶고 ㅠㅠ
ㅉㅉㅉㅉ
언냐...내 이젠 피쥬르 안마신단데 ㅎㅎㅎ
이젠 사와~.머 이런걸로 하짐
내 그래서 살 안빠지겟소 ㅜㅜㅜㅜ
쩝..이이와께 좋네 ㅎㅎㅎ
언냐...내 이젠 피쥬르 안마신단데 ㅎㅎㅎ
이젠 사와~.머 이런걸로 하짐
내 그래서 살 안빠지겟소 ㅜㅜㅜㅜ
쩝..이이와께 좋네 ㅎㅎㅎ
지에맘이 피쥬애호가였구나,ㅎㅎㅎ
나두 술은 좋아하지만 일년에 기껏해야 두어번이다,평소에는 종래로 입에 대지않는다,ㅎㅎㅎ
마신다하면 퉁재채로 들이키지만~ㅋㅋㅋㅋ
나두 술은 좋아하지만 일년에 기껏해야 두어번이다,평소에는 종래로 입에 대지않는다,ㅎㅎㅎ
마신다하면 퉁재채로 들이키지만~ㅋㅋㅋㅋ
아....석달에 7키로??
짐부터 하믄.... 년말에.... 내....완전 날씬해진단 소린데..흐흐
들으니까 흐뭇해 나는데 견지할 자신이 없음다..ㅋㅋ
짐부터 하믄.... 년말에.... 내....완전 날씬해진단 소린데..흐흐
들으니까 흐뭇해 나는데 견지할 자신이 없음다..ㅋㅋ
저두 겨우겨우 석달만에 7키로나 뺏지만,저의 체질이 원래 살찌기 쉬워서,
아마 일주일만 정상적으로 먹어주며는 금방 원래자리로 돌아올같슴다,ㅠㅠㅠㅠ
그러니까 언제까지 이렇게 견지해야할지 미결임다...
아마 일주일만 정상적으로 먹어주며는 금방 원래자리로 돌아올같슴다,ㅠㅠㅠㅠ
그러니까 언제까지 이렇게 견지해야할지 미결임다...
추카추카함미다 ~~~!!
님의 그 의지력 대단함미다 ~
존경스럽슴미다 ㅎㅎ
나한테 님의 절반만한 의지력이 있었으므 ~~ -_-''
님의 그 의지력 대단함미다 ~
존경스럽슴미다 ㅎㅎ
나한테 님의 절반만한 의지력이 있었으므 ~~ -_-''
감사함다~~~ㅎㅎㅎ
이제 고작 석달에 7키로인데....
많은분들이 응원해줘서 더 힘내서 견지해야겠슴다,ㅎㅎㅎㅎ
이제 고작 석달에 7키로인데....
많은분들이 응원해줘서 더 힘내서 견지해야겠슴다,ㅎㅎㅎㅎ
와-대단함다예~~!!!
석달에 그렇게 많이 뺐슴까~!
콘냐꾸 비싸지두 않은거 나두 좀 먹어봐야겠슴다
근데 의지력이 약해서 견지할수 있을란지...
석달에 그렇게 많이 뺐슴까~!
콘냐꾸 비싸지두 않은거 나두 좀 먹어봐야겠슴다
근데 의지력이 약해서 견지할수 있을란지...
언니도 견지못하는걸 내가 알지머..
우리 같이 두리뭉실하게 살교 ㅎㅎ
내혼자 실하므 잼없재 ㅋㅋㅋㅋㅋ
살빼지마오야
우리 같이 두리뭉실하게 살교 ㅎㅎ
내혼자 실하므 잼없재 ㅋㅋㅋㅋㅋ
살빼지마오야
그게 기실 제일 속편하고 좋다...ㅋㅋㅋ
진욱이엄마~~~
콘냑다이어트는 정말 돈두 안들구,배도 부르고,변비도 해소되고~~~
일거삼득이라해도 과언이 아님다,ㅋㅋㅋ
울나그내 하는소리가 언녕부터 그럴께지,비싼돈 안팔구...이램다,ㅎㅎㅎ
콘냑다이어트는 정말 돈두 안들구,배도 부르고,변비도 해소되고~~~
일거삼득이라해도 과언이 아님다,ㅋㅋㅋ
울나그내 하는소리가 언녕부터 그럴께지,비싼돈 안팔구...이램다,ㅎㅎㅎ
그집 남편님 지금까지 다이어트에 판 돈 얼마나 억울하겠슴까? 그래두 자신은 죽어도 안먹는다는 곤냑으로 이쁘게 보일려구 노력하는 아내 정마 정마 너무너무 이뻐보일겜다. 목표까지 얼매 아이남았으니 마지막까지 견지하쇼. 그리구 끝나믄 결과회보해보쇼. 그나저나 나두 변비해소로 내일부터 곤냑 먹어야겠슴다. 좋은 정보 감사함다
요즘도 신경쓰는데 다이에트 정말 힘드네요.ㅋㅋ
의력에 탄복!!